جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود کتاب میوه های چربی سوز
مطالب موجود در دانشنامه ” میوه های چربی سوز ” :
چربی سوزی چیست
سیب و چربی سوزی
زردآلو وچربی سوزی
آواکادو و چربی سوزی
موز و چربی سوزی
طالبی و چربی سوزی
انار و چربی سوزی
گیلاس و چربی سوزی
آلو وچربی سوزی
خرما و چربی سوزی
در بُریده ای از کتاب » میوه های چربی سوز « می خوانیم :
طالبی و چربی سوزی
آب طالبی نه تنها خوشمزه، خنک کننده و سرزنده کننده است، بلکه منبعی سرشار از ویتامین ب۶، نیاسین، ویتامین آ و فولات است. مقدار ویتامین ث نیز در این میوه بسیار بالاست. به همین دلیل یکی از خواص اصلی آن این است که سرشار از مواد غذایی و آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن انسان را بهبود می بخشند.
متعادل ساختن فشار خون یکی دیگر از خواص آب طالبی است. محتوای پتاسیم موجود در طالبی میتواند برای فرو نشاندن فشار خون بالا مورد استفاده قرار گیرد. طالبی نیز دارای ویتامینها و مواد معدنی بسیاری است که برای سلامت انسان ضروری هستند.
۱۷۷ گرم طالبی تنها ۶۴ کالری دارد و فاقد چربی و کلسترول بوده در نتیجه برای کاهش وزن توصیه می شود. همچنین فیبر بالای طالبی کمک می کند که به شما احساس سیری دست داده و از پرخوری اجتناب کنید.
طالبی همچنین به بهبود گوارش کمک کرده و از مشکلاتی که اغلب رژیمهای غذایی در گوارش فرد ایجاد می کنند از جمله یبوست جلوگیری می کند .
دانلود کتاب مواد غذایی سرطان زا ۲٫۸۰/۵ (۵۶٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب “ مواد غذایی سرطان زا ” می خوانیم : مقدمه نوشابه گازدار و سرطان آرد سفید چیپس گوشت قرمز پاپ کورن
دانلود کتاب مهم ترین مواد غذایی کنترل کننده پیری ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : ♣ پیری چیست ؟ ♣ کافئین و کنترل پیری ♣ مصرف آب ♣ چای سبز ♣ چغندر ♣ گریپ فروت
دانلود کتاب دانستنی های تغذیه ای در بیماران دیالیزی ۳٫۴۳/۵ (۶۸٫۶۵%) ۳۷ امتیازs عناوین کتاب : مقدمه مصرف آب در دیالیز نمک میوه و سبزی
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۴۲/۵ (۶۸٫۳۳%) ۱۲ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب درمان های خانگی در آلرژی ۴٫۱۴/۵ (۸۲٫۸۶%) ۷ امتیازs درمان های خانگی در آلرژی مقدمه سیر و کنترل آلرژی لیموترش زردچوبه
به نکات زیر توجه کنید