جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
آنچه در کتاب ” مواد غذایی مفید برای عروق قلب ” می خوانیم :
بادام
اسفناج
روغن نارگیل
چای سبز
بروکلی
دارچین
زردچوبه
از متن کتاب :
چای سبز به دلیل فواید سلامتی متعدد ، از جمله فواید آن برای سلامت قلب به عنوان یک نوشیدنی سالم شناخته شده . برخی از خواصی که چای سبز را برای قلب مفید می کند عبارتند از :
کاهش کلسترول: چای سبز حاوی کاتچین هایی است که نوعی آنتی اکسیدان هستند . مطالعات نشان داده است که کاتچین ها می توانند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند .
کاهش فشار خون : چای سبز می تواند به شل شدن رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشار خون کمک کند .
کاهش خطر بیماری قلبی : مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که مصرف چای سبز با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است .
دانلود کتاب مهم ترین مواد غذایی کنترل کننده پیری ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در این کتاب می خوانیم : ♣ پیری چیست ؟ ♣ کافئین و کنترل پیری ♣ مصرف آب ♣ چای سبز ♣ چغندر ♣ گریپ فروت
دانلود کتاب دانستنی های تغذیه ای در بیماران دیالیزی ۳٫۴۳/۵ (۶۸٫۶۵%) ۳۷ امتیازs عناوین کتاب : مقدمه مصرف آب در دیالیز نمک میوه و سبزی
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۴۵/۵ (۶۹٫۰۹%) ۱۱ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب درمان های خانگی در آلرژی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs درمان های خانگی در آلرژی مقدمه سیر و کنترل آلرژی لیموترش زردچوبه
دانلود کتاب بدن سالم ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۳ امتیازs فهرست این کتاب : – رژیم غذایی مناسب و تأثیر آن در ایجاد و تداوم بدن سالم – ورزش های مناسب – خواب خوب – حفظ سلامت دندان ها
به نکات زیر توجه کنید