دانلود کتاب 200 روش شاد کردن زندگی - اصول شادی در زندگی - 190 اصل مهم شادی

دانلود کتاب ۲۰۰ روش شاد کردن زندگی

کتاب ۲۰۰ روش شاد کردن زندگی به شما می آموزد که با تغییر آن چه می توانید و پذیرش آن چه نمی توانید تغییرش دهید ، مانند جنسیت یا نژاد ، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید . بسیاری از افراد هنگامی که درمی یابند برخورداری از زندگی شادتر به طور کامل به خودشان بستگی دارد و چنین موهبتی در درونشان نهفته است ، شگفت زده می شوند .

این کتاب بر نقشی که مثبت اندیشی در شادی فراگیر دارد ، تأکید می کند و به وسیله ی چند اصل ساده شما را از مناظرات ذهنی منفی می رهاند . همچنین اصولی را دربر دارد که با به کارگیری آن ها می توانید نظرتان را نسبت به توانایی ها و شرایط خود دگرگون کنید .

این کتاب شامل ۱۹۰ اصل مهم برای شادی است .

در برشی از این کتاب می خوانیم :
خانه تان را به مکانی بی صدا تبدیل کنید :
هر روز چند ساعتی خانه ی خود را به مکانی بی صدا تبدیل کنید . تلویزیون و پخش صوت و تلفن خود را خاموش کنید .

به فرزندانتان بگویید که وقت ” بی صدایی ” است و از آن ها بخواهید که در اتاق خود به مطالعه یا بازی آهسته بپردازند . هر روز این کار را انجام دهید تا اعصاب داغان و پرتنش خود را آرام کنید .

اصل ۱۶۷
هر روز دست کم ، یک ساعت با خود خلوت کنید :
روزانه دست کم یک ساعت را به خود اختصاص دهید و در این مدت هر کاری که دوست دارید انجام دهید . به شرط آن که لطمه ای به سلامتی تان وارد نشود .

اصل ۱۶۸
کتاب بخوانید :
روزانه دست کم ۱۵ دقیقه به خواندن کتاب مورد علاقه تان بپردازید . با خواندن مطالب گوناگون هم اطلاعات عمومی تان بالا می رود و هم اعتماد به نفس تان .

برای دانلود کتاب ۲۰۰ روش شاد کردن زندگی ، به لینک زیر بروید .