بازدید
مطالب موجود در دانشنامه ” میوه های چربی سوز ” :
چربی سوزی چیست
سیب و چربی سوزی
زردآلو وچربی سوزی
آواکادو و چربی سوزی
موز و چربی سوزی
طالبی و چربی سوزی
انار و چربی سوزی
گیلاس و چربی سوزی
آلو وچربی سوزی
خرما و چربی سوزی
در بُریده ای از کتاب » میوه های چربی سوز « می خوانیم :
طالبی و چربی سوزی
آب طالبی نه تنها خوشمزه، خنک کننده و سرزنده کننده است، بلکه منبعی سرشار از ویتامین ب۶، نیاسین، ویتامین آ و فولات است. مقدار ویتامین ث نیز در این میوه بسیار بالاست. به همین دلیل یکی از خواص اصلی آن این است که سرشار از مواد غذایی و آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن انسان را بهبود می بخشند.
متعادل ساختن فشار خون یکی دیگر از خواص آب طالبی است. محتوای پتاسیم موجود در طالبی میتواند برای فرو نشاندن فشار خون بالا مورد استفاده قرار گیرد. طالبی نیز دارای ویتامینها و مواد معدنی بسیاری است که برای سلامت انسان ضروری هستند.
۱۷۷ گرم طالبی تنها ۶۴ کالری دارد و فاقد چربی و کلسترول بوده در نتیجه برای کاهش وزن توصیه می شود. همچنین فیبر بالای طالبی کمک می کند که به شما احساس سیری دست داده و از پرخوری اجتناب کنید.
طالبی همچنین به بهبود گوارش کمک کرده و از مشکلاتی که اغلب رژیمهای غذایی در گوارش فرد ایجاد می کنند از جمله یبوست جلوگیری می کند .
برای دانلود کتاب میوه های چربی سوز به لینک زیر مراجعه نمائید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب خواص مویز
دانلود کتاب خواص مویز ۳٫۱۰/۵ (۶۲٫۰۰%) ۱۰ امتیازs در این کتاب فواید مویز برای سلامتی شرح داده شده . توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش ۲٫۶۰/۵ (۵۲٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه زنجبیل و هضم غذا فیبر شیرین بیان برنج قهوه ای پروبیوتیک
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]
دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در کتاب ” مهم ترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ” می خوانیم : مقدمه کمپرس یخ آلوئه ورا سیب زمینی نشاسته نعناع
دانلود کتاب رژیم کاهش چربی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” رژیم کاهش چربی ” می خوانیم : کاهش کلسترول بدخون با : سیرخام آووکادو آجیل ها و مغزها گردو بلغور جو دوسر گریپ فروت قرمز روغن زیتون ماهی چرب
به نکات زیر توجه کنید