جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود کتاب خواص عناب
فهرست کتاب ” خواص عناب ” :
⇐ مقدمه
⇐ فصل اول کاهش استرس و عناب
⇐ فصل دوم گلودرد و عناب
⇐ فصل سوم چاقی و عناب
⇐ فصل چهارم زخم معده و عناب
⇐ فصل پنجم کم خونی و عناب
⇐ فصل ششم جوانی و عناب
⇐ فصل هفتم قوی کردن استخوان بدن و عناب
⇐ فصل هشتم مشکلات خواب و عناب
⇐ فصل نهم آنتی اکسیدان و عناب
در فصل ششم ” جوانی و عناب ” می خوانیم :
پوست برای سلامتی بسیار مهم است . چون بدن را از میکروبها و عوامل عفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدنِ سالم است که به دست می آید.
محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند . اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد.
پوست شما با لایه ای از پوست مرده، چربی و باکتری هایی که از ورود مواد مضر به بدنتان کمک می کند پوشیده شده است.
دوشِ آب این لایه را خیس می کند. تمیز شدن پوست برای سلامتی اهمیت زیادی دارد اما شستشوی آن بیشتر مواقع غیر ضروری است و میتواند مشکلات بیشتری برای پوستتان ایجاد کند . مانند دشوار شدن حفظ بدن در برابر آلودگی و عفونت علاوه بر اینکه باید رطوبت پوستتان را حفظ کنید، مرطوب کننده ها نیز میتوانند از پوست محافظت کنند و بافت آنرا بهبود بخشند .
خوردن غذاهایی که تمام رنگهای یک رنگین کمان را دارند، دریافت مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند.
دانلود کتاب دانستنی های تغذیه ای در بیماران دیالیزی ۳٫۴۳/۵ (۶۸٫۶۵%) ۳۷ امتیازs عناوین کتاب : مقدمه مصرف آب در دیالیز نمک میوه و سبزی
دانلود کتاب مهم ترین عوارض بارداری در سنین پایین ۳٫۴۰/۵ (۶۸٫۰۰%) ۱۵ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین عوارض بارداری در سنین پایین ” می خوانیم : • عوارض حاملگی در سنین پایین • فشارخون بالا • زایمان زودرس
دانلود کتاب علل آسیب رسان میل جنسی مردان ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۹ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : مقدمه اختلال نعوظ به علت مصرف الکل افسردگی مصرف داروها اضطراب استرس چاقی دیابت
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۴۵/۵ (۶۹٫۰۹%) ۱۱ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۶ امتیازs فهرست مندرجات ” رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ” : ♣ کم کاری تیروئید چیست ♣ سویا ♣ کلم ها ♣ گلوتن
به نکات زیر توجه کنید