جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

1,398

بازدید

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

ترس‌ها همیشه وجود داشته و خواهند داشت. هیچ‌گاه نمی‌توانیم به طور کامل آن‌ها را از بین ببریم اما می‌توانیم با مدیریت ترس به آرامش بیشتری در زندگی برسیم. اگر نتوانید ترس‌هایتان را مدیریت کنید طبیعی است که این ترس‌ها هستند که شما را مدیریت می‌کنند و زندگی شما با نگرانی و استرس و اضطراب همراه خواهد شد.

این کتاب به شما کمک می کند بتوانید از ترس‌هایتان به عنوان یک محرک و ابزاری برای پیشرفت استفاده و دایره آرامش‌تان را وسیع‌تر کنید.

در قسمتی از کتاب آمده :
تکنیک EFT چه کمکی به ما می کند ؟
این تکنیک که نام فارسی اش تکنیک رهایی احساسی است کاری مانند طب سوزنی انجام می دهد . در این تکنیک معتقدند که در بدن مسیرهای انرژی وجود دارد که توسط استرس ، افسردگی و یا اتفاقات ناخوشایند دیگر مسدود می شود و برای رسیدن به احساس خوب باید این مسیرها را باز کرد .
باز کردن مسیرها توسط ضربه هایی که به نقاط خاصی از بدن می زنیم اتفاق می افتد .
اما به نظرم مهم ترین چیزی که خیلی از اوقات فراموش می کنیم این است که از بین بردن تفکر منفی ، وابستگی شدیدی به برداشت ما از واقعیات دارد . مثلا در وجود همه ما ترس از مرگ وجود دارد . اما کسیب که مرگ را نیستی می داند با کسی که مرگ را تازه آغاز ماجرا می داند تفاوت زیادی وجود دارد …

دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس ، از لینک زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی مشایخ
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 45


رمز فایل : www.takbook.com




4+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب چگونه حرف دیگران برایمان مهم نباشد ؟

    دانلود کتاب چگونه حرف دیگران برایمان مهم نباشد ؟ ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز در کتاب چگونه حرف دیگران برایمان مهم نباشد ؟ مباحث زیر رو با هم بررسی می کنیم : ✓ تاثیر حرف اطرافیان بر روی شما ✓ چگونه نسبت به حرف اطرافیان […]

    دانلود کتاب چگونه ذهنی خلاق و پویا داشته باشیم ؟

    دانلود کتاب چگونه ذهنی خلاق و پویا داشته باشیم ؟ ۴٫۶۷/۵ (۹۳٫۳۳%) ۳ امتیازs آنچه در کتاب ” چگونه ذهنی خلاق و پویا داشته باشیم ؟ ” می خوانیم : ✓ذهن پویا و خلاق ✓ ذهن پویا چیست؟ ✓ چرا ذهن مثل یک نوزاد […]

    دانلود کتاب ساختار ذهنی و راه رسیدن به رویاها

    دانلود کتاب ساختار ذهنی و راه رسیدن به رویاها ۴٫۲۱/۵ (۸۴٫۲۹%) ۱۴ امتیازs آنچه در کتاب ” ساختار ذهنی و راه رسیدن به رویاها ” می خوانیم : ✓ ساختار ذهنی و رسیدن به آرزوها ✓ چطور در ذهنمون رویاهامونو رو بسازیم؟ ✓ چرا […]

    دانلود کتاب مقاومت ذهن چیست ؟

    دانلود کتاب مقاومت ذهن چیست ؟ ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۶ امتیازs هر انسانی برای خودش یک ساختار فکری داره و در کنار این ساختار فکری یک سری عادت‌ها و رفتارها رو برای خودش ساخته که این ساختن میتونه آگاهانه یا ناآگاهانه باشه .

    دانلود کتاب قطب نمای بازگرداندن عشق و ازدواج

    در کتاب قطب نمای بازگرداندن عشق و ازدواج به دغدغه ها و سوال های پرتکرار مراجعین در مورد بازگشت به یک رابطه عاطفی تمام شده پاسخ های جامع و کامل داده شده است .

    دانلود کتاب کار ذهن چیست ؟

    دانلود کتاب کار ذهن چیست ؟ ۴٫۱۷/۵ (۸۳٫۳۳%) ۱۸ امتیازs کار ذهن چیست و ذهن چگونه کار می کند؟ وقتی درباره کار ذهن صحبت میشه شاید فکرتون به سمت کار فیزیکی متمایل میشه در صورتی که کار ذهن متافیزیک هست تا فیزیک .




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد