دانلود کتاب 22 عادت برای شادی - عادات شادی آفرین - عادت های شادی بخش - چگونه شاد باشیم

دانلود کتاب ۲۲ عادت برای شادی

به جرات می توان گفت که منبع شادی واقعی در درون هر فردی است و خطایی بزرگ است که اگر بخواهیم شادی را خارج از خودمان پیدا کنیم .

به عبارتی کلید شادی یا ناامیدی در دستان ماست و این به ما بستگی دارد که تمایل داشته باشیم که کدام کلید را بفشاریم .

امرسون می گوید :
” شادی ، عطری است که نمی توانی به دیگران بزنی ، مگر آن که قطره هایی از آن را به خودت بزنی ”
بسیاری از آدم ها سهم شادمانی خود را از دست می دهند ، نه به این دلیل که هرگز بدان نمی رسند ، بلکه پایداری نمی کنند تا از آن بهره گیرند .

فهرست کتاب ” ۲۲ عادت برای شادی ” به قرار زیر است :
کوتاه سخن
عادت اول : مهربان باشید
عادت دوم : تغذیه سالم داشته باشید
عادت سوم : ورزش کنید ، هر چند اندک
عادت چهارم : زمانی را برای مراقبه اختصاص دهید
عادت پنجم : صداقت داشته باشید
عادت ششم : رویای بزرگ داشته باشید
عادت هفتم : صبور باشید
عادت هشتم : کمتر قضاوت کنید
عادت نهم : اغلب لبخند بر لب داشته باشید
عادت دهم : عاشق خود باشید
عادت یازدهم : به خودت ایمان داشته باش
عادت دوازدهم : شکرگزار و قدردان باشید
عادت سیزدهم : به راحتی ببخشید
عادت چهاردهم : در زمان حال زندگی کنید
عادت پانزدهم : اندیشه مثبت داشته باشید
عادت شانزدهم : ذهن خود را باز نگه دارید
عادت هفدهم : تمرینات خود انضباطی را انجام دهید
عادت هجدهم : خوش بین باشید
عادت نوزدهم : خود را با دیگران مقایسه نکنید
عادت بیستم : دوستانی انتخاب کنید که به پیشرفتتان کمک کنند
عادت بیست و یکم : الگوی خواب سالم داشته باشید
عادت بیست و دوم : به شکست به عنوان یک فرصت دوباره نگاه کنید
معرفی کلی از گروه پژوهشی حقی

این کتاب را مولف آن با اطلاع از شرایط سایت به تک بوک اهدا نموده اند .

دانلود کتاب ۲۲ عادت برای شادی ؛ از لینک زیر :