جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

6,109

بازدید

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ۴٫۳۰/۵ (۸۶٫۰۰%) ۱۰ امتیازs

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

از زبان نویسنده : همانطور که می دانیم ورزش کشتی ، ورزش اول کشور ما است . زیرا این ورزش هم به لحاظ تاریخی و به لحاظ جغرافیای استعدادی چنان در مردم ایران نهادینه شده است که می توان رد پای این ورزش را در مراسم های سنتی کشورمان دید .
خلاف واقع نیست که این ورزش را یکی از محبوب ترین ورزش های کشور بنامیم که تعداد زیادی از ورزشکاران را به خود جذب کرده است .
متاسفانه دور بودن فضای علم ورزش از باشگاه های ورزشی ( مخصوصا ورزش های سنتی مثل کشتی ) سبب می شود که ورزش کشور آهنگ رشد مناسب را در مقایسه با کشورهای پیشرفته جهان نداشته باشد .

به ط.ر مثال ، کشورهایی مثل آمریکا و ژاپن در میادین بزرگی مثل المپیک از کشتی گیرانی متوسط ، کشتی گیرانی می سازند که با کشتی گیران با سابقه تیم ملی ما برابری می کنند . ریشه آمادگی جسمانی و تاکتیک پذیری یک کشتی گیر را باید در دوران نوجوانی این ورزشکار جست .

اینجاست که علم ورزش نباید صرفا برای کشتی گیران تیم ملی مطرح شود بلکه باید در دورترین باشگاه های کشتی و در سنینی مثل نونهالی و نوجوانی علم ورزش را به کار برد .

کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ، کوششی است که بتوانیم کشتی گیران را با نکات لازم و ضروری در ورزش کشتی آشنا کنیم . شاید این کتاب بتواند انگیزه ای باشد برای انجام کوشش های بهتر در راستای علمی کردن ورزش کُشتی .

هدف این کتاب این نیست که کشتی گیران را با فنون کُشتی آشنا کنیم ، بلکه هدف این است که نکات جامعی از نحوه تمرینات و تغذیه کُشتی گفته شود که کمتر می توان این نکات را در باشگاه های کشتی آموخت .
این کتاب ۲ بخش دارد :
بخش اول نکات مربوط به تمرینات بدنسازی ، تکنیک و تاکتیک در کُشتی
بخش دوم نکات مربوط به تغذیه کُشتی گیران .

دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : جواد تقی زاده فیروز جایی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 50
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن

    دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن ۴٫۶۰/۵ (۹۲٫۰۰%) ۳۵ امتیازs آنچه در کتاب ” فواید ایروبیک در بدن ” می خوانیم به شرح زیر می باشد : ایروبیک چیست ؟ سلامت قلب کاهش فشارخون تنظیم قندخون

    دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته

    دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۵ امتیازs نام کتاب : کاراته و ذن کاراته نویسنده : دکتر ابراهیم میرزائی ناشر : چاپ ۲۰۰۰ تعداد صفحات : ۵۱۰ PDF: نوع فایل سال انتشار : ۱۳۵۲ حجم فایل : ۵۰ مگا بایت زبان […]

    دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

    دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال ۴٫۸۰/۵ (۹۵٫۹۱%) ۴۴ امتیازs اطلاعات کتاب ” مرجع جام جهانی فوتبال ” در یک نگاه : ۸۸ سال ۲۱ دوره ۷۹ تیم ۸ قهرمان

    دانلود کتاب فراتر از ممکن

    دانلود کتاب فراتر از ممکن ۲٫۴۳/۵ (۴۸٫۵۷%) ۷ امتیازs داستان پروژه ممکن و فتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری در یک کتاب ۲۰۰ – ۳۰۰ صفحه ای در نگاه نخست قدری خنده دار به نظر می رسد. کما اینکه می شود برای هریک از صعودهای […]

    دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال

    دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال ۳٫۶۷/۵ (۷۳٫۳۳%) ۳ امتیازs در کتاب ” مرجع جام جهانی فوتسال ” اطلاعات زیر گنجانده شده : ۲۷ سال ۸ دوره ۴۷ تیم ۳ قهرمان ۳۶۰ بازی ۲۴۴۵ گل ۸ میزبان

    دانلود کتاب افسون فوتبال

    دانلود کتاب افسون فوتبال ۴٫۱۱/۵ (۸۲٫۲۲%) ۱۸ امتیازs کتاب ” افسون فوتبال ” به بررسی اجمالی برجسته ترین مسابقات قهرمانی فوتبال مردان جهان ( تا پایان سال ۲۰۲۰ ) پرداخته . در این کتاب در جداولی همه اطلاعات مربوطه آورده شده . اعم از […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi