جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

1,899

بازدید

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان ۳٫۶۵/۵ (۷۲٫۹۴%) ۳۴ امتیازs

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

( ترس ، خودکم بینی و حس بی ارزشی ، تاییدطلبی و کمالگرایی ) چهار مانع بزرگی هستند که در این کتاب تحلیل شده اند و راهکارهای عبور از این زنجیرهای گذشته در این کتاب مطرح گشته است.

این کتاب توسط یک دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی گردآوری گشته که به علمی بودن و کاربردی بودن مباحث اهمیت زیادی داده است پس با خیال راحت این کتاب را مطالعه کنید مباحث مطرح شده در این کتاب که بیشتر در حوزه خودشناسی نگاشته شده در دو فصل و فصل آخر شاید دیدگاه های قبلی شما را زیر سوال ببرد.

در قسمتی از کتاب « زنجیرهای پنهان » می خوانیم :

منتقد درونیتان را به یک مربی مهربان تبدیل کنید : پیام های والدی از دوران کودکی ، یک منتقد درونی بزرگ در ما بوجود می آورد که دائما اشتباهات و خطاهای ما را گوشزد می کند و دائما ما را سرزنش می کند .

اگر بخواهم تاثیر این منتقد را به شما نشان دهم از شما دعوت می کنم به رفتارهای خود دقت کنید . اگر دائما اشتباهات خود را در طول روز بررسی می کنید یا دائما اشتباهات دیگران را در ذهن خود ثبت می کنید یا بیشتر جنبه های منفی یک موضوع یا جنبه های منفی رفتار دیگران را مد نظر قرار می دهید به احتمال زیاد این منتقد در درون شما فعال است .

به خاطر داشته باشیم تا زمانی که این منتقد را مهار نکنیم زندگی بسیار سختی را در این دنیای متفاوت تجربه خواهیم کرد . اکثر افرادی که با این مشکل مواجه هستند در روابط خود بسیار سخت گیرند و با قضاوتهای بی شمار نسبت به دیگران و یا با دیدن یک اشتباه یا خطا از یک فرد کل شخصیت او را زیر سوال می برند . چنین افرادی با این منتقد درونی سخت گیر قطعا با خودشان هم مهربان نیستند و با کوچکترین اشتباه و خطایی به شدت خود را سرزنش می کنند .

برای دانلود کتاب زنجیرهای پنهان ، به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی انصاری لاری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.1 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 143
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


7+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب موفقیت به عمل برآید

    دانلود کتاب موفقیت به عمل برآید ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز موفقیت کامل کردن یک پازل است . کتاب « موفقیت به عمل برآید » ؛ تلاش های فردی است که تجارب خود را به زبان ساده با شما در میان می گذارد .

    دانلود کتاب عوارض استرس روی سلامتی

    آنچه در کتاب « عوارض استرس روی سلامتی » می خوانیم : مقدمه سردرد اسپاسم عضلات درد معده اختلال شناخت سوء مصرف الکل کهیر یبوست اختلال خواب بیش فعالی

    دانلود کتاب سپاسگزاری نزدیک ترین فرکانس به خداوند

    دانلود کتاب سپاسگزاری نزدیک ترین فرکانس به خداوند ۲٫۷۵/۵ (۵۵٫۰۰%) ۸ امتیازs فهرست کتاب « سپاسگزاری نزدیک ترین فرکانس به خداوند » : چرا سپاسگزاری نزدیکترین فرکانس به خداونده؟………………۳ سپاسگزاری یعنی چی؟………………………………………………۳ راز سپاسگزاری کردن برای رسیدن به خواسته‌ها……………….۵ سپاسگزاری بخاطر اتفاقات تلخ گذشته………………………….۷ […]

    دانلود کتاب بهترین درسهای زندگی

    دانلود کتاب بهترین درسهای زندگی ۴٫۳۳/۵ (۸۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه مترجم : کتابی که در پیش رو دارید ترجمه روانی از کتابی است که حاصل گردآوری نکات مهمی از سخنرانی های آقای تی . دی جیکز است یکی از موفق ترین سخنرانان انگیزشی است […]

    دانلود خلاصه کتاب ۷ سرنخ اشتباهات ما در زندگی

    دانلود خلاصه کتاب ۷ سرنخ اشتباهات ما در زندگی ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۶ امتیازs خلاصه توصیه های کتاب ۷ سرنخ اشتباه های ما در زندگی : این کتاب در قالب ۳۷ نکته کاربردی ، عملکردهای غلط رایج در زندگی که منجر به بن بست می […]

    دانلود خلاصه کتاب نقشه ساخت پازل عزت نفس

    دانلود خلاصه کتاب نقشه ساخت پازل عزت نفس ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs خلاصه کتاب نقشه ساخت پازل عزت نفس آیا مدام به سرزنش و انتقاد از خود می‌پردازید؟ آیا با بدغذایی، سیگار، مواد مخدر یا الکل، با جسم خود بدرفتاری می‌کنید؟ آیا این اعتقاد […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد