جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب چگونگی شادی

2,834

بازدید

دانلود کتاب چگونگی شادی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۴ امتیازs
دانلود کتاب چگونگی شادی

دانلود کتاب چگونگی شادی

کتاب چگونگی شادی ” راهنمایی کاربردی برای به دست آوردن زندگی دلخواه ” است .
فهرست کتاب را از نظر می گذرانیم :
مقدمه
۱ – آیا ممکن است شادتر شویم ؟
۲ – چقدر و چرا خوشحال هستید ؟
۳ – چگونه فعالیت های شادی مناسب با علایق ، ارزش ها و نیازهایمان را پیدا کنیم ؟
۴ – تمرین قدردانی و مثبت اندیشی
۵ – سرمایه گذاری در ارتباطات اجتماعی
۶ – مدیریت استرس ، سختی و آسیب

۷ – زندگی در زمان حال
۸ – تعهد به اهدافتان
۹ – مراقبت از بدن و روح تان
۱۰ – پنج « چگونگی » در پشت شادی پایدار

پایان : وعده ی شادی پایدار
یادداشت اضافی : اگر افسرده هستید

با کمک ۱۲ استراتژی افزایش شادی که در این کتاب معرفی شده است، می‌توانید سطح شادی خود را بالا برده و از زندگی بیشتر لذت ببرید. در آخر نیز توصیه‌هایی برای تشخیص افسردگی و کمک به درمان آن مطرح شده است. این اثر یکی از پرثمر‌ترین کتاب‌هایی خواهد بود که در طول عمر خود مطالعه می‌کنید.

از متن کتاب :
برای « سوپر غرقگی » تلاش کنید :
گاهی اوقات احتمالا با کاملا غوطه ور شدن در آهنگ ف با طبیعت یکی شدن یا از دست دادن مسیر زمان در حین یک تماس تلفنی غرقگی را تجربه می کنید .

در زمان های دیگر ممکن است چیزی حتی باشکوه تر را تجربه کنید . بگذارید یک حالت مرتبط که به آن « سوپر غرقگی » می گوییم را ارائه دهم . این زمانی است که شما نه تنها کاملا جذب و ناخودآگاه هستید ، بلکه قطعا ماورای آن هستید .

این برای من یک شنبه شب اتفاق افتاد . زمانی که پسرم یاد گرفت چگونه یک نوع مسئله ی جدید ریاضی را حل کند و ما – هر ۲ هیجان زده ، باانرژی ، معلق در زمان – بر روی مصاحبات ریاضی کار می کردیم . نمی دانم یک یا دو ساعت زیرا این تجربه در یک لحظه گذشت …

لازم به ذکر است برای به اشتراک گذاشتن این کتاب از محضر مترجم آن کسب اجازه شده .

دانلود کتاب چگونگی شادی ؛ از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : سونجالیوبومیرسکی/عاطفه محمد حسینی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 295
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب وقتی مردان بد رفتار می کنند

    دانلود کتاب وقتی مردان بد رفتار می کنند ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs این کتاب به بررسی ریشه های پنهان تعارضات جنسی می پردازد. این تعارضات خود را در آزار جنسی، در محیط کار، فریبکاری در سایتهای دوست یابی آنلاین، خشونت در روابط عاشقانه، تعقیب […]

    دانلود کتاب یک زمین نو

    دانلود کتاب یک زمین نو ۴٫۰۳/۵ (۸۰٫۵۷%) ۳۵ امتیازs «یک زمین نو» یک کتاب خودیاری نوشته ” اِکارت توله ” معلم معنوی و نویسنده آلمانی الاصل است که در سال ۲۰۰۵ منتشر شد. این کتاب تا سال ۲۰۰۹ در آمریکای شمالی ۵ میلیون نسخه […]

    دانلود کتاب گویا من کامل نیستم ولی خوشبختم

    دانلود کتاب گویا من کامل نیستم ولی خوشبختم ۳٫۴۵/۵ (۶۹٫۰۹%) ۱۱ امتیازs «من کامل نیستم ولی خوشبختم»، به قلم نویسندگان «آلیس دی مار» و «آلیس لش کلی» و ترجمه‌ی فاطمه سادات موسوی، کتابی درزمینه‌ی روان‌شناسی عمومی است که به ما کمک می‌کند تا خود […]

    دانلود کتاب بازآفرینی زندگی

    دانلود کتاب بازآفرینی زندگی ۳٫۹۵/۵ (۷۹٫۰۹%) ۲۲ امتیازs دراین کتاب دینامیت هایی وجود دارند تا لایه های محدودیت و دربهای بسته شده کامیابی و موفقیت را درهم بشکند و شما را به مسیر رگه های طلایی معدن درونتان که منتظر هستند تا آشکار شوند، […]

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی : بازسازی من

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی : بازسازی من ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۴ امتیازs یادگیری یکی از لذتها و آرامش های بزرگ زندگی است. یادگیری به ما برای درک دنیای اطراف مان چارچوب میدهد. اما یادگیری فراتر از مدرسه و دانشگاه است.

    دانلود کتاب من یک روانشناس

    دانلود کتاب من یک روانشناس ۴٫۷۵/۵ (۹۵٫۰۰%) ۲۰ امتیازs بخشی از مقدمه : … گاهی من به عنوان یک روانشناس می توانم بشنوم، درک کنم و قضاوت نکنم. من انتخاب کرده ام که یک روانشناس باشم در حالی که می توانستم خیلی راحت رشته […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi