دانلود کتاب 7 روش برای بالا بردن انرژی - 7 روش اجرایی افزایش انرژی

دانلود کتاب ۷ روش برای بالا بردن انرژی

پیروی از یک زندگی شاد و نیروبخش، مسلما به شما انرژی و توان بیشتری می دهد! عکس این مطلب نیز صحت دارد ما در زیر به نکاتی اشاره می کنیم که شما را شاد و سرزنده نگه می دارد . ممکن است نزدیکان و خانواده از شما بپرسند که چه راهکاری را در پیش گرفته اید؟ به آن ها بگویید: کار خاصی انجام نداده اید، فقط از چند نکته ساده پیروی کرده اید!

عوامل بسیاری می تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد یک راه افزایش دهنده انرژی، حفظ آب بدن است .

اما نیازی نیست که شما به سراغ کافئین بروید در ادامه چند روش انرژی زای طبیعی و ساده به شما ارائه می شود.

این چند روش انرژی افزای طبیعی، موتور بدن شما را در کل روز روشن نگاه می دارند به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً اینکه چگونه میز کارتان را بچینید و تزیین کنید نیز بر سطح انرژی اثرگذارند .

ممکن است به حفظ انرژی شما یا افزایش سطح انرژی شما کمک کند برخی از این موارد را در این کتاب بررسی خواهیم کرد.

مثلا خوردن صبحانه مقوی شما را در طی روز هشیارتر نگه می‌دارد با تحقیقاتی که تیم آکادمی مجازی باور مثبت در چندماه انجام داده همچنین در مطالعه‌ای که در دانشگاه کاردیف انجام شد نشان داد :

افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می‌کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می‌کنند…

آنچه در این کتاب می خوانیم :
♠ اشتباه بالا بردن انرژی روانی
♠ روش هایی برای بالا بردن انرژی

این کتاب اهدایی از طرف آکادمی مجازی باور مثبت است .

برای دانلود کتاب ۷ روش برای بالا بردن انرژی ، به لینک زیر بروید .