رایا بوک

بستن تبلیغ close

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

تبلیغات نوار

چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
کتاب صوتی «چهار اثر از فلورانس اسکاول شین» یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌های دنیا می‌باشد که توسط نویسنده‌ی آمریکایی، خانم فلورانس اسکاول شین در سال 1989 به رشته تحریر درآمد. این کتاب در سرتاسر دنیا طرفداران بی‌شماری دارد و راهنمای کاملی برای یادگیری نحوه‌ی تبدیل شکست به پیروزی، عدم رفاه به کامیابی، ترس به ایمان و عصبانیت به عشق است.
کتاب صوتی " چهار اثر از فلورانس" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
دانلود کتاب صوتی" چهار اثر از فلورانس " از اینجا

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

3,058

بازدید


دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

در طول صد سال اخیر تحقیقات زیادی بر روی استرس انجام شده است. برخی از نظریه‌هایی که برای توضیح آن ارائه شده‌اند، اکنون کاملا جا افتاده و پذیرفته شده هستند. اما برخی دیگر هنوز در دست تحقیق هستند و گفت‌وگو بر سر آنها ادامه دارد. در طول این سال‌ها رقابت بین نظریه‌ها و تعاریف همواره وجود داشته است و دیدگاه‌های مختلفی مطرح شده‌اند و به شدت از آنها دفاع شده است.

چیزی که این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند این است که همه‌ی ما احساس می‌کنیم به صورت شهودی می‌دانیم استرس چیست؛ چرا که همه گاهی آن را تجربه کرده‌ایم. بنابراین تعریف استرس باید واضح باشد، اما اصلا اینگونه نیست .
« هانس سلیه » یکی از کسانی است که اولین پژوهش ها را درباره ی استرس انجام داده است . دیدگاه او در ال ۱۹۵۶ این بود که « استرس لزوما چیز بدی نیست و فقط به این بستگی دارد که شما چگونه دچار آن می شوید . استرسی که ناشی از کار خلاقانه ی چالش برانگیز باشد ، مفید است در حالی که استرس ناشی از ناتوانی ، احساس حقارت یا ضعف ، زیان آور است » . سلیه بر این باور بود که تاثیرات زیست شیمیایی ِ استرس صرف نظر از اینکه وضعیت مثبت یا منفی باشد ؛ برای فرد تجربه می شود . از آن زمان به بعد تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده و ایده های بسیاری شکل گرفته است . امروزه استرس چیز بدی به حساب می آید که با مجموعه ای از مواد زیست شیمیایی مضر و تاثیرات منفی در درازمدت همراه است . این تاثیرات به ندرت در موقعیت های مثبت مشاهده شده اند . پذیرفته شده ترین تعریف استرس ( که عمدتا به ریچارد لازاروس نسبت داده می شود ) این است که استرس شرایط یا احساسی است که فرد زمانی به آن دچار می شود که احساس کند نیازهایش فراتر از منابع فردی و اجتماعی ای است که در اختیار دارد . به بیان خلاصه ، استرس احساسی است که هنگامی که فکر می کنیم کنترل امور از دست مان خارج شده است ، به ما دست می دهد …
برای دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید ، به ادامه مطلب بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : محسن همت
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 74


رمز فایل : www.takbook.com



4+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب من دوست داشتنی

    کتاب « من دوست داشتنی » تقدیم می شود به : تمام کسانی که می خواهند خودشان را همان طور که هستند دوست بدارند و رشد شخصی شان اولویت اول زندگی شان است …

    دانلود کتاب جرقه _ راهکارهای بازکردن صحبت

    دانلود کتاب جرقه _ راهکارهای بازکردن صحبت از زبان مولف : در کتاب « راهکارهای عملی و کاربردی برای باز کردن سر صحبت و ادامه دادن گفتگو » ؛ روش های دوست یابی و صحبت را به شما آموزش می دهم .

    دانلود کتاب جعبه ابزار روابط حرفه ای

    دانلود کتاب جعبه ابزار روابط حرفه ای همه ما سه چهارم زمانی که بیدار هستیم در حال برقراری ارتباط با دیگرانیم و به عبارتی دیگر زندگی ما در روابط ما خلاصه می شود و اگر روی روابط خود به خوبی سرمایه گذاری نکنیم ، […]

    دانلود کتاب رها کردن

    دانلود کتاب رها کردن مختصر توضیح در باب کتاب « رها کردن » از زبان مترجم: اﯾن ﮐﺗﺎب ﻧﮕﺎھﯽ ﻣﺗﻔاوت و ھﻣﺎدﯾن ﺑه ﺿﻣﯾر، روان و ذھن اﻧﺳﺎن ﮐرده و ﻣﺷﮑﻼت ﻋﻣﯾق و رﯾﺷه ای ﻓﮑری و رواﻧﯽ ﮐه ﺗﻘرﯾﺑﺎ ھﻣۀ ﻣردم ﺑه ﻧوﻋﯽ […]

    دانلود کتاب شش ساعت طلایی

    دانلود کتاب شش ساعت طلایی کتاب ۶ ساعت طلایی به خواننده می آموزد که چگونه مدیریت زمان کند . در صفحه ۱۱ این کتاب درباره « دلایلی که زمان ما را از بین می برند » می خوانیم :

    دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

    دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن فهرست کتاب « شناخت ذهن و کنترل آن » را با هم مرور می کنیم : مقدمه فصل اول : هدف : حس خشنودی از روابط فصل دوم : انسان و ذهن فصل سوم : آشنایی با […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد