جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی
خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید بنظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می
توانید این گونه باشید.
این کتاب به شما در این باره میگوید:
ریشه یابی مشکلات چاقی
روش های رهایی از افکار منفی
رسیدن به وزن ایده آل با شناخت خود
در صفحه ۱۸ این کتاب درمورد « باور درونی » می خوانیم :
هدایت کردن افکار در جهت لاغری کار بسیار مشکلی است . چرا که شما سال ها افکار و باورهایی داشته اید که شما را چاق کردند .
به همین دلیل توصیه می کنیم از جملات تأییدی تناسب اندام استفاده کنید . این تنها چیزی است که به آن نیاز دارید . جمله ای مثبت که نشان می دهد شما آن چه را که لازم دارید ، همین الآن دارید . این جمله معمولا با ” من ” شروع می شود و آرزوی شما را در زمان حال بیان می کند .
شبیه این جمله : ” من فردی لاغر و سالم هستم ” . اگه کلمه لاغر ، همان معنایی را که برای ما دارد برای شما تداعی نمی کند ، آن را عوض کنید . اغلب افراد آن را به متناسب تغییر می دهند .
اما توصیه می کنیم کلمه دیگری را د . مثلا نگویید من استحقاق لاغر شدن را دارم . این جمله عاجزانه و غیر موثر است . بخاطر این که استحقاق چیزی را داشتن و خود آن چیز را داشتن ، ۲ موضوع متفاوت است . راز جمله تأییدی در این است که به طور قطعی اظهار می کند ، آن چه را می خواهیم را داریم ..
لازم به ذکر است این کتاب در سایت نویسنده به رایگان منتشر شده و در اختیار عموم قرار گرفته .
دانلود کتاب مواد غذایی سرطان زا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب “ مواد غذایی سرطان زا ” می خوانیم : مقدمه نوشابه گازدار و سرطان آرد سفید چیپس گوشت قرمز پاپ کورن
دانلود کتاب مهم ترین مواد غذایی کنترل کننده پیری ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : ♣ پیری چیست ؟ ♣ کافئین و کنترل پیری ♣ مصرف آب ♣ چای سبز ♣ چغندر ♣ گریپ فروت
دانلود کتاب دانستنی های تغذیه ای در بیماران دیالیزی ۳٫۴۳/۵ (۶۸٫۶۵%) ۳۷ امتیازs عناوین کتاب : مقدمه مصرف آب در دیالیز نمک میوه و سبزی
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۴۲/۵ (۶۸٫۳۳%) ۱۲ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب درمان های خانگی در آلرژی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs درمان های خانگی در آلرژی مقدمه سیر و کنترل آلرژی لیموترش زردچوبه
به نکات زیر توجه کنید