تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب خواص آویشن

476

بازدید

دانلود کتاب خواص آویشن ۳٫۷۵/۵ (۷۵٫۰۰%) ۸ امتیازs
دانلود کتاب خواص آویشن

دانلود کتاب خواص آویشن

فهرست کتاب :
√خواص ضد قارچی آویشن
√خواص آنتی اکسیدانی آویشن
√گردش خون بهتر با آویشن
√سلامت قلب با آویشن
√تقویت بینایی با آویشن
√سیستم ایمنی بدن و آویشن
√استرس و آویشن
√نفخ معده و آویشن
√بوی بد دهان و آویشن

در قسمتی از این کتاب می خوانیم :
افرادی که در وعده های چندگانه تغذیه روزانه ، مرتبا از سبزی های خام یا پخته استفاده می نمایند ، کمتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند .

این مصونیت به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان ها مانند بتاکاروتن ، ویتامین سی و ای و مواد معدنی ( پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، سلنیوم ) می باشد .

گذشته از این ، مواد ارزشمندی که سبزی ها برای تغذیه انسان ، با استفاده از انرژی لایزال خورشید در خود ساخته و ذخیره نموده اند یکی از منابع تأمین کننده فیبرهای محلول و نامحلول تلقی می گردند . فیبرها نقش سم زدایی و رسوب گیری از بدن را دارند .

نقش ماهی در سلامتی قلب
ماهی یکی از انواع غذاهای سالمی است که مصرف آن در جامعه ما بسیار کم است و در سبد خانوار کمتر دیده می شود . مصرف سرانه ماهی در کشور کم می باشد .

چربی غیر اشباع ( امگا ۳ ) ، پروتئین و اسید آمینه ضروری نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامتی افراد جامعه دارد .

تأثیر ماهی بر سیستم قلب و عروق از طریق چربی غیر اشباع ( امگا ۳ ) آن و اسید آمینه تورین است . ماهی تون ، ساردین ، سالامون ( ماهی آزاد ) ، قباد و حلوا حاوی مقدار زیاد چربی امگا ۳ می باشد

دانلود کتاب خواص آویشن ؛ از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 860 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 61
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


7+


مطالب مشابه با این مطلب




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد