دانلود کتاب زمانی برای موفقیت/مهارت های شخصیتی/آشنایی با NLP/عادت ها/روابط

دانلود کتاب زمانی برای موفقیت

فهرست کتاب ” زمانی برای موفقیت ” در یک نگاه :
پیشگفتار
فصل اول : روانشناسی اجتماعی
دوم : مهارت هایی برای پیشرفت شخصیتی
سوم : اعتماد به نفس
چهارم : آشنایی با NLP
پنجم : هدف گذاری و تصمیم گیری
ششم : عادت ها
هفتم : جملات روانشناسی موفقیت
هشتم : روابط موثر
نهم : غلبه بر اضطراب و نگرانی
دهم : مهارت های زندگی
منابع و ماخذ

در قسمتی از فصل دهم می خوانیم :

روشهای تقویت همدلی:
۱ . هنگام همدلی به حالات چهره طرف مقابل توجه کنید.
۲ . با درک احساسات مخاطب به او نشان دهید برایش ارزش و احترام زیادی قائل هستید.
۳ . یادآوری تجرب مشابه دیگران به شما کمک میکند
۴ . هنگام همدلی با دیگران خود را بجای آنها بگذارید.
۵ . از مقایسه کردن افراد با دیگران خود داری کنید

توانایی نه گفتن: مهارتی است که فرد را قادر می سازد به درخواست های نابجای دیگران نه بگویید و جواب منفی دهید.

نکات در مورد نه گفتن:

۱ . همه افرادی که در اطراف ما زندگی می کنند و اتفاقاتی که در اطراف ما رخ می دهد. مطلوب ما نیستن.
۲ . باید در مواقع ضروری در خواست های مختلف و خواسته های غیر منطقی را رد کرد.
۳ . کسانی که از قدرت نه گفتن عاجزند ، همواره در روابط بین فردی با مشکل مواجه می شوند و در ارتباط خود احساس امنیت نمی کنند.
۴ . ما در حین این که در خواست های غیر منطقی دیگران را رد می کنیم باید احترام آنان را حفظ کنیم.
۵ . پاسخ دادن به درخواست ها را به تعویق اندازید
۶ . نه گفتن را تمرین کنید و عواقب نه گفتن را بسنجید
۷٫ اولین نه گفتن راه را برای نه گفتن های بعدی هموار می کند.
۸ . هر بار که نه می گویید سعی کنید احساس خوبی داشته باشید

توجه : کتاب ” زمانی برای موفقیت ” توسط نویسنده آن ضمن اطلاع و پذیرش قوانین سایت به تک بوک اهدا شده .

دانلود کتاب زمانی برای موفقیت ؛ از لینک زیر :