جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی

2,316

بازدید

دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs
دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی

دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی

خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید بنظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می
توانید این گونه باشید.
این کتاب به شما در این باره میگوید:
ریشه یابی مشکلات چاقی
روش های رهایی از افکار منفی
رسیدن به وزن ایده آل با شناخت خود
در صفحه ۱۸ این کتاب درمورد « باور درونی » می خوانیم :
هدایت کردن افکار در جهت لاغری کار بسیار مشکلی است . چرا که شما سال ها افکار و باورهایی داشته اید که شما را چاق کردند .

به همین دلیل توصیه می کنیم از جملات تأییدی تناسب اندام استفاده کنید . این تنها چیزی است که به آن نیاز دارید . جمله ای مثبت که نشان می دهد شما آن چه را که لازم دارید ، همین الآن دارید . این جمله معمولا با ” من ” شروع می شود و آرزوی شما را در زمان حال بیان می کند .

شبیه این جمله : ” من فردی لاغر و سالم هستم ” . اگه کلمه لاغر ، همان معنایی را که برای ما دارد برای شما تداعی نمی کند ، آن را عوض کنید . اغلب افراد آن را به متناسب تغییر می دهند .

اما توصیه می کنیم کلمه دیگری را د . مثلا نگویید من استحقاق لاغر شدن را دارم . این جمله عاجزانه و غیر موثر است . بخاطر این که استحقاق چیزی را داشتن و خود آن چیز را داشتن ، ۲ موضوع متفاوت است . راز جمله تأییدی در این است که به طور قطعی اظهار می کند ، آن چه را می خواهیم را داریم ..

لازم به ذکر است این کتاب در سایت نویسنده به رایگان منتشر شده و در اختیار عموم قرار گرفته .

دانلود کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی ؛ از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی آزاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 743 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 46
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم

    دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم ۲٫۸۳/۵ (۵۶٫۶۷%) ۶ امتیازs فهرست مطالب ” سبک زندگی سالم ” : دانستنی ها آشپزی رژیمی کلاس های آزاد

    دانلود کتاب خواص مویز

    دانلود کتاب خواص مویز ۳٫۲۷/۵ (۶۵٫۴۵%) ۱۱ امتیازs در این کتاب فواید مویز برای سلامتی شرح داده شده . توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .

    دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش

    دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش ۲٫۶۰/۵ (۵۲٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه زنجبیل و هضم غذا فیبر شیرین بیان برنج قهوه ای پروبیوتیک

    دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا

    دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا

    دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن

    دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]

    دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی

    دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز آنچه در کتاب ” مهم ترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ” می خوانیم : مقدمه کمپرس یخ آلوئه ورا سیب زمینی نشاسته نعناع




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi