رایا بوک

بستن تبلیغ close


تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


دانلود کتاب ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

دانلود کتاب ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده
3.5 (70%) 2 votes

243 views

بازدید


دانلود ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

دانلود کتاب تغذیه و رژیم

از زبان نویسنده : من تا این لحظه موفق شده ام که ۲۵ کیلوگرم کاهش وزن سالم داشته باشم و بدون تحمل گرسنگی و بدون انجام ورزش های سخت و طاقت فرسا به تناسب اندام دلخواه خود برسم و هم اکنون از تکنیک هایی که به شما دوستان آموزش می دهم به خوبی استفاده می کنم اما نه برای کاهش وزن ، بلکه برای تثبیت وزن .
برای تثبیت وزن نیازی به برنامه ریزی جدید ندارید چون همین تکنیک های کاهش وزن به قدری لذت بخش هستند که می توانید برای تثبیت وزن خود از آن ها نیز استفاده کنید و با این روش شما با یک تیر دو نشان می زنید چون هم لاغر می شوید و هم کلی در هزینه های خود صرفه جویی می کنید .

در این بخش می خواهم در مورد نوشیدنی های چربی سوز مطالبی را برای شما بیان کنم .

استفاده از نوشیدنی های چربی سوز اگر مداومت داشته باشند می توانند باعث کاهش وزن شوند و انتظار نداشته باشید که با یک یا چند بار مصرف کردن چربی های شما را از بین ببرند ، البته ۳ نوشیدنی آخر تاثیری عالی دارد .

یک نکته بسیار مهم :
دوست عزیز شما باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید ، حالا که روش ها و تکنیک های کاهش وزن را می دانید هر زمان و هر لحظه که نیاز باشد برای کاهش وزن خود می توانید اقدام کنید .

معجون رازیانه :
۳ قاشق رازیانه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید کاملا خیس شود ، این نوشیدنی را با معده خالی و قبل از غذا و همچنین قبل از خواب نوش جان کنید . دقت کنید که رازیانه را با آب نجوشانید و باید بعد از جوشیده شدن آب به آن اضافه شود .

برای دانلود کتاب ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده ، به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ابراهیم رجب زاده
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 355 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 15
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



1+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب آموزش پخت انواع خورش

    کتاب آموزش پخت انواع خورش در این کتاب آموزشی پخت بیش از ۲۰ نوع خورش توضیح داده شده است . در بخشی از کتاب آموزش خورش پرتقال آمده : مواد لازم برای ۴ نفر مرغ نیم کیلو سرکه ربع فنجان پاپریکا ربع قاشق چایخوری […]

    دانلود کتاب آموزش آشپزی برای ۳۰ روز

    دانلود کتاب آموزش آشپزی برای ۳۰ روز دانلود کتاب آموزش آشپزی برای ۳۰ روز آموزش آشپزی برای ۳۰ روز در این کتاب ، غذاهایی برای ۳۰ روزتان آموزش داده شده است .

    دانلود کتاب معرفی بیش از ۸۰ خواص نمک و سرکه

    دانلود کتاب معرفی بیش از ۸۰ خواص نمک و سرکه دانلود کتاب معرفی بیش از ۸۰ خواص نمک و سرکه در قسمتی از کتاب درباره ” کاربردهای سرکه ” می خوانیم : ۱ – در درمان آرتریت و دیگر دردهای مفاصل ، آسم ، […]

    دانلود کتاب مکمل شناسی

    کتاب مکمل شناسی دانلود کتاب رژیم و سلامت در این کتاب ، اطلاعاتی درباره انواع مکمل های بدنسازی ، اعم از کاربرد ها ، عوارض احتمالی و توضیحات اجمالی نوشته شده و می تواند برای هر مربی ، ورزشکار یا حتی کسی که بدنبال […]

    دانلود کتاب دانستنی های چای سیاه

    کتاب دانستنی های چای سیاه دانلود کتاب لفظ چای کلمه‌ای چینی بوده که در قدیم در چین و شمال هند به کار برده می‌شد و ما دقیقاً همان کلمه را به زبان فارسی وارد کرده‌ایم. بوته چای برای اولین بار در چین و در […]

    دانلود کتاب رژیم غذایی پنج به دو _ بخورید و لاغر شوید

    دانلود رژیم غذایی پنج به دو _ بخورید و لاغر شوید دانلود کتاب هفت دقیقه وقت بگذارید تا به ساده ترین حالت ممکن ببینیم این رژیم چیست ؟ احتمالا همه ی شما می دانید یک رژیم غذایی معمولی چطور عمل می کند . وقتی […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد