سر مقاله
در سال ۱۹۰۵ میلادی، اینشتین، فیزیکدان آلمانی ساکن امریکا، مقالههایی منتشر کرد که اکنون یک صد سال است جهان دانش را تحت تاثیر خود قرار داده است. انجمن فیزیک اروپا ( EPS ) یکصد سال پس از انتشار آن مقالهها، یعنی سال۲۰۰۵، را سال جهانی فیزیک معرفی کرده است تا ضمن بزرگداشت اینشتین، جنبش تازهای در آموزش و پژوهش فیزیک در جهان پدپد آید. دولت جمهوری اسلامی ایران نیز سال ۱۳۸۴ را به پیشنهاد انجمن فیزیک، به عنوان سال فیزیک نام نهاد. از این رو، با برگزاری مراسمی در روز پنجشنبه ۲۰/۱۲/۱۳۸۴ در تالار وحدت، سال ۱۳۸۴ سال جهانی فیزیک اعلام شد و قرار شد فعالیتهایی در راستای هدفهای جهانی این بزرگداشت انجام شود .
یادآوری میشود
سال جهانی فیزیک فقط سال گرامیداشت اینشتین نبود، بلکه اینشتین میتوانست بهانهای باشد برای کندوکاو در چند و چون آموزش فیزیک در ایران، گرامیداشت فیزیکدانان نامی ایران و دیگر فیزیکدانان مسلمان، سپاسگذاری از معلمان برتر فیزیک، نشر کتاب و مجله و راهاندازی و تقویت پایگاههای اینترنتی آموزش فیزیک و فعالیتها دیگری که در ترغیب دانشآموزان و دانشجویان به فراگیری فیزیک موثر خواهند بود.
بههرحال، سال جهانی فیزیک به تاریخ میلادی آن به پایان رسید و از تاریخ هجری آن نیز اندکی باقی مانده است. متاسفانه با وجود این که در جایجای جهان شاهد تکاپوی چشمگیری در زمینهی آموزش فیزیک در سال گذشته بودیم و دست کم میتوان به راهاندازی چند پایگاه آموزشی بسیار کارآمد از جمله پایگاه http://physics.org اشاره کرد، فعالیتهای سال جهانی فیزیک در ایران چندان قابل توجه نبود و این سال نیز مانند سالهای دیگر سپری شد. البته، فعالیتهای خوبی از سوی اتحادیهی انجمنهای علمی و آموزشی معلمان فیزیک و گروه علمی جزیرهی دانش انجام شد که در اینجا به معرفی آن فعالیتها میپردازیم.
راهاندازی پایگاه ویژهی سال جهانی فیزیک
نظر به این که گروه علمی جزیرهی دانش از ۲ سال پیش در زمینهی اطلاع رسانی آموزشی از راه شبکهی جهانی اینترنت فعال شده و پایگاه پویا و سودمندی در زمینهی آموزش مفاهیم علمی راهاندازی کرده است، اتحادیهی انجمنهای علمی و آموزشی معلمان فیزیک ایران همکاری خود را در جهت راهاندازی پایگاه ویژهی سال جهانی فیزیک و تولید محتوای آن با گروه علمی جزیرهی دانش آغاز کرد که همچنان ادامه دارد. فرآوردهی این همکاری، پایگاهی به نشانی http://www.physicd.jazirehdanesh.com/است که زیرمجموعهای از حدود ۱۵ پایگاه اینترنتی جزیرهی دانش است. پایگاه سال جهانی فیزیک، که فعالیتهای آن همچنان ادامه خواهد یافت، تا کنون در زمینههای زیر اطلاعرسانی کرده است:
۱٫ معرفی جنبههای گوناگون شخصیت علمی اینشتین
مقالههای زیر در این زمینه منتشر شده است:
سالشمار زندگی اینشتین؛ گوشههایی از زندگی طنزآمیز اینشتین؛ روزی که اینشتین رمق فکر کردن نداشت؛ از اینشتین بیاموزیم؛ شوخی با اینشتین؛ مقایسهی اینشتین و نیوتن
۲٫ معرفی نقش فیزیک در زمینههای گوناگون زندگی، فناوری و دیگر شاخههای علم
مقالههای زیر در این زمینه منتشر شده است:
فیزیک و کاربرد آن: آموزش؛ فیزیک و کاربرد آن: پزشکی؛ فیزیک و کاربرد آن: فناوری؛ نقش مدیران دانشآموختهی فیزک در توسعهی تعلیم و تربیت
۳٫ بازخوانی تاریخ فیزیک و معرفی فیزیکدانان مسلمان
مقالههای زیر در این زمینه منتشر شده است: ده آزمایش برتر فیزیک؛ فیزیک بازی بزرگان؛ ابنهیثم: مرد روش علمی؛ عبدالسلام از زبان عبدالسلام
۴٫ معرفی معلمان برتر فیزیک و دستاوردهای آموزشی آنان
مقالههای زیر در این زمینه منتشر شده است:
زندگینامهی دکتر محمود حسابی؛ زندگینامهی دکتر کمالالدین جناب؛ زندگینامهی هوشنگ شریفزاده؛ زندگینامهی اصغر نوروزیان؛ زندگینامهی اسفندیار معتمدی
۵٫ معرفی کتابهای مربوط به آموزش و تاریخ فیزیک
مقالههای زیر در این زمینه منتشر شده است:
مهندسی فیزیک در تمدن اسلامی(معرفی کتاب الجزری)؛ مشاهیر فیزیک در تمدن اسلامی( معرفی کتابی به همین نام)؛ فرزانگان دانش( معرفی مجموعه کتاب دانشمندان مسلمان)؛ دانش پایه(معرفی مجموعه کتابها دانشافزایی دربارهی فیزیک)
۶٫ انتشار خبرها و نظرها پیرامون سال جهانی فیزیک
نوشتههای زیر در این باره منتشر شده است:
گزارشی از مراسم آغاز سال جهانی فیزیک؛ گزارشی از همایش فیزیک و آزمایشگاه در گیلان؛ گزارش کاروان علم در اسلامشهر؛ گزارش کاروان علم در سدهی لنجان؛ گزارش کاروان علم در تنکابن؛ گزارش کاروان علم در رودبار؛ گزارش کاروان علم در لامرد فارس؛ گزارش کاروان علم در اهواز؛ گزارش کاروان علم در تهران
۷٫ معرفی پایگاههای اینترنتی مفید
ویژهی دانش آموزان(بازیهای آموزشی)؛ ویژهی معلمان(پایگاههای آموزشی)؛ پایگاههای سال جهانی فیزیک
۸٫ راهاندازی بخش ویژهی طنز چهاربعدی
در این بخش، کاریکاتورهای آموزشی جواد علیزاده، کاریکاتوریست مشهور ایرانی، که پیرامون نظریههای اینشتین طراحی شده، عرضه شده است. هدف از این کار، سپاسگذاری از هنرمندی است که با کاریکاتورهای خود در جهت آسان کردن فهم نظریههای اینشتین تلاش چشمگیری کرده است. خوشبختانه این آثار علیزاده، مورد توجه گروههای فعال در زمینهی برگزاری سال جهانی فیزیک قرار گرفته و برخی از آثار ایشان در پایگاه اینترنتی سال جهانی فیزیک(
http://www.wyp2005.org/) نیز معرفی شده است.
راهاندازی کاروان علم
کاروان علم نام طرح و برنامهای است که اتحادیه ی انجمنهای علمیآموزشی معلمان فیزیک ایران به مناسبت سال جهانی فیزیک به راه انداخته است. هدف این کاروان ایجاد انگیزه و تحرک در میان دانشآموزان و معلمان به علم، بهویژه علم فیزیک، است. محرک این کاروان نیاز کشور به علم و فناوری و سرمایه اولیهی آن عشق به آبادی ایران و ارتقای سطح علمی و مهارتهای زندگی مردم آن است.
کاروان علم نخستین بار در منطقه آموزش و پرورش اسلامشهر شکل گرفت. خبر تشکیل کاروان علم در کنفرانس فیزیک گیلان سبب شد که دیگر منطق ههای آموزشی به دعوت کاروانیان بپردازند. دومین دعوت پذیرفته شده از سوی منطقه ی آموزشی سدهی لنجان بود و پس از آن ر ودبار، تنکابن ، ملارد فارس و اهواز. اکنون نیز منطقههای زیادی در نوبت قرار دارند. پوشش خبری این رویداد آموزشی تا کنون فقط از سوی جزیرهی دانش صورت گرفته است.
برنامههای آتی جزیره و اتحادیهی انجمنهای معلمان فیزیک
• ادامهی فعالیتهایی که تا کنون انجام شده است
• معرفی پایگاههای اینترنتی مرتبط با سرفصلهای کتابهای درسی
• معرفی کتابهای کمکآموزشی مرتبط با سرفصلهای کتابهای درسی
• انتشار مقالههایی پیرامون شیوههای آموزش مفهومهای فیزیکی
• تهیهی گنجینهی از بهترین طرح درسهایی که روی شبکه منتشر شده است
• فراهم ساختن فرصتی برای آموزشگران ایرانی برای عرضهی طرح درسهای خود در اینترنت
• تهیهی گنجینهی از بهترین بازیهای آموزشی که روی شبکه منتشر شده است
• طراحی بازیها و شبیهسازیهای آموزشی مرتبط با مفهومهای فیزیکی
• تهیهی روزشمار مهمترین پژوهشها و رویدادهای فیزیکی از آغاز تا امروز
• معرفی سهم دانشمندان ایرانی در پیشرفتهای دانش فیزیک
• انتشار فرهنگنامهی دانشوران فیزیک
• انتشار کتابچهها و نرمافزارهای آموزشی
• تهیهی پوسترهای آموزشی به صورت کاغذی و الکترونیک
• تلاش برای ترغیب مسوولان به چاپ تمبر دربارهی فیزیکدانهای ایران
• معرفی فیزیکدانهای ایرانی فعال در پژوهشگاههای جهان و ارتباط با آنها
کلام آخر
بدون شک فعالیتهایی که تا کنون در زمینهی آموزش فیزیک انجام شده است، کاستیهای زیادی دارد. اما باید یادآوری کرد که این فعالیتهای ناچیز در شرایطی انجام شده که گروه علمی جزیرهی دانش و اتحادیهی انجمنهای علمی و آموزشی معلمان فیزیک از هیچ گونه پشتوانهی مالی برخوردار نبودهاند و حتی گاهی خود نویسندگان و مترجمان به حروفچینی مقالههای خود پرداختهاند. بدون شک فراهم شدن پشتوانه مالی برای چنین کاری، که مورد توجه معلمان و دانشآموزان قرار گرفته است، در بهبود کیفی آن بسیار موثر خواهد بود. امیدواریم دست کم از پشتوانهی فکری معلمان بهرهمند شویم و با بهرهگیری از راهنماییهای آنان، فعالیتهای پربارتری را آغاز کنیم و ادامه دهیم. با ما تماس بگیرید.
مرورى بر زندگى و تلاش هاى علمى آلبرت اینشتین
کاربرد علم فیزیک و علوم وابسته علم مکانیک و مکانیک زیستی ” بیومکانیک ” در تکنیک و مهارتهای ورزشی :
حدودا از سال ۱۹۱۴ میلادی اهمیت استفاده از قوانین علم فیزیک و رشته های وابسته آن خصوصا علم مکانیک در فعالیتهای روزمره و ورزشی مورد توجه قرار گرفت . خانم واتز ” WATTS ” درهیمن سال با بکارگیری وسایل تحقیقاتی ساده ، اهمیت درک و کاربرد صحیح اصول علم مکانیک را در فعالیتهای روزانه و ورزشی گوشزد نمود و گفت :
زمانیکه این اصول کاملا تفهیم شد ، آنوقت ما مجاز به استفاده از آنها نه تنها برای تمرینهای بخصوص ، بلکه در تمام رشته های ورزشی و فعالیتهای عادی روزمره هستیم .
خانم واتز گفت : کاربرد درست اصول علم مکانیک ، نتایج فعالیتهایی ورزشی شما را مطلوبتر و از جراحات هولناک به نحو چشم گیری پیش گیری کی نماید . ناخودآگاه ، در حرکات ورزشی و فعالیتهای ورزشی روزمره قوانین علم مکانیک و مکانیک زیستی ” بیو مکانیک ” نظیر ، قوانین نییروی جاذبه ، تعادل ، حرکت ، طرز بکار بردن اهرم ، نیرو ، شناوری ” در ورزشهای آبی ” برخورد و پرتاب و غیره مورد استفاده قرار می گیرند . از سال ۱۹۵۰ میلادی سود جستند از این علوم و رقابتهای المپیک و بین المللی توسط کشورهای صاحب در ورزش خصوصا شوروی سابق جنبه جدی و ظهور خط سیاسی در ورزش را هر چه بیشتر دامن زد . کاربرد قوانین فیزیک زمانی شگفتی آفرید که ورزشکاران آلمان شرقی سابق با شرکت خود در مسابقات بین المللی و ثبت رکوردهایی باور نکردنی در اکثر رشته ها ، دو کشور صاحب نام ورزشی یعنی شوروی سابق و آمریکا را مات و مبهوت نمودند .
انستیتوهای ورزشی آلمان شرقی با تجهیزات آزمایشگاهی فوق مدرن و اساتید مجرب و صاحب کلاس و با ارائه سیستم های مدرن و جدید تمرینی و تربیتی و خلق تکنیک های باور نکردنی بر مبنای قوانین علم مکانیک ، فاصله خود را در تحقیقات علمی ورزشی با سایر کشورها به نحو چشم گیری عمیق تر کردند . این چنین تکنیک های علمی تا حدود زیادی موضوع شانس یا بهانه قرعه سخت و جهت گیری دارو بنفع کشور خاصی را خنثی کرد و ثابت نمود ، تنها ورزشکاران صاحب تکنیکهای علمی کامل و بی نقصی می توانند مبارز به طلبند .
امروزه شاهد شکوفائی ورزش علمی در تمام زمینه ها هستیم و آینده نشان خواهد داد که کشورهای صاحب ” علم و تحقیقات ” و آماده سرمایه گذاری معنوی و اقتصادی دراین جهت ، مقمهای بزرگ را به دست می آورند . در این مقالات سعی می شود با زبان ساده ، قوانین علم فیزیک و رشته های وابسته ” مکانیک و بیو مکانیک ” و کاربرد مؤثر آنها را در ورزش بررسی کنیم . قبل از ارائه این قوانین ، لازم است ، رابطه بین علم فیزیک و مکانیک و بیو مکانیک برای خوانندگان عزیز تشریح گردد :
فیزیک چیست ؟
فیزیک یکی از شاخه های مهم ” شاید مهم ترین ” علومم طبیعی بوده و بررسی تمام پدیده های طبیعی را به نحوی زیر پوشش خود قرار می دهد . علم فیزیک در مطالعه عناصر تشکیل دهنده ماده یا جسم مادی و عمل متقابل این عناصر غیر قابل انکار و بررسی چنین برهم کنشها ، خواص جسم مادی را در پیش روی ما قرار داده و دسترسی به مجهولات پدیده های طبیعی را آسان می کند . فیزیک علاوه بر بررسی ساختار جسم مادی و عوامل تشکیل دهنده آن ، ارتباط نزدیک با سایر علوم طبیعی در رشته و بعنوان یک پدیده بنیادی در تمامی پژوهشهای علمی کاربرد وسیعی را به خود اختصاص می دهد . بررسی اوضاع و احوال علومی نظیر انرژی ، نور ، مکانیک ” جامدات و سیالات ” شیمی ، نجوم ، زمین شناسی بدون استفاده از فیزیک امکان ندارد .
شاخه های سنتی فیزیک :
تا پایان قرن نوزدهم و شروع قرن بیستم ، حیطه عملیات علم فیزیک را در علومی نظیر ، مکانیک ، ترمودینامیک ، الکتریسیته ، مغناطیس ، صدا و نور خلاصه می دانستند . مثلا ،مکانیک را علم الحرکات و نور را برای دستیابی به علم اپتیک و صدا و شنوائی را برای دسترسی به علم اکوستییک و الکترومغناطیس را بعنوان رابط با تمامی شاخه های ذکر شده بکار می گرفتند . علم مکانیک بعنوان شاخص ترینن رشته های علم فیزیک بکار گرفته شد و بسرعت توسعه یافت و بهه دو بخش استاتیک ودینامیک تقسیم گردید. قوانین بیشماری در ارتباط با استاتیک و دینامیک مطرح شد که اغلب آنها امروز نیز در فعالیتهای علمی ـ صنعتی ـ ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند ” در مقالات آتی به این قوانین و کاربرد آنها در ورزش اشاره خواهد شد “. در شروع قرن بیستم دیدگاه ها نسبت به علم فیزیک دستخوش دگرگونی گردید و شاخه جدیدی بنام فیزیک نوین خصوصا بررسی انرژی هسته ای بدان اضافه شد . این تغییرات بیشتر تحت تاثیر اندیشه های نوین ، ستاره تابناک و جاویدان عالم فیزیک یعنی ” آلبرت انیشتین ” قرار داشت . انیشتین دیده فیزیک دانان ، عالمان و دانشمندان را نسبت به فضا ، زمان و سرعت و حرکت بکلی دگرگون ساخت و مسائل پیچیده نیروی جاذبه ومعماهای کهکشانها را حل نمود . کارهای علمی انیشتین و معادلات و برداشت او از نیروی جاذبه ” که بنحو چشم گیری با تعریف نیروی جاذبه نیوتن اختلاف دارد ” زمان فعلی را پوشش میدهد و قوانین ارائه شده او برآینده جهان تاثیر خواهد گذاشت . ثقل انیشتینی یا ” نسببیت عام ” همانطوری که بر اجرام سماوی و اقمار و ستارگان و سفینه ها اثر میگذارد ، مطمئنا رشته های مختلف ورزش را متحول و متاثر خواهد کرد . چرا که سرعت در بیدار کردن انرژی نهفته اجسام رل اساسی بازی می کند و این مهم در فرمول E= mc انیشتین بیان شده . می دانیم سرعت و شتاب در کسب رکوردهای بالا رل اساسی را بازی می کند و کسب انرژی بالا توسط ورزشکار ” یعنی فرمول انیشتین ” قادر به خلق رکوردهای غیر قابل باور در سالهای ۲۵۰۰ یا ۳۰۰۰ میلادی خواهد بود . البته آنچه در رابطه باانرژی نهفته و سرعت گفته شد ، می تواند بعنوان خیال پردازی تلقی شده ، ولی آینده رکوردهای حیرت انگیز در رشته های گوناگون ورزشی بستگی به سرعت و جذب انرژی دراین راستا دارد . بهر صورت با بکارگیری و استفاده از ثقل انیشتینی و حذف ثقل نیوتنی ” به هر حال در مقابل ثقل انیشتینی قابل هضم نیست ” کار رکوردها و ورزش نیز بهمین جا ختم نمی شود . به هر صورت فیزیک نوین ایجاب می کند در هر زمان ، اصول و مبانی و تفکرات قبلی دانشمندان علوم ریاضی ـ فیزیک مورد بررسی قرار گرفته و تغییرات جدید بکار رود .
پیدایش علم مکانیک زیستی یا بیومکانیک در ورزش :
در سالهایی اخیر برای تجزیه و تحلیل حرکات جسمانی موجودات زنده خصوصا انسان ” بیش از همه حرکات ورزشی ” دانشمندان پس از بحث هایی طولانی به واژه بیو مکانیک یا مکانیک زیستی رو آوردند . در حقیقت بیو مکانیک نیز شاخه ای از علم مادر یعنی فیزیک است و همان قوانین در این رشته نیز صادق می باشد .
تعریف علم بیومکانیک :
در رابطه با تکنیکها ومهارتهای ورزشی ، بیو مکانیک باین شرح تعریف می شود :
بیو مکانیک علمی است که با بکارگیری قوانین فیزیک و مکانیک در حرکات ورزشی و فعالیت های روزمره انسان و تجزیه و تحلیل عمل و عکس العمل نیروهای داخل و خارجی بر بدن انسان وتاثیرات نهائی این نیروها صحبت می کند .
مکانیک زیستی یا بیو مکانیک چه تغییراتی در روشها و فنون ورزشی ایجاد کرده :
بطور کلی کاربرد قوانین علم بیو مکانیک یا مکانیک زیستی در ورزش وتکنیکهای مربوطه موجب تغییرات شگرف و باورنکردنی شده . مثلا ، تغییر در حرکات کلاسیک وزنه درر حرکات کلاسیک وزنه برداری و برگزیدن ” استیل چمباتمه ” و کشش های انفجاری ” کشش با شتاب بالا ” رکوردهای این ورزش سنگین را بنحو چشم گیری تغییر داده ، ضمنا موجب دگرگونی پایه ای در تکنیک های آن گردیده .
رابطه علم فیزیک با ورزش :
فیزیک اساس و بنیاد اکثر علوم طبیعی است و در زمینه های گوناگون علمی کاربرد دارد .
ارزش نی از این قاعده مستثنی نیست و بدون استفاده از قوانین فیزیک هیچ یک از فرآیندهای ورزشی قابل تجزیه و تحلیل نیستت . یکی از شاخه های پر ارزش فیزیک ، مکانیک است که در تمام زمینه های ورزشی بصورت پایهای وو گسترده بکار می رود ” در مقالات آینده تک تک آنها با ذکر مثال ورزشی عرضه می شوند ” . برای ایجاد ارتباط بیشتر بین ورزش علمی و علم مکانیک تعریف هر دو را بشرح ذیل ارائه می کنیم . مقایسه این دو تعریف می رساند که چقدر ورزش علمی به علوم مربوط به فیزیک وابسته است .
تعریف علم مکانیک :
علم مکانیک علمی است که در رابطه با حرکت و تاثیر نیروها بر اجسام صحبت می کند .
تعریف علم ورزش :
علم ورزش علمی است که ، در ارتباط با بکارگیری نیروی عضلانی ورزشکار و انتقال آن توسط تاندونهای ماهیچه به اهرمهای بدن او حرکت و جنبش آنها را باعث شده و فعالیتهای ورزشی به سرانجام می رسد یا نیروهای واقعی ورزشکار که نیروی عضلاننی می باشند ، بر اجسام که می تواند وسایل ورزشی و غیره باشد اثر کرده و تحرکات اهرمها را بدنبال می آورد وموجب تکامل حرکت ورزشی خواهد شد . این دو تعریف بسیار شبیه می باشند و میی رساند چقدر قوانین فیزیک ورشته های مربوط آن در تکنیکهای ورزش موثرند .
همین طور زمانیکه سرعت و قدرت و نرمش و کم نیاوردن نفس در کشتی آزاد فرنگی با ضوابط و قوانین جدید اعمال گردید ، این دو ورزش از حالت خسته کننده و بی تحرک به ورزشی فعال و صاحب سبک و تکننیک و جذاب مبدل گردید یا زمانیکه مقررات شنا در برگشت تغییر کرد بطور وضوح بر روی رکوردها اثرات عمیق گذاشت. این مسئله در پرش ارتفاع با بکارگیری نیزه های فایبر گلاس و قابل انعطاف نیز معجزه کرد اما در این میان کوچ ها و مربیان با بروز چنین تغیرات غیر قابل پیش بینی روبرو و غافل گیر شدند ، ولی کلاسهای توجیهی ـ آموزشی و تئوریک ـ عملی این نقیصه را نیز جبران ررکد . علم بیو مکانیک مربیان و مدرسین ورزشی را در تجزیه وتحلیل علمی حرکات ورزشی یاری داده و آنها را در اجراء تکنیک ها و فنون علمی حرکات ورزشی یاری داده و آنها را در اجراء تکنیک ها و فنون علمی راهنمائی و تصمیم گیری را برایی آنان آسان تر می کند .
مثلا در وزنه برداری استفاده وسیع از قوانین بیو مکانیک و مکانیک در حرکات کلاسیک و آموزشی جنبه های فنی ـ تکنیکی این دو حرکت بعهده مربی است . این مربیان در سطح خیلی پیشرفته باید دانش بیو مکانیک وقوانین مربوط به آنها را جذب کرده و بکار گیرند . نقطه شروع جذب این دانش علمی بدون شک دانشکده های ورزش است . این دانشکده ها بجایی واحد های درسی غیر ضروری ، باید دروس فیزیک و بیو مکانیک وریاضیات مربوطه را جدی گرفته ، علاوه بر واحدهای تئوریک ، آزمایشگاههای آنها را که به شکل عملی چگونگی کاربرد قوانین فیزیک و بیو مکانیک در ورزش را نشان می دهند ، بر پا و تجهیز نمایند . آنچه ارزش علم بیو مکانیک را هر چه وسیع تر نمایان می کند ، بهبود بخشیدن بر تکنیکها و رکورهای ورزشی است و سرانجام شکوفائی استعدادهای نهفته نوآموزان ورزشکار است که از وظایف مربی بحساب می آید .
به نکات زیر توجه کنید