خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


با نصب نوار می‌توانید، همیشه و همه جا از شنیدن کتاب‌های صوتی لذت ببرید. با نصب این نسخه علاوه بر دسترسی به صدها عنوان کتاب صوتی ۸ کتاب صوتی رایگان هدیه بگیرید.

دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios




طاقچه


«میخائیل بولگاکف» ۱۲ سال پایانی عمرش را صرف نوشتن «مرشد و مارگاریتا» کرد و اثری ماندگار خلق کرد. این کتاب که در دوران تاریک روسیه استالینی ممنوع بود، پس از سال‌ها در شمارگان کم چاپ شد. مردم آن را پنهانی دست به دست می‌کردند و چون تعداد چاپ‌ شده آن کم بود، در نشست‌های قصه‌خوانی آن را گروهی می‌خواندند.

لینک کتاب


دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios


خواب ، کمکی برای حل مشکلات بزرگ

خواب ، کمکی برای حل مشکلات بزرگ
امتیاز به این مطلب!

292 views

بازدید


 تقریبا عده کثیری از ما هنگام برخورد با مشکلات تصمیم می گیریم تا بخوابیم و صبح روز بعد پس از بیدار شدن به رفع مشکل و تصمیم گیری راجع به آن بپردازیم. با این دید که یک خواب خوب مغز ما را برای تصمیم صبح آماده می کند و ما به راحتی می توانیم راجع به این موضوع راحت تر تصمیم بگیریم. اگر شما هم به همین روش اکتفا می کرده‌اید، بد نیست بدانید که تا به حال کار درستی را انجام داده اید و مطمئناً متوجه شده اید که بهتر از پس مشکلات بر آمده اید.

تحقیقی که در دانشگاه لنکستر انجام شده و آن را در ژورنال حافظه و شناخت نیز به چاپ رسانده اند، نشان می دهد که خوابیدن در هنگام برخورد با مشکلات و تصمیمات سخت سبب می شود تا شما بتوانید راحت تر آنها را حل کنید.

شاید به نظرتان این موضوع کاملا منطقی باشد و شما تا به حال بدون اینکه با دید علمی به آن برخورد کنید خودتان اینگونه مشکلات را حل می کردید. حالا اگر با تصمیمی دشوار روبرو هستید به جای اینکه با قدرت در اولین فرصت به سراغش بروید و یا اینکه آن را از ذهنتان دور کنید، بهتر است یک شب را راحت بخوابید و صبح روز بعد راجع به آن تصمیم بگیرید. بد نیست نگاهی به نتیجه تحقیق بیاندازیم:

در تحقیق انجام شده بر روی شرکت کنندگان این آزمایش، سعی شد تا برای همه افراد سوالات و مسائلی برای حل شدن مطرح گردد. سوالاتی که به صورت تصادفی سخت و یا آسان بودند. داوطلبان نیز در بازه های زمانی خواب، حین بیداری و بدون وقفه، آزمایش شدند. پس از بررسی نتایج مشخص شد که افرادی که در بازه زمانی خوابیده اند توانسته اند مشکلات سخت را به راحتی حل کنند. اما این موضوع راجع به مسائل آسان صدق نمی کند و تقریبا نتیجه یکسانی بین تمامی شرایط حاصل شده است. نتیجه تحقیق نشان می دهد خوابیدن تاثیر مستقیمی بر حل مشکلات سخت دارد.

در واقع زمانی که ما به مشکل برمی خوریم افراد سعی می کنند تا مشکلات را سریعاً حل کنند و شواهد نشان می دهد که افرادی که اینگونه مشکلات را حل می کنند، مشکلات بزرگتری را پدید می آورند و در مقابل افرادی که پس از یک خواب شبانه دست به حل کردن آنها می زنند بهتر و موفقیت آمیزتر نتیجه می گیرند. البته باید توجه داشت که حل کردن مشکلات بزرگ متاثر از خواب شبانه است و این موضوع در رابطه با مشکلات کوچک روزمره صدق نمی کند.

پس اینبار که می خواهید تصمیم بزرگی در زندگیتان بگیرید، به رختخواب بروید، تمام شب را بخوابید و پس از بیدار شدن برای آن تصمیم بگیرید. این تصمیم می تواند اتمام یک رابطه یا استعفا و قبول یک کار باشد.

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ ۱٫ چگونه به یک کودک لجباز طرز صحیح استفاده از توالت را آموزش بدهیم؟ آموزش توالت به کودکان کار آسانی نیست، به‌ویژه اینکه با یک کودک لجباز مواجه باشید. برای اینکه توالت […]

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ بی هیچ شکی می‌توانم بگویم در ده سالی که سعی کردم عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شده است. مراقبه برای شکل دادن به سایر عادت‌ها هم به […]

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ تا دو دهه پیش وقتی فردی بندرت به یکی از برجهای بلند می رسید، دست برپیشانی با نگاهی روبه آسمان دنبال سقف بلندبرج در زیر سقف آسمان می گشت ، اما امروز این ساختمان […]

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ مغز انسان عضو بسیار شگفت‌انگیزی است؛ هر روز بیشتر از ۵۰٫۰۰۰ فکر تولید می‌کند و ۱۰۰٫۰۰۰ فعالیت شیمیایی در هر ثانیه انجام […]

    پیش به سوی شادی و خنده

    پیش به سوی شادی و خنده/ پیش به سوی شادی و خنده/ به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافیست تا سبک زندگی ما عوض شود. نیازی به تغییر دنیا برای […]

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید/ من بارهای بسیاری در زندگی‌ام احساس یاس و ناامیدی و شکسته شدن کرده ام. ضربات زندگی من را بارها به زمین زده‌اند. درد و احساس یاس و ناامیدی ماه‌ها زندگی من را تحلیل […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد