جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب راه های طبیعی افزایش باروری

1,083

بازدید

دانلود کتاب راه های طبیعی افزایش باروری ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs
دانلود کتاب راه های طبیعی افزایش باروری

دانلود کتاب راه های طبیعی افزایش باروری

مطا لب موجود در دانشنامه « راه های طبیعی افزایش باروری » :
∞مقدمه
∞ فصل اول آنتی اکسیدان و باروری
∞ فصل دوم محصولات لبنی و باروری
∞ فصل سوم فیبر و باروری
∞ فصل چهارم چاقی و باروری
∞ فصل پنجم کافئین و باروری
∞ فصل ششم الکل و باروری
∞ فصل هفتم استرس و باروری
∞ فصل هشتم آهن و باروری

از متن کتاب :

فیبر ماده ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت نام آن را می شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمی تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند.

با اینکه فیبر به راحتی در بدن هضم نمی شود اما نقش موثری را در سلامت افراد دارد. با اینکه به نظر می آید خوردن چنین چیزی که هضم هم نمی شود کاری بی فایده است، اما باید بدانید فواید بسیاری برای بدن انسان دارد.
در واقع دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و فیبر غیر محلول.

فیبر محلول در آب حل می شود ) همانطور که از نامش پیداست ( و در معده به شکل ماده ای ژله ای در می آید و با اینکه تصور چنین چیزی چندش آور است اما به این نوع فیبر نیاز دارید.

از طرف دیگر فیبر غیر محلول تقریبا سالم و دست نخورده از دستگاه گوارش عبور می کند. خبر خوب اینکه غذاها ی سرشار از فیبر تقریبا هر دو نوع محلول و غیر محلول را در خود دارند .

بنابراین نیاز نیست خیلی در انتخاب غذای حاوی فیبر وسواس به خرج دهید و نگران دریافت به اندازه هر دو نوع فیبر باشید.

تحقیقات نشان داده مصرف زیاد فیبر از طریق مواد غذایی و مکمل ها ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع دو را کاهش می دهد. 

این کتاب اهداییِ کاربر از طرف نویسنده می باشد .

دانلود کتاب راه های طبیعی افزایش باروری ، از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 780 کیلوبایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 63
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب مکتب پزشکی بندر سیراف

    دانلود کتاب مکتب پزشکی بندر سیراف ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs عناوین کتاب : ∝ مکتب پزشکی بندر سیراف ∝ زکریای رازی ؛ نابغه ای پیشگام در اورولوژی ∝ شرح حال بالینی و معاینات فیزیکی در قصص و حکایات المرضی ابوبکر ∝ محمدبن زکریای رازی […]

    دانلود کتاب فاکتورهای خطر در سرطان معده

    دانلود کتاب فاکتورهای خطر در سرطان معده ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۳ امتیازs عناوین محتوای کتاب : سرطان معده چیست؟ هلیکوباکترپیلوری و سرطان معده غذای دودی سیگار کشیدن اضافه وزن الکل غذاهای کنسروی

    دانلود کتاب دانستنی ها در مورد سرطان کبد

    دانلود کتاب دانستنی ها در مورد سرطان کبد ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۶ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : سرطان کبد چیست ؟ سیروز و سرطان کبد سندروم متابولیک و سرطان کبد شیر و کنترل سرطان کبد روغن زیتون و کنترل سرطان کبد جودوسر

    دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان

    دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان ۳٫۱۷/۵ (۶۳٫۳۳%) ۶ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین نشانه های سرطان ” می خوانیم : علائم سرطان چیست ؟ تغییرات در پوست سرفه های آزار دهنده تغییرات در پستان ها نفخ و ورم

    دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا

    دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا

    دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن

    دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi