دانلود کتاب دانشنامه سندرم های پیش از قاعدگی - دانلود کتاب پزشکی - دانلود دانشنامه پزشکی - سندرم قاعدگی

دانشنامه سندرم های پیش از قاعدگی

دانلود کتاب پزشکی

مطالب موجود در « دانشنامه سندرم های پیش از قاعدگی » :

مقدمه
آکنه
فراموشی
درد پستان
افسردگی
دیس پیسی گوارشی
اِدِم
گرفتگی قلب
سردرد هورمونی
بیخوابی
حملات پانیک
تورم شکم
سرگیجه

شما احتمالا از سندرم پیش از قاعدگی شنیده اید . سندرم پیش از قاعدگی ترکیبی از نشانه هایی است که برخی از زنان از یک هفته یا بیشتر قبل از دوره ماهیانه از آن رنج می برند .

علائم ظاهر می شود قبل از دوره شروع می شود ( تا پنج روز) و در طول دوره شما ناپدید می شوند . نشانه ها می توانند بدن و مغز شما را تحت تآثیر قرار دهند . و شدت آن ها از دختر تا دختر دیگر بسیار متفاوت است .

( PMS ) سندروم پیش از قاعدگی ، ترکیبی از اختلالات عاطفی ، جسمی ، روحی و روانی است که پس از تخمک گذاری زن رخ می دهد ، که معمولا با شروع جریان قاعدگی او پایان می یابد .

شایع ترین نشانه های مربوط به خلق عبارتند از : تحریک پذیری ، افسردگی ، گریه ، بیش از حد حساسیت و نوسانات خلقی .
شایع ترین نشانه های فیزیکی عبارتند از خستگی ، التهاب ، حساسیت پستان ( ماستالژی ) ، آکنه و تغییرات اشتها با میل به غذا .

مدت زمان PMS در زنان متفاوت است . اکثر زنان علائمی را برای چند تا چند روز در هفته قبل از شروع دوره قاعدگی خود تجربه می کنند .
بعضی از زنان ممکن است علائمی برای مدت کوتاه یا طولانی داشته باشند .

اما علائم بعد از تخمک گذاری ( اواسط نقطه چرخه ماهانه ) شروع می شوند . مکمل ویتامین با کلسیم ، منیزیم در برخی از آزمایشات نشان داده شده است که به کاهش علائم PMS کمک می کند و ممکن است برخی از مزایای آن را داشته باشد . مصرف مکمل های کلسیم و منیزیم ممکن است به برخی از زنان کمک کند …

دانلود کتاب دانشنامه سندرم های پیش از قاعدگی ، از کلید زیر :