جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

7,784

بازدید

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ۴٫۲۵/۵ (۸۵٫۰۰%) ۴ امتیازs

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

تعلیمی ساده و موثر، پیرامون “ویپاسانا” مدیتیشن اصیل بودیسم .
« ویپاسانا » علم آرام سازی ذهن :
شاید برخی آشنایان « ویپاسانا » ، چندان از لغات «علم» و «ذهن» خوششان نیاید . چون آنان تعبیر خاصی از « خود » و « ذهن » دارند و برای ویپاسانا ، ارزش خاصی قائلند . آنرا نه یک روش مدیتیشن بلکه « موهبت » می بینند .

بنابراین تمایلی به توصیفهای عمومی ندارند و البته برای شخصی که به جد ، تصمیم به تمرین می گیرد ، چنین باوری منطقی به نظر می رسد .

… به هر حال ویپاسانا چنین تمرین می شود :
ابتدا دوره های تمرینی ۲۴ ساعته و به تناوبهای حداقل ۱۰ روز برای متقاضیان گذاشته می شود که جدول زمانبندی و اعمال روزانه آن تقریبا در سراسر جهان یکسان است .

اعمالی چون مراقبه ، سخن با استاد ، خواب ، خوردن غذای مختصر گیاهی و … و پس از آن دوره نیز متقاضی ، تمرین مدیتیشن به مدت معمول ( و قابل تغییر ) ۲۰ دقیقه ، دو بار در روز را خودش ادامه می دهد و خود تمرین در واقع چیزی نیست جز « آگاهی » از همه رخدادهای ذهن و بدن که در این کتاب به تفصیل آمده .

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ژوزف گلدستین/سیدبردیاسلطانی عربشاهی-حامدمدنی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 87


رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ برنده باش

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ برنده باش ۴٫۱۴/۵ (۸۲٫۸۶%) ۷ امتیازs همه به دنبال لحظه جادویی معجزه هستند؛ لحظه ای که موفقیت اتفاق میافتد. ما به دنبال این لحظات شگفت موفقیت هستیم و می خواهیم راز آن را بدانیم. اما باید بدانیم هیچ لحظه […]

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی : کمی هشیارتر

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی : کمی هشیارتر ۴٫۶۷/۵ (۹۳٫۳۳%) ۱۵ امتیازs آنچه در کتاب ” خرد بزرگسالی :کمی هشیارتر ” می خوانیم : پیشگفتار درس های مهمی که در مدرسه تدریس نمی شود یکی از حیاتی ترین مهارت ها در زندگی مهم ترین عادت […]

    دانلود کتاب درخشش با فن بیان

    دانلود کتاب درخشش با فن بیان ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فن بیان، نمود توانایی و اعتماد به نفس ماست و اگر ضعیف باشد، ما را از فرصت های بسیاری محروم می کند. می خواهیم با هم، این مسیر را آغاز کنیم. قبل از آن، […]

    دانلود کتاب راهنمای عملی برای رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی

    دانلود کتاب راهنمای عملی برای رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۳ امتیازs قصد ما از ترجمه این کتاب کوچک و در عین حال مفید و آموزنده، گشودن راهی برای بازگشت به زندگی زناشویی و بهبود رابطه برای زوجینی است که با بی […]

    دانلود کتاب بوی خوش آزادی

    دانلود کتاب بوی خوش آزادی ۳٫۸۳/۵ (۷۶٫۶۷%) ۶ امتیازs بوی خوش آزادی را هنگامی خواهید شنید که بتوانید خود را از زندان تقلید، از زنجیر رونوشت‌برداری، از زیر بار حرف مردم و نظر اطرافیان نجات دهید، از زیر نقاب‌ها بیرون بیایید و از بند […]

    دانلود کتاب تله

    دانلود کتاب تله ۳٫۲۷/۵ (۶۵٫۳۳%) ۱۵ امتیازs کتاب ” تله ” راهکارهایی را به شما ارائه می‌ کند تا از تمام ظرفیت‌ های ذهنتان استفاده کنید و متفاوت باشید و متفاوت بیندیشید. با این اثر جذاب شما می‌توانید از ظرفیت‌های ادراکی مغزتان نهایت بهره […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi