بستن تبلیغ close


تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار

بهترین روش کاهش اضطراب (در طب سنتی)

بهترین روش کاهش اضطراب (در طب سنتی)
امتیاز به این مطلب!

345 views

بازدید


بهترین روش کاهش و از بین بردن اضطراب در طب سنتی چیست؟

اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که اضطراب دارید، به جای استفاده از داروها و قرص‌های شیمیایی با چند روش ساده و طبیعی می‌توانید اضطراب خود را کاهش دهید، در راستای رسیدن به این هدف از آب و لیموترش و عسل غفلت نکنید. با چند روش زیر می‌توانید آرامش را به خود بازگردانید.
۱) آب یک عدد لیموترش را با چند عدد لیمو شیرین بگیرید و بنوشید.
۲) آب و عسل و آب لیموترش را با هم مخلوط کنید و بنوشید.
۳) یک عدد سیب خنک را که در یخچال نگهداری شده، رنده و به صورت پالوده در بیاورید، یک قاشق چایخوری بادرنج بویه یا فرنچ مشک به آن اضافه کنید، یک استکان عرق بهارنارنج و بیدمشک را نیز به آن بیفزایید و در انتها کمی عسل به آن بیفزایید و بگذارید یک ساعت بماند. هر روز یک قاشق ظهر و یک قاشق ظهر و یک قاشق شب قبل از خواب بخورید.
۴) مخلوط یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه و یک لیوان عرق بهار نارنج را با کمی عسل مخلوط کنید و بنوشید. با استفاده از این ۴ روش بسیار ساده به راحتی می‌توانید اضطراب خود را کم کنید.

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    نکته های کاربردی در فن بیان

    فن بیان/ فن بیان و گویندگی یک هنر است. فرقی نمی‌کند که می‌خواهید قصه‌ای تعریف کنید یا شعری را در کلاس با صدای بلند بخوانید. در هر حال باید فن بیان و گویندگی را به‌خوبی بدانید. مثلا باید با محتوایی که ارائه می‌کنید، مأنوس […]

    چگونه به ازدواج فکر میکنید ؟ _ تست روانشناسی

     تست روانشناسی ازدواج/ تست روانشناسی/ ۱- پایان دنیا نزدیک است. اگر فقط بتوانید یک نوع از حیوانات را نجات دهید، کدام را انتخاب میکنید؟  

    راهکارهای اصلاح کودکان لوس

    اصلاح کودکان لوس/ روان شناسان راه حل قدیمی جایزه به دلیل کار خوب و تنبیه به دلیل کار بد را هنوز هم راه مناسبی برای تقویت رفتار درست می دانند. کودک لوس ، کودکی گریزان از نظم و قانون است که توقع والدین را […]

    این ویژگی های زنانه را بشناسید

    شناخت ویژگی های زنانه/ این ویژگی های زنانه را بشناسید تا بیشتر پی به خصوصیات زنان ببرید:   ۱٫پیوندجویی روان‌شناس‌ها می‌گویند اگر فقط یک فرق بین زن‌ها و مردها باشد این است که برای زن‌ها ارتباط برقرار کردن با دیگران مهم‌ترین چیز است و […]

    همه چیز درباره ماده مخدر گُل

    ماده مخدر گُل/ گل خطرناک ترین گیاه توهم زا : علف، قارچ، اشک، تسبیح و حالا گل. هر روز ۹ نفر از ایرانی ها به خاطر مصرف مواد مخدر می میرند. جماعتی که به گواه آمارهای جمعیت مبارزه با دخانیات کشور ، از ۱۰ […]

    ۶ مرحله کنار گذاشتن عادات قدیمی و ایجاد رفتار جدید

    تغییر رفتار/ هیچ شکی وجود ندارد که ایجاد تغییر کار دشواری است. تغییر دادن عادات قدیمی سخت است و مطابقت با یک سبک زندگی جدید می‌تواند جنگی طاقت‌فرسا باشد.




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد