جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

۷ باور اشتباه درباره کم پشتی موها در زنان

197

بازدید

کم پشتی موها در زنان/

7 باور اشتباه درباره کم پشتی موها در زنان

مو/

۵۰ درصد از زنان کره زمین، از کم‌پشتی مو رنج می‌برند. اما پیش از اینکه نگران شوید بهتر است ابتدا باورهای غلطی را که در این باره وجود دارند بشناسید.

۱ – زیاد شستن موها می‌تواند باعث نازکی آن‌ها شود!

این یک برداشت اشتباه است. برعکس، موها باید مرتب شسته شوند تا تمیز و سالم بمانند. مطالعات نشان می‌دهند که همان اندازه که نوع شامپو بر سلامت پوست سر تأثیر دارد، به همان اندازه بر قدرت و ضخامت موها نیز اثر دارد. استفاده از نرم‌کننده‌ها نیز به طور مرتب می‌تواند برای موها مفید باشد زیرا از گره خوردن و شکستگی آن‌ها جلوگیری می‌کند اما مراقب باشید که فقط ساقه موها را با آن شستشو دهید نه پوست سر را.

۲ – تمامی ریزش موها، دائمی هستند!

اگر فاکتورهای بیرونی مانند رژیم غذایی، استرس و زیاد ور رفتن به مو، باعث ریزش آن شده باشد، اصلاح سبک زندگی می‌تواند درمان آن باشد. اما اگر یک بیماری، زمینه ریزش مو را فراهم کرده باشد، با درمان بیماری و به کمک پزشک پوست و مو می‌توان موها را تقویت کرد. فقط در حالی که عامل ریزش مو ژنتیکی باشد، متأسفانه دائمی بوده و درمانی غیر از کاشت مو ندارد.

۳ – ریزش مو فقط در زنانی که موهای نازک دارند رخ می‌دهد!

ریزش مو می‌تواند با مسائل بسیاری از جمله ژنتیک، مشکلات پزشکی مانند نقصان یا عدم تعادل هورمونی، استرس، کم‌خونی، کمبود ویتامین، مشکلات تیروئیدی،سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، رژیم غذایی و کاهش وزن تحریک شود. هر کدام از این موارد می‌توانند با نازک شدن مو یا ریزش آن همراه باشند. بنابراین ریزش مو فقط مختص زنان کم‌مو نیست.

۴ – مهم‌ترین عامل ریزش مو در زنان ژنتیک است!

ژنتیک به همان اندازه که در ریزش مو در مردان نقش دارد به همان اندازه در ریزش مو در زنان مؤثر است. اتفاقا برخلاف طاسی مردانه، ریزش مو در زنان معمولا بر اثر یک بیماری زمینه‌ای رخ می‌دهد. مهم‌ترین قدم برای درمان ریزش مو، یافتن علت آن است.

۵ – بستن مو به صورت دم اسبی، ربطی به نازک شدن مو ندارد!

این کار اشتباه است. هرچه مو بیشتر تحت فشار و کشش قرار بگیرد ضعیف‌تر و نازک‌تر شده و در نهایت می‌ریزد. حتی اکستنشن مو نیز می‌تواند به دلیل فشاری که بر ریشه مو وارد می‌کند، باعث آلوپسی کششی شود.

۶ – قرص‌های ضد بارداری می‌توانند باعث ریزش مو شوند!

این باور نیمه درست است. زیرا مصرف قرص‌های ضدبارداری، با نازک شدن مو همراه است و در برخی موارد باعث ریزش مو می‌شود. اما این نازکی یا ریزش مو موقت و قابل بازگشت است. نمی‌توان گفت به طور کلی مصرف قرص‌های ضد بارداری در همه زنان باعث ریزش مو می‌شود زیرا درجه‌ آن هم در هر شخصی متفاوت است. قرص‌های ضدبارداری، می‌توانند باعث شوند تا موها از فاز رشد به فاز استراحت بروند.

۷ – تغییر در رژیم غذایی تغییری در رشد موها ایجاد نمی‌کند!

مو، از کراتین که یک پروتئین طبیعی است ساخته شده است. رژیم غذایی دارای پروتئین می‌تواند به حفظ قدرت مو و استحکام و درخشندگی آن کمک کند. گوشت، ماهی و تخم‌مرغ را فراموش نکنید. اگر گیاهخوار هستید نیز از کینوآ، سویا، عدس و لوبیا بهره ببرید. ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین D، بیوتین، آهن، منیزیم، نیاسین و روی نیز با مصرف غلات، میوه‌ها و سبزیجات، به حفظ استحکام و درخشندگی مو کمک می‌کنند.
منبع : سلامتیسم

دانلود کتاب






مطالب مشابه با این مطلب

    نکاتی ساده که خیلی ها نمی دانند

    ♣ هنگام سکسکه تا جایی که میتوانید نفس خود را حبس کنید و بعد به آرامی تنفس کنید . ♣ اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی که کامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید .

    این ۹ کار را اول صبح انجام ندهید

    زدن دکمه خاموش کردن آلارم ساعت بیش از یک بار: یک بار به راحتی می‌تواند به پنج بار تبدیل شود و همچنین به مغز می‌آموزد که بیداری را به تعویق بی‌اندازد. بیرون آمدن از رختخواب در اولین روز از هفته یا بعد تعطیلات ممکن […]

    معرفی شاخه های علوم غریبه

    معرفی شاخه های علوم غریبه ۳٫۴۳/۵ (۶۸٫۵۷%) ۷ امتیازs شاخه های مختلف علوم غریبه شامل کیمیا , لیمیا , سیمیا , هیمیا , ریمیا است. علوم غریبه از جمله علومی است که بسیاری از افراد به آن علاقه دارند.

    ۹ واقعیت درمورد افراد مطالعه گر

    از کودکی به ما گفته‌اند که کتاب خواندن کار ارزشمندی است و برای ما مفید است. زمانی که سن کمی داشتیم متوجه اهمیت کتاب خواندن نمی‌شدیم و این کار را چندان جدی نمی‌گرفتیم اما اکنون با پیشرفت تکنولوژی و افزایش ارتباط با افراد تاثیرات […]

    همه چیز درباره ویزای الکترونیکی

    با فراگیر شدن سیستم های الکترونیکی در دنیا اغلب کشورهای سامانه ویزای الکترونیکی برای اتباع خارجی را راه اندازی کرده اند.

    ویتامین U

    ویتامین U از ترکیبات مفید موجود در برخی خوراکی ها از جمله سبزیجات چلپیایی است که بر خلاف نام آن نوعی ویتامین محسوب نمی شود . از جمله فواید احتمالی آن می توان به درمان زخم معده، سلامت ریه، کبد و کلیه، کاهش کلسترول […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi