جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

2,640

بازدید

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

تعلیمی ساده و موثر، پیرامون “ویپاسانا” مدیتیشن اصیل بودیسم .
« ویپاسانا » علم آرام سازی ذهن :
شاید برخی آشنایان « ویپاسانا » ، چندان از لغات «علم» و «ذهن» خوششان نیاید . چون آنان تعبیر خاصی از « خود » و « ذهن » دارند و برای ویپاسانا ، ارزش خاصی قائلند . آنرا نه یک روش مدیتیشن بلکه « موهبت » می بینند .

بنابراین تمایلی به توصیفهای عمومی ندارند و البته برای شخصی که به جد ، تصمیم به تمرین می گیرد ، چنین باوری منطقی به نظر می رسد .

… به هر حال ویپاسانا چنین تمرین می شود :
ابتدا دوره های تمرینی ۲۴ ساعته و به تناوبهای حداقل ۱۰ روز برای متقاضیان گذاشته می شود که جدول زمانبندی و اعمال روزانه آن تقریبا در سراسر جهان یکسان است .

اعمالی چون مراقبه ، سخن با استاد ، خواب ، خوردن غذای مختصر گیاهی و … و پس از آن دوره نیز متقاضی ، تمرین مدیتیشن به مدت معمول ( و قابل تغییر ) ۲۰ دقیقه ، دو بار در روز را خودش ادامه می دهد و خود تمرین در واقع چیزی نیست جز « آگاهی » از همه رخدادهای ذهن و بدن که در این کتاب به تفصیل آمده .

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ژوزف گلدستین/سیدبردیاسلطانی عربشاهی-حامدمدنی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 87


رمز فایل : www.takbook.com


5+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب گفتارهای خانواده و زناشویی

    کتاب گفتارهای خانواده و زناشویی یکسری از مقالات و نوشته هایی در حوزه های مختلف مباحث خانواده و زناشویی که از منابع گوناگون ترجمه و تدوین شده ، گردآوری شده است .

    دانلود کتاب چگونه در زندگی متعهد باشیم ؟

    دانلود کتاب چگونه در زندگی متعهد باشیم ؟ ۴٫۷۵/۵ (۹۵٫۰۰%) ۴ امتیازs اهمیت تعهد در دنیای امروز بر هیچ فردی پوشیده نیست به همین دلیل در مکان‌های مختلف به این موضوع به روش‌های مختلفی پرداخته شده است که اهمیت این موضوع بیان بشه .

    دانلود کتاب گامی برای موفقیت

    دانلود کتاب گامی برای موفقیت ۴٫۴۴/۵ (۸۸٫۸۹%) ۱۸ امتیازs آنچه در کتاب « گامی برای موفقیت » می خوانیم : – ۵ اقدام کلیدی برای موفقیت همه – ۱۰ نصیحت مارک زاکربرگ ( خالق فیسبوک ) برای کارآفرینان – نوع مکالمه چه تأثیری در […]

    دانلود کتاب تأمل و تحول

    دانلود کتاب تأمل و تحول ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز کتاب تأمل و تحول نوشته‌ی محمد نظری گندشمین، شامل مجموعه‌ای از ۵۳۸ سخن عارفانه، فلسفی، مثبت، انگیزشی، تأثیرگذار و … همراه با تصاویر است.

    دانلود خلاصه کتاب کار عمیق

    دانلود خلاصه کتاب کار عمیق ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز   کمی توضیح : همه حرف کتاب « کار عمیق » اینه که اگر می خوای کاری که انجام میدی ، بازدهی بالایی داشته باشه ، باید عمیق باشه ! عمیق باشه یعنی : حداکثر […]

    دانلود کتاب هنر معلمی

    آنچه در کتاب « هنر معلمی » می خوانیم : هنر معلمی مشخصات کتاب اشاره هنر معلمی منابع آثار دیگر مولف درباره مرکز




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد