جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

608

بازدید

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

از زبان نویسنده : همانطور که می دانیم ورزش کشتی ، ورزش اول کشور ما است . زیرا این ورزش هم به لحاظ تاریخی و به لحاظ جغرافیای استعدادی چنان در مردم ایران نهادینه شده است که می توان رد پای این ورزش را در مراسم های سنتی کشورمان دید .
خلاف واقع نیست که این ورزش را یکی از محبوب ترین ورزش های کشور بنامیم که تعداد زیادی از ورزشکاران را به خود جذب کرده است .
متاسفانه دور بودن فضای علم ورزش از باشگاه های ورزشی ( مخصوصا ورزش های سنتی مثل کشتی ) سبب می شود که ورزش کشور آهنگ رشد مناسب را در مقایسه با کشورهای پیشرفته جهان نداشته باشد .

به ط.ر مثال ، کشورهایی مثل آمریکا و ژاپن در میادین بزرگی مثل المپیک از کشتی گیرانی متوسط ، کشتی گیرانی می سازند که با کشتی گیران با سابقه تیم ملی ما برابری می کنند . ریشه آمادگی جسمانی و تاکتیک پذیری یک کشتی گیر را باید در دوران نوجوانی این ورزشکار جست .

اینجاست که علم ورزش نباید صرفا برای کشتی گیران تیم ملی مطرح شود بلکه باید در دورترین باشگاه های کشتی و در سنینی مثل نونهالی و نوجوانی علم ورزش را به کار برد .

کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ، کوششی است که بتوانیم کشتی گیران را با نکات لازم و ضروری در ورزش کشتی آشنا کنیم . شاید این کتاب بتواند انگیزه ای باشد برای انجام کوشش های بهتر در راستای علمی کردن ورزش کُشتی .

هدف این کتاب این نیست که کشتی گیران را با فنون کُشتی آشنا کنیم ، بلکه هدف این است که نکات جامعی از نحوه تمرینات و تغذیه کُشتی گفته شود که کمتر می توان این نکات را در باشگاه های کشتی آموخت .
این کتاب ۲ بخش دارد :
بخش اول نکات مربوط به تمرینات بدنسازی ، تکنیک و تاکتیک در کُشتی
بخش دوم نکات مربوط به تغذیه کُشتی گیران .

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : جواد تقی زاده فیروز جایی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 50
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com




2+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب مرجع تاریخ داوری فوتبال ایران

    در حالی که بیش از یک قرن از ورود ورزش فوتبال به کشورمان و ۷۲ سال از تاسیس فدراسیون فوتبال می گذرد تا لحظه نگارش این اثر هیچ تاریخچه مدونی در مورد این قشر که یکی از مهم ترین و تاثیر گذارترین ارکان فوتبال […]

    دانلود کتاب آموزش حرکات بدنسازی

    دانلود کتاب آموزش حرکات بدنسازی کتاب آموزش حرکات بدنسازی ، بخشی از کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی می باشد . در کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی ، علاوه بر آموزش حرکات به اشتباهات رایج ، نکات حرکت شناسی و نکات آسیب شناسی هر حرکت […]

    دانلود کتاب پرورش اندام

    دانلود کتاب پرورش اندام فهرست موضوعات کتاب پرورش اندام : تاریخچه پرورش اندام هدف پرورش اندام کاران شروع تمرینات کدام عضلات را پرورش دهیم تقویت عضلات بازو تقویت عضلات مچ

    دانلود کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا

    دانلود کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا ، دارای جداول و اطلاعاتی از قبیل نام تیم ، بازی ، بُرد ، مساوی ، باخت ، گل زده ، گل خورده ، امتیاز و تعداد […]

    دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال

    دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از طریق انداختن توپ در داخل […]

    دانلود کتاب آموزش مربیگری آنلاین فوتبال

    دانلود کتاب آموزش مربیگری آنلاین فوتبال از آن جا که به تازگی در بین کاربران اینترنت در ایران علاقه به فعالیت های اینترنتی و آنلاین افزایش یافته است ، لذا تصمیم گرفتم تا در این زمینه تا حد توان به یاری دوستان علاقمند بپردازیم […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد