جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود کتاب خواص تخم بلدرچین
مطالب موجود در دانشنامه « خواص تخم بلدرچین » :
♥ مقدمه
♥ تخم بلدرچین و بینایی
♥ تخم بلدرچین ومتعادل کردن کلسترول
♥ تخم بلدرچین و تحریک رشد
♥ تخم بلدرچین و کاهش فشار خون
♥ تخم بلدرچین وپاکسازی بدن
♥ تخم بلدرچین وپیشگیری از بیماری مزمن
♥ تخم بلدرچین و افزایش انرژی
♥ تخم بلدرچین و تسکین آلرژی
♥ تخم بلدرچین و افزایش متابولیسم بدن
در گزیده ای از این کتاب آمده :
فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگهای بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود.
فشار خون بالا گاهی کشنده بی سر و صدا نامیده میشود . زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد
فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود.
اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است . فشار خون بالا خصوصا در افراد مسن بسیار شایع است.
تقریبا در حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشار خون بالا رنج می برند. در بیماران جوانتر در مردان شایعتر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. به طور کلی با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد.
برخی عوامل فرد را مستعد ابتلا به فشار خون می کنند .
از جمله سن بالای ۶۰ سال با افزایش سن احتمال بروز فشار خون افزایش می یابد.
چاقی و اضافه وزن
سیگار کشیدن
مصرف الکل
رژیم غذایی حاوی نمک زیاد یا چربی اشباع شده
عدم مصرف میوه و سبزی
کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی
دانلود کتاب مهم ترین عوارض بارداری در سنین پایین ۳٫۴۰/۵ (۶۸٫۰۰%) ۱۵ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین عوارض بارداری در سنین پایین ” می خوانیم : • عوارض حاملگی در سنین پایین • فشارخون بالا • زایمان زودرس
دانلود کتاب علل آسیب رسان میل جنسی مردان ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۹ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : مقدمه اختلال نعوظ به علت مصرف الکل افسردگی مصرف داروها اضطراب استرس چاقی دیابت
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۱۰ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۶ امتیازs فهرست مندرجات ” رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ” : ♣ کم کاری تیروئید چیست ♣ سویا ♣ کلم ها ♣ گلوتن
دانلود کتاب درمان های خانگی در آلرژی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs درمان های خانگی در آلرژی مقدمه سیر و کنترل آلرژی لیموترش زردچوبه
به نکات زیر توجه کنید