جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

2,243

بازدید

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

تعلیمی ساده و موثر، پیرامون “ویپاسانا” مدیتیشن اصیل بودیسم .
« ویپاسانا » علم آرام سازی ذهن :
شاید برخی آشنایان « ویپاسانا » ، چندان از لغات «علم» و «ذهن» خوششان نیاید . چون آنان تعبیر خاصی از « خود » و « ذهن » دارند و برای ویپاسانا ، ارزش خاصی قائلند . آنرا نه یک روش مدیتیشن بلکه « موهبت » می بینند .

بنابراین تمایلی به توصیفهای عمومی ندارند و البته برای شخصی که به جد ، تصمیم به تمرین می گیرد ، چنین باوری منطقی به نظر می رسد .

… به هر حال ویپاسانا چنین تمرین می شود :
ابتدا دوره های تمرینی ۲۴ ساعته و به تناوبهای حداقل ۱۰ روز برای متقاضیان گذاشته می شود که جدول زمانبندی و اعمال روزانه آن تقریبا در سراسر جهان یکسان است .

اعمالی چون مراقبه ، سخن با استاد ، خواب ، خوردن غذای مختصر گیاهی و … و پس از آن دوره نیز متقاضی ، تمرین مدیتیشن به مدت معمول ( و قابل تغییر ) ۲۰ دقیقه ، دو بار در روز را خودش ادامه می دهد و خود تمرین در واقع چیزی نیست جز « آگاهی » از همه رخدادهای ذهن و بدن که در این کتاب به تفصیل آمده .

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ژوزف گلدستین/سیدبردیاسلطانی عربشاهی-حامدمدنی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 87


رمز فایل : www.takbook.com




4+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب آشنایی با مهارت های زندگی از دیدگاه اسلام

    مهارت های زندگی، مجموعه ای از تکنیک ها، اصول و قواعدی است که زمینه تعامل و سازگاری انسان ها را با محیط و اطرافیان فراهم می سازد.

    دانلود کتاب پیامدهای شبکه های مجازی بر دانش آموزان(Melika Molkara-Elham khorsand)

    در کتاب ” پیامدهای شبکه های مجازی بر دانش آموزان ” به عواقب این امر از نظر جسمی ، روحی ، اخلاقی و اجتماعی پرداخته شده است و راه کارهایی برای والدین و معلمان جهت پیشگیری از آسیب های احتمالی ،برای کاربران کودک و […]

    دانلود کتاب ارزش خود را بدانید

    در بخشی از کتاب ” ارزش خود را بدانید ” می خوانید : نه چیزی که به دست می آورید ، نه چیزی که بر آن غلبه می کنید ، شما همین الآن هم ارزشمند هستید .

    دانلود کتاب ۲۲ عادت برای شادی

    به جرات می توان گفت که منبع شادی واقعی در درون هر فردی است و خطایی بزرگ است که اگر بخواهیم شادی را خارج از خودمان پیدا کنیم .

    دانلود کتاب رموز ناشناخته تلقین

    چکیده کتاب ” رموز ناشناخته تلقین ” : در آموزش رموز ناشناخته تلقین به مباحثی همچون : شگفتی تلقین ، تلقین چیست ؟ قبول مسائل ناشناخته و دردسرهای بعد از آن ، تلقین از دید روانشناسی، آزمایش تلقین، بررسی ذاتی بودن تلقین، جنبه‌های ناشناخته‌ […]

    دانلود کتاب چراهای زندگی من

    آیا تا حالا فکر کردید که چرا این گونه رفتار می‌کنید؟ پدر و مادرها! آیا تا به حال فکر کردید که چرا بچه‌هایتان این گونه هستند یا اینکه فقط گفتید این بچه چرا این طوری شد ما که این گونه تربیت نکردیم؟ در برشی […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد