رایا بوک

بستن تبلیغ close

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

تبلیغات نوار

نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا

دانلود کتاب ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

348 views

بازدید


دانلود ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

دانلود کتاب 13 نوشیدنی چربی سوز فوق العاده

دانلود کتاب تغذیه و رژیم

از زبان نویسنده : من تا این لحظه موفق شده ام که ۲۵ کیلوگرم کاهش وزن سالم داشته باشم و بدون تحمل گرسنگی و بدون انجام ورزش های سخت و طاقت فرسا به تناسب اندام دلخواه خود برسم و هم اکنون از تکنیک هایی که به شما دوستان آموزش می دهم به خوبی استفاده می کنم اما نه برای کاهش وزن ، بلکه برای تثبیت وزن .
برای تثبیت وزن نیازی به برنامه ریزی جدید ندارید چون همین تکنیک های کاهش وزن به قدری لذت بخش هستند که می توانید برای تثبیت وزن خود از آن ها نیز استفاده کنید و با این روش شما با یک تیر دو نشان می زنید چون هم لاغر می شوید و هم کلی در هزینه های خود صرفه جویی می کنید .

در این بخش می خواهم در مورد نوشیدنی های چربی سوز مطالبی را برای شما بیان کنم .

استفاده از نوشیدنی های چربی سوز اگر مداومت داشته باشند می توانند باعث کاهش وزن شوند و انتظار نداشته باشید که با یک یا چند بار مصرف کردن چربی های شما را از بین ببرند ، البته ۳ نوشیدنی آخر تاثیری عالی دارد .

یک نکته بسیار مهم :
دوست عزیز شما باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید ، حالا که روش ها و تکنیک های کاهش وزن را می دانید هر زمان و هر لحظه که نیاز باشد برای کاهش وزن خود می توانید اقدام کنید .

معجون رازیانه :
۳ قاشق رازیانه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید کاملا خیس شود ، این نوشیدنی را با معده خالی و قبل از غذا و همچنین قبل از خواب نوش جان کنید . دقت کنید که رازیانه را با آب نجوشانید و باید بعد از جوشیده شدن آب به آن اضافه شود .

برای دانلود کتاب ۱۳ نوشیدنی چربی سوز فوق العاده ، به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ابراهیم رجب زاده
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 355 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 15
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



1+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو

    دانلود کتاب تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو جزوه حاضر ماحصل تحقیق و پژوهش استاد گرامی مهندس خدادادی می باشد . که با برداشت اینجانب از روی لوح فشرده منتشره به جزوه تبدیل شده تا در اختیار هموطنان گرامی قرار گیرد تا با مطالعه […]

    دانلود کتاب شربت ها از دیدگاه طب ایرانی سنتی

    دانلود کتاب شربت ها از دیدگاه طب ایرانی سنتی فن داروسازی در کنار سایر رشته های طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است . طب ایرانی کهن کشورمان در زمینه های مختلف دارای تجربیات گرانبهایی است که همیشه محققین این رشته را از مراجعه […]

    دانلود کتاب سالم تر زندگی کنیم

    دانلود کتاب سالم تر زندگی کنیم خواننده عزیز : برای ساختن یک زندگی سالم تر آماده شوید . امروزه ، ملت های دنیا مبالغ عظیمی پول صرف ” مراقبت بهداشتی ” می کنند . تأثر آور آن که ، حدود ۹۸ درصد از این […]

    دانلود کتاب طرز تهیه ی انواع ژله

    دانلود کتاب طرز تهیه ی انواع ژله فهرست کتاب طرز تهیه ی انواع ژله : ۱ – طرز تهیه ژله میوه قالبی ۲ – طرز تهیه ژله دریای ساحل ۳ – طرز تهیه ژله طالبی ۴ – طرز تهیه ژله ابر و باد ۵ […]

    دانلود کتاب آسیب شناسی امنیت غذایی در ایران

    دانلود کتاب آسیب شناسی امنیت غذایی در ایران در دنیای کنونی ، نابرابری و نابسامانی در بخش تولیدات کشاورزی بسیار زیاد است و امنیت غذایی بخش عمده ای از مردم در کشورهای در حال توسعه تأمین نشده است . بر اساس مطالعات سازمان های […]

    دانلود کتاب سالم زیستن آموختنی است

    دانلود کتاب سالم زیستن آموختنی است آن چه در کتاب « سالم زیستن آموختنی است » می خوانیم : بیماری قند اختلال تبادل چربی ! پروستات – قلب دوم مرد بیماری های معده و نقش هلیکوباکترپیلوری هموروئید ( بواسیر ) کمر درد سود و […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد