جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب چگونگی شادی

1,298

بازدید

دانلود کتاب چگونگی شادی ۴٫۳۳/۵ (۸۶٫۶۷%) ۳ امتیازs
دانلود کتاب چگونگی شادی

دانلود کتاب چگونگی شادی

کتاب چگونگی شادی ” راهنمایی کاربردی برای به دست آوردن زندگی دلخواه ” است .
فهرست کتاب را از نظر می گذرانیم :
مقدمه
۱ – آیا ممکن است شادتر شویم ؟
۲ – چقدر و چرا خوشحال هستید ؟
۳ – چگونه فعالیت های شادی مناسب با علایق ، ارزش ها و نیازهایمان را پیدا کنیم ؟
۴ – تمرین قدردانی و مثبت اندیشی
۵ – سرمایه گذاری در ارتباطات اجتماعی
۶ – مدیریت استرس ، سختی و آسیب

۷ – زندگی در زمان حال
۸ – تعهد به اهدافتان
۹ – مراقبت از بدن و روح تان
۱۰ – پنج « چگونگی » در پشت شادی پایدار

پایان : وعده ی شادی پایدار
یادداشت اضافی : اگر افسرده هستید

با کمک ۱۲ استراتژی افزایش شادی که در این کتاب معرفی شده است، می‌توانید سطح شادی خود را بالا برده و از زندگی بیشتر لذت ببرید. در آخر نیز توصیه‌هایی برای تشخیص افسردگی و کمک به درمان آن مطرح شده است. این اثر یکی از پرثمر‌ترین کتاب‌هایی خواهد بود که در طول عمر خود مطالعه می‌کنید.

از متن کتاب :
برای « سوپر غرقگی » تلاش کنید :
گاهی اوقات احتمالا با کاملا غوطه ور شدن در آهنگ ف با طبیعت یکی شدن یا از دست دادن مسیر زمان در حین یک تماس تلفنی غرقگی را تجربه می کنید .

در زمان های دیگر ممکن است چیزی حتی باشکوه تر را تجربه کنید . بگذارید یک حالت مرتبط که به آن « سوپر غرقگی » می گوییم را ارائه دهم . این زمانی است که شما نه تنها کاملا جذب و ناخودآگاه هستید ، بلکه قطعا ماورای آن هستید .

این برای من یک شنبه شب اتفاق افتاد . زمانی که پسرم یاد گرفت چگونه یک نوع مسئله ی جدید ریاضی را حل کند و ما – هر ۲ هیجان زده ، باانرژی ، معلق در زمان – بر روی مصاحبات ریاضی کار می کردیم . نمی دانم یک یا دو ساعت زیرا این تجربه در یک لحظه گذشت …

لازم به ذکر است برای به اشتراک گذاشتن این کتاب از محضر مترجم آن کسب اجازه شده .

دانلود کتاب چگونگی شادی ؛ از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : سونجالیوبومیرسکی/عاطفه محمد حسینی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 295
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com




9+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن

    دانلود کتاب جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن ۴٫۴۱/۵ (۸۸٫۲۴%) ۱۷ امتیازs در کتاب « جادوی شگفت انگیز قدرت ذهن » به مباحث زیر پرداخته شده : ♣ قدرت ذهن ، قدرت ناشناخته درونی ♣ مسئله یا چالش در قدرت ذهن ♣ بحران ها در […]

    دانلود کتاب صوتی درمان شکست عشقی

    دانلود کتاب صوتی درمان شکست عشقی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۳ امتیازs این فایل صوتی کامل ترین دوره اموزشی غلبه بر شکست عاطفی و عشقی در ایران است. بعد از ۱۵ شب بیداری این فایل را هم ضبط کردیم اخرین باری که در اتوبان میفرستم،شاهدخود کشی […]

    دانلود کتاب صبر کلید حل مسائل شما

    دانلود کتاب صبر کلید حل مسائل شما ۴٫۴۵/۵ (۸۹٫۰۹%) ۱۱ امتیازs در کتاب « صبر کلید حل مسائل شما » مباحث زیر بررسی میشه : √ چگونه از صبر در زندگیمون بهره مند بشیم √ صبر اوج احترام به حکمت خداست √ صبر مهم […]

    دانلود کتاب ۵ گام تا اعتماد به نفس

    دانلود کتاب ۵ گام تا اعتماد به نفس ۱٫۵۰/۵ (۳۰٫۰۰%) ۲ امتیازs فهرست کتاب « ۵ گام تا اعتماد به نفس » : ⇐ اعتماد به نفس چیست ؟ ⇐ اما اعتماد به نفس چیست ؟ ⇐ فاکتورهای مهم در اعتماد به نفس

    دانلود کتاب صوتی آموزش ساخت عادت با ریز عادتها

    دانلود کتاب صوتی آموزش ساخت عادت با ریز عادتها ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۸ امتیازs موفقیت در هر کاری نیازمند ساخت عادتهای مفید آن کار است. وقتی فعالیتهای مورد نیاز آن هدف را به عادت تبدیل کردیم می توانیم بگوییم در آن موفق شده ایم.

    دانلود کتاب نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات

    دانلود کتاب نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فهرست کتاب « نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات » :   نقش خانواده در پیشگیری از انحرافات مشخصات کتاب اشاره فهرست مطالب پیشگفتار به جای مقدمه




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد