جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

از رقص باله چه می دانید ؟

3,235

بازدید

از رقص باله چه می دانید ؟ ۳٫۸۹/۵ (۷۷٫۸۹%) ۳۸ امتیازs

از رقص باله چه می دانید ؟

از رقص باله چه می دانید ؟

از رقص باله چه می دانید ؟

رقص باله از رقص‌های بسیار زیبا و محبوب مادران و پدران است؛ اما احتمالا در این موضوع سوالات زیادی برایتان پیش می‌آید. فواید این نوع رقص برای کودکم چیست؟ آیا در کنار شکل دهی فیزیکی، شخصیت او را نیز شکل خواهد داد؟ باله چه آسیب‌هایی به فرزندم می‌رساند؟ با ما همراه باشید تا مزایا و آُسیب‌های احتمالی این نوع رقص برای کودکان را باهم مرور کنیم.

فواید رقص باله برای کودکان

۱. معجزه‌ی باله در اعتماد به نفس کودک

کودک با شرکت در کلاس باله از سنین جوانی برای اجرا در مقابل مخاطب آماده شده و قدرت کافی برای صحبت در مقابل جمع و رهبری یک گروه را به دست خواهد آورد؛ این مهارت تا آخر عمر برای او ماندگار است.

۲. شکل دهی اندام کودک و تقویت قدرت هماهنگی او

هرچقدر رقصنده جوان در باله پیشرفت کند، تراز و کنترل بدن را بیشتر بدست خواهد آورد و این موارد حتی خارج از استودیو و در زندگی روزمره او حائز اهمیت هستند؛ برای مثال یک کودک بالرین هرگز غوز نخواهد کرد!

۳. افزایش تمرکز

در کلاس باله از فرزند شما خواسته می‌شود تا دستورالعمل‌ها را دنبال کند، به جزئیات توجه جدی نشان دهد، متمرکز بماند و دامنه توجه خود را گسترش دهد.

۴٫ تقویت مهارت تفکر انتقادی

هربار که رقصنده جوان در کلاس باله اشتباهی مرتکب می‌شود، ناچار است برای اشتباه خود و برطرف کردن آن نگاه منتقدانه داشته باشد. توانایی شناسایی مشکل و برطرف کردن آن از مهارت‌های ارزشمند است.

۵. افزایش انعطاف پذیری کودک

انعطاف پذیری یکی از مؤلفه های مهم در پیشگیری از آسیب و درد است، انعطاف پذیری یکی از دستاوردهای مهم کودک در کلاس باله به شمار می‌آید که کودک سالها از فواید آن بهره خواهد برد.

۶. باله و سبک زندگی سالم

رقص باله یک فعالیت بدنی شدید است که به قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و استقامت بالا نیاز دارد و به منظور دستیابی به این مهارت‌ها، رقصندگان جوان تشویق می‌شوند که سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنند.

۷. تاثیر باله در تقویت روابط

دوستی‌هایی که در استودیوی رقص باله ایجاد می‌شود، روابط پایداری است که کودک شما سال‌ها به خاطر آورده و قدردان آن‌ها خواهد بود.

۸. پرورش اخلاق کاری درست

در تک تک کلاس‌های باله، فرزند شما با یک چالش جدید روبرو خواهد شد. از آنجا که یک رقصنده همواره با مهارت ها، تمرین‌ها و اجرای ترکیب‌های دشوار روبرو است، می آموزد که تلاش زیاد تا چه حد در موفقیت او تاثیر خواهد داشت.

۹. باله؛ یک سرگرمی جالب

یادگیری، تمرین و اجرای رقص باله سرگرمی خوبی است. در این کلاس، رقصندگان جوان این فرصت را دارند که خلاقیت خود را به نمایش بگذارند، پتانسیل‌های خود را آزمایش کنند و به سمت یک هدف مشترک بروند. شادی رقص در تمام طول عمر با آن‌ها خواهد بود.

آسیب‌های رقص باله برای کودکان

باله در کنار فواید بی‌شمار، می‌تواند در آینده آسیب‌هایی را نیز برای کودک به دنبال داشته باشد:
آسیب به مچ پا
آسیب به زانو
لاغری بیش از حد!

کلام آخر
رقص باله برای کودکان از فرم دهی فیزیکی بدن تا تقویت مهارت‌های غیرفیزیکی چون افزایش اعتماد به نفس و اخلاق کاری مزایای فراوان دارد؛

اما در کنار این مزایای فراوان، آسیب‌های احتمالی نیز برای کودک پیش بینی می‌شود که خوب است آن‌ها را در نظر داشته باشیم.

پس از مطالعه این موارد و شناخت مزایا و معایب احتمالی، خوب است با یک مربی معتمد باله برای کسب اطلاعات بیشتر صحبت کنید.

همچنین پیشنهاد می‌کنیم با مطالعه مطلب ورزشهای مناسب برای کودک، به سلامتی و تناسب اندام فرزندتان کمک کنید. در پایان، منتظر دریافت سوالات و دیدگاه‌های شما راجع به رقص باله در کودکی هستیم…

منبع : ستاره

دانلود کتاب






مطالب مشابه با این مطلب

    ۱۰ فیلم ممنوعه دنیا را بشناسید

    اگر به فهرست فیلم های توقیف شده در جهان نگاه کنید، خواهید دید که اسامی‌ فیلم های کارگردانان بزرگ تاریخ سینما مثل استنلی کوبریک و برناردو برتولوچی و سام ریمی‌ در این میان وجود دارد.

    معرفی ۱۰ فیلم پربیننده کریستوفر نولان

    کریستوفر نولان، کارگردان و نویسنده انگلیسی، با استفاده مکرر از روایت‌های غیرخطی و اغلب ذهنی در فیلم‌هایش، شهرت و محبوبیت زیادی در میان منتقدان و مخاطبان سینما پیدا کرده است.

    نحوه پخت کیک آناناس وارونه

    نحوه پخت کیک آناناس وارونه ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۱ امتیاز اگر به دنبال یک کیک جدید برای دسر و یا عصرانه هستید، پیشنهاد ما به شما کیک آناناس وارونه است. در این مقاله شما را با دستور تهیه این کیک خوشمزه آشنا خواهیم کرد.

    آموزش کاردستی کوسن فانتزی + ۱۰ ایده کوسن های زیبا

    آموزش کاردستی کوسن فانتزی + ۱۰ ایده کوسن های زیبا ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۲ امتیازs وجود کوسن‌ها با طرح ها و رنگ های مختلف به دکوراسیون خانه عمق و روح تازه ای می‌بخشد. دوختن کوسن چندان سخت نیست و تنها به کمی خلاقیت نیاز دارد.

    روبان دوزی خلاقانه

    روبان دوزی خلاقانه ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۳ امتیازs

    ۲۰ تا از متداول ترین خطاهای آشپزی

    ۲۰ تا از متداول ترین خطاهای آشپزی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز ۱. مزه‌دارکردن گوشت در ظرف فلزی؛ از اشتباهات آشپزی رایج. مزه‌دارکردن گوشت فقط این نیست که گوشت را داخل کاسه‌ای قدیمی بگذاریم تا ۲۴ ساعت در مواد و سس باقی بماند.




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi