دانلود کتاب آب مروارید/دانلود کتاب پزشکی/دانلود کتابهای رضا پوردستگردان

دانلود کتاب آب مروارید

آنچه در کتاب ” آب مروارید ” می خوانیم :
آب مروارید چیست ؟
پرتقال
بادام زمینی
لوبیا قرمز
ماهی سالمون
غلات سبوس دار
اسفناج
هویج
کاتاراکت یک بیماری چشمی است که در آن عدسی چشم شفافیت خود را از دست می دهد و تار می شود . این بیماری معمولا با پیری پیش می آید اما می تواند به دلیل عوامل دیگری هم ایجاد شود . مثلا ضربه به چشم ، استفاده طولانی مدت از داروهای خاص ، اختلالات متابولیک .
علائم کاتاراکت شامل کاهش کیفیت دید ، کاهش شفافیت عدسی چشم ، افزایش حساسیت به نور ، کاهش توانایی رویت رنگ ها و افزایش مشکلات دید در شب هستند .
درمان کاتاراکت معمولا با جراحی تعویض عدسی چشم انجام می شود .
به طور کلی ، برای پیشگیری از کاتاراکت ، می توانید از مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها ، از جمله ویتامین E و C و بتاکاروتن استفاده کنید . همچنین استفاده از عینک آفتابی با لنزهای محافظ مناسب و پرهیز از خورشید .
زیرا تابش های مضر خورشید می توانند به عدسی چشم آسیب برسانند . پیشنهاد می شود که از سیگار و مواد مخدر خودداری کنید . چون این مواد می توانند باعث تضعیف ساختار عدسی و افزایش خطر ابتلا به کاتاراکت شوند .

این کتاب با مجوز نویسنده و توسط کاربر در سایت عرضه شده .

دانلود کتاب آب مروارید ؛ از لینک زیر :