جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

2,409

بازدید

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان ۳٫۶۸/۵ (۷۳٫۶۸%) ۳۸ امتیازs

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

دانلود کتاب زنجیرهای پنهان

( ترس ، خودکم بینی و حس بی ارزشی ، تاییدطلبی و کمالگرایی ) چهار مانع بزرگی هستند که در این کتاب تحلیل شده اند و راهکارهای عبور از این زنجیرهای گذشته در این کتاب مطرح گشته است.

این کتاب توسط یک دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی گردآوری گشته که به علمی بودن و کاربردی بودن مباحث اهمیت زیادی داده است پس با خیال راحت این کتاب را مطالعه کنید مباحث مطرح شده در این کتاب که بیشتر در حوزه خودشناسی نگاشته شده در دو فصل و فصل آخر شاید دیدگاه های قبلی شما را زیر سوال ببرد.

در قسمتی از کتاب « زنجیرهای پنهان » می خوانیم :

منتقد درونیتان را به یک مربی مهربان تبدیل کنید : پیام های والدی از دوران کودکی ، یک منتقد درونی بزرگ در ما بوجود می آورد که دائما اشتباهات و خطاهای ما را گوشزد می کند و دائما ما را سرزنش می کند .

اگر بخواهم تاثیر این منتقد را به شما نشان دهم از شما دعوت می کنم به رفتارهای خود دقت کنید . اگر دائما اشتباهات خود را در طول روز بررسی می کنید یا دائما اشتباهات دیگران را در ذهن خود ثبت می کنید یا بیشتر جنبه های منفی یک موضوع یا جنبه های منفی رفتار دیگران را مد نظر قرار می دهید به احتمال زیاد این منتقد در درون شما فعال است .

به خاطر داشته باشیم تا زمانی که این منتقد را مهار نکنیم زندگی بسیار سختی را در این دنیای متفاوت تجربه خواهیم کرد . اکثر افرادی که با این مشکل مواجه هستند در روابط خود بسیار سخت گیرند و با قضاوتهای بی شمار نسبت به دیگران و یا با دیدن یک اشتباه یا خطا از یک فرد کل شخصیت او را زیر سوال می برند . چنین افرادی با این منتقد درونی سخت گیر قطعا با خودشان هم مهربان نیستند و با کوچکترین اشتباه و خطایی به شدت خود را سرزنش می کنند .

برای دانلود کتاب زنجیرهای پنهان ، به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی انصاری لاری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.1 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 143
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


10+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب چگونه همیشه حال خوب داشته باشیم؟

    دانلود کتاب چگونه همیشه حال خوب داشته باشیم؟ ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs دانلود کتاب چگونه همیشه حال خوب داشته باشیم؟ √ حال خوب رو چطوری میشه بدست آورد ؟ √ آیا حال خوب اکتسابیه ؟ √چگونه میشه حال خوب خودمون رو همواره حفظ کنیم […]

    دانلود کتاب چگونه ثروتمند شوید ؟

    دانلود کتاب چگونه ثروتمند شوید ؟ ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۲ امتیازs مقدمه کتاب چگونه ثروتمند شویم؟ در گذشته ثروتمندشدن محدود به مردان و زنان میانسال بود در دهه‌های پیش اگر کسی در جوانی پولدار می‌شد بسیاری از افراد تعجب می‌کردند

    دانلود کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی

    دانلود کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۱ امتیاز محتوای کتاب همه چیز در مورد نقشه ذهنی : مقدمه عملکرد مغز تاریخچه نقشه ذهنی دلایل استفاده از نقشه ذهنی کاربردها و فواید نقشه ذهنی

    دانلود کتاب تخیل چیست ؟

    دانلود کتاب تخیل چیست ؟ ۴٫۶۷/۵ (۹۳٫۳۳%) ۹ امتیازs تخیل یا پِنداشت یا پِندارِش یا پِنداره روایتی است که در ذهن انسان پردازش شده و غالباً با واقعیت تفاوت دارد .

    دانلود کتاب راز شگفت انگیز چگونه لبخند بزنیم ؟

    دانلود کتاب راز شگفت انگیز چگونه لبخند بزنیم ؟ ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۵ امتیازs لبخند حالتی از چهرهٔ انسان است که با تکان خوردن عضلات نزدیک به دو گوشهٔ دهان شکل می‌گیرد. اثر خنده را می‌توان در کنار چشم‌ها نیز مشاهده نمود. لبخند معمولاً بیانگر […]

    دانلود کتاب آثار قدرت بخشش در زندگی

    دانلود کتاب آثار قدرت بخشش در زندگی ۴٫۳۶/۵ (۸۷٫۲۷%) ۱۱ امتیازs بدون شک همه در زندگی خود با افرادی مواجه شده اند که آنها را مورد آزار و اذیت قرار داده اند و ممکن است آرامش شان را به خاطر اذیت این افراد از […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد