جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

1,278

بازدید

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

ترس‌ها همیشه وجود داشته و خواهند داشت. هیچ‌گاه نمی‌توانیم به طور کامل آن‌ها را از بین ببریم اما می‌توانیم با مدیریت ترس به آرامش بیشتری در زندگی برسیم. اگر نتوانید ترس‌هایتان را مدیریت کنید طبیعی است که این ترس‌ها هستند که شما را مدیریت می‌کنند و زندگی شما با نگرانی و استرس و اضطراب همراه خواهد شد.

این کتاب به شما کمک می کند بتوانید از ترس‌هایتان به عنوان یک محرک و ابزاری برای پیشرفت استفاده و دایره آرامش‌تان را وسیع‌تر کنید.

در قسمتی از کتاب آمده :
تکنیک EFT چه کمکی به ما می کند ؟
این تکنیک که نام فارسی اش تکنیک رهایی احساسی است کاری مانند طب سوزنی انجام می دهد . در این تکنیک معتقدند که در بدن مسیرهای انرژی وجود دارد که توسط استرس ، افسردگی و یا اتفاقات ناخوشایند دیگر مسدود می شود و برای رسیدن به احساس خوب باید این مسیرها را باز کرد .
باز کردن مسیرها توسط ضربه هایی که به نقاط خاصی از بدن می زنیم اتفاق می افتد .
اما به نظرم مهم ترین چیزی که خیلی از اوقات فراموش می کنیم این است که از بین بردن تفکر منفی ، وابستگی شدیدی به برداشت ما از واقعیات دارد . مثلا در وجود همه ما ترس از مرگ وجود دارد . اما کسیب که مرگ را نیستی می داند با کسی که مرگ را تازه آغاز ماجرا می داند تفاوت زیادی وجود دارد …

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس ، از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی مشایخ
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 45


رمز فایل : www.takbook.com


4+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی

    دانلود کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۱ امتیاز محتوای کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی : مقدمه عملکرد مغز تاریخچه نقشه ذهنی دلایل استفاده از نقشه ذهنی کاربردها و فواید نقشه ذهنی

    دانلود کتاب تخیل چیست ؟

    دانلود کتاب تخیل چیست ؟ ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs تخیل یا پِنداشت یا پِندارِش یا پِنداره روایتی است که در ذهن انسان پردازش شده و غالباً با واقعیت تفاوت دارد .

    دانلود کتاب راز شگفت انگیز چگونه لبخند بزنیم ؟

    دانلود کتاب راز شگفت انگیز چگونه لبخند بزنیم ؟ ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۴ امتیازs لبخند حالتی از چهرهٔ انسان است که با تکان خوردن عضلات نزدیک به دو گوشهٔ دهان شکل می‌گیرد. اثر خنده را می‌توان در کنار چشم‌ها نیز مشاهده نمود. لبخند معمولاً بیانگر […]

    دانلود کتاب آثار قدرت بخشش در زندگی

    دانلود کتاب آثار قدرت بخشش در زندگی ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۱۰ امتیازs بدون شک همه در زندگی خود با افرادی مواجه شده اند که آنها را مورد آزار و اذیت قرار داده اند و ممکن است آرامش شان را به خاطر اذیت این افراد از […]

    دانلود کتاب واکسن موفقیت

    دانلود کتاب واکسن موفقیت ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۲ امتیازs فهرست کتاب واکسن موفقیت از این قرار است : مقدمه کدام درد را انتخاب می کنید ؟ واکسن موفقیت چه بیماری را درمان می کند ؟ تشخیص بیماری لطفا در ابتدا جوگیر نشوید !

    دانلود کتاب شجاعت در زندگی

    دانلود کتاب شجاعت در زندگی ۴٫۷۵/۵ (۹۵٫۰۰%) ۸ امتیازs یکی از موضوعاتی که در زندگی با اون دست و پنجه نرم می‌کنیم ترس هست و شاید یکی از عامل‌های مهم بازدارنده ما انسان هاست و این در حالیه که نقطه مقابل ترس شجاعت است […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد