جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب سفره رمضان

310

بازدید

دانلود کتاب سفره رمضان ۲٫۸۳/۵ (۵۶٫۶۷%) ۶ امتیازs
دانلود کتاب سفره رمضان

دانلود کتاب سفره رمضان

روزه داری ، شفابخش جسم و جان است . در این ماه با خدای خود پیمان می بندیم تا روزه ی نخوردن و نیاشامیدن و روزه ی دوری از گناه و پلیدی ها را بگیریم . این ماه فرصتی است برای درک نعمت سلامتی ، تغییر عادات غذایی غلط ، بدخوری و پرخوری هاست . از خدا خواستاریم تا در این ماه فرصت تغییر و حرکت به سوی عادات خوب را به ما ارزانی نماید .
آنچه در کتاب سفره رمضان می خوانیم :

پیش گفتار
مدیریت گرسنگی در سحری
مدیریت تشنگی در سحری
نکاتی در باب سحری
مدیریت تشنگی در وعده افطار
مدیریت گرسنگی در وعده افطار
نکاتی در باب افطار
وعده شام در ماه رمضان
چند نمونه رژیم غذایی
بهداشت مواد غذایی
نکاتی در خصوص بهداشت خرما

این کتاب را مولف آن با اطلاع از قوانین وبسایت به تک بوک اهدا نموده اند .

دانلود کتاب سفره رمضان ، از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : هانیه ولایتی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 19
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی

    دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در کتاب ” مهم ترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ” می خوانیم : مقدمه کمپرس یخ آلوئه ورا سیب زمینی نشاسته نعناع

    دانلود کتاب رژیم کاهش چربی

    دانلود کتاب رژیم کاهش چربی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” رژیم کاهش چربی ” می خوانیم : کاهش کلسترول بدخون با : سیرخام آووکادو آجیل ها و مغزها گردو بلغور جو دوسر گریپ فروت قرمز روغن زیتون ماهی چرب

    دانلود کتاب آب مروارید

    دانلود کتاب آب مروارید ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب ” آب مروارید ” می خوانیم : آب مروارید چیست ؟ پرتقال بادام زمینی لوبیا قرمز ماهی سالمون غلات سبوس دار اسفناج هویج

    دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم

    دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در کتاب ” فواید مصرف جوانه گندم ” می خوانید : مقدمه جوانه گندم و سلامت پوست تخمک گذاری و جوانه گندم جوانه گندم و سرطان روده

    دانلود کتاب تغذیه مفید برای اسپرم

    مطالب موجود در دانشنامه ” تغذیه مفید برای اسپرم ” : مقدمه شیر کامل روغن زیتون ویتامین سی

    دانلود کتاب خوراک های هفت گانه

    دانلود کتاب خوراک های هفت گانه ۳٫۱۴/۵ (۶۲٫۸۶%) ۷ امتیازs دیباچه : آنچه روزانه با آن روبرو هستیم غذاخوردن و نوشیدن است که از اهمیت خاص خود برخوردار است . اما در کنار آن غذاهای دیگر نیز هستند که هر کدام در سلامت و […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi