جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی
خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید بنظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می
توانید این گونه باشید.
این کتاب به شما در این باره میگوید:
ریشه یابی مشکلات چاقی
روش های رهایی از افکار منفی
رسیدن به وزن ایده آل با شناخت خود
در صفحه ۱۸ این کتاب درمورد « باور درونی » می خوانیم :
هدایت کردن افکار در جهت لاغری کار بسیار مشکلی است . چرا که شما سال ها افکار و باورهایی داشته اید که شما را چاق کردند .
به همین دلیل توصیه می کنیم از جملات تأییدی تناسب اندام استفاده کنید . این تنها چیزی است که به آن نیاز دارید . جمله ای مثبت که نشان می دهد شما آن چه را که لازم دارید ، همین الآن دارید . این جمله معمولا با ” من ” شروع می شود و آرزوی شما را در زمان حال بیان می کند .
شبیه این جمله : ” من فردی لاغر و سالم هستم ” . اگه کلمه لاغر ، همان معنایی را که برای ما دارد برای شما تداعی نمی کند ، آن را عوض کنید . اغلب افراد آن را به متناسب تغییر می دهند .
اما توصیه می کنیم کلمه دیگری را د . مثلا نگویید من استحقاق لاغر شدن را دارم . این جمله عاجزانه و غیر موثر است . بخاطر این که استحقاق چیزی را داشتن و خود آن چیز را داشتن ، ۲ موضوع متفاوت است . راز جمله تأییدی در این است که به طور قطعی اظهار می کند ، آن چه را می خواهیم را داریم ..
لازم به ذکر است این کتاب در سایت نویسنده به رایگان منتشر شده و در اختیار عموم قرار گرفته .
دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در کتاب ” فواید مصرف جوانه گندم ” می خوانید : مقدمه جوانه گندم و سلامت پوست تخمک گذاری و جوانه گندم جوانه گندم و سرطان روده
مطالب موجود در دانشنامه ” تغذیه مفید برای اسپرم ” : مقدمه شیر کامل روغن زیتون ویتامین سی
دانلود کتاب خوراک های هفت گانه ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۶ امتیازs دیباچه : آنچه روزانه با آن روبرو هستیم غذاخوردن و نوشیدن است که از اهمیت خاص خود برخوردار است . اما در کنار آن غذاهای دیگر نیز هستند که هر کدام در سلامت و […]
دانلود کتاب ویتامین های مفید برای پوست ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز مطالب موجود در دانشنامه ” ویتامین های مفید برای پوست ” : مقدمه ویتامین دی ویتامین سی ویتامین ای ویتامین آ ویتامین ب
دانلود کتاب ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ۲٫۶۷/۵ (۵۳٫۳۳%) ۶ امتیازs آنچه در کتاب ” ویتامین در پیشگیری از آلزایمر ” می خوانیم : مقدمه ویتامین ب ۱۲ ویتامین ای ویتامین دی اسید فولیک
مطالب موجود در دانشنامه ” خواص روغن کنجد ” : مقدمه روغن کنجد کبد چرب و روغن کنجد پوکی استخوان و روغن کنجد تنظیم فشار خون و روغن کنجد
به نکات زیر توجه کنید