دانلود کتاب توی بدون ترس , روشهای غلبه بر ترس , تکنیکهای غلبه بر ترس , کشف منبع ترس

دانلود کتاب توی بدون ترس

دانلود کتاب توی بدون ترس

کشف دلایل ترس شما از کسی یا چیزی ، باعث می شود که شما کلید موفقیت را یافته و بر آن ترس غلبه کنید و بعد از آن ” بدن ترس ” زندگی کنید . وقتی شما تصمیم می گیری که بر ترسهایت غلبه کنی باید از این موضوع آگاه باشی که گاهی اوقات نیاز خواهی داشت که با خودِ ترس رودررو شوی و این امر جهت تعدادی از افراد ممکن است باعث دلنگرانی و اضطراب گردد . شکیبا بودن شما در این وضعیت یکی از راه حلهای مهم مسئله است . باید مراحل کوچکتر را یکی یکی پشت سر گذاشت تا شما تبدیل به فردی شجاع و نترس شوید . ترس باعث در جا زدن ما می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که ما انجام می‌دهیم اینست که خیلی در باره «ترس از یک شروع دوباره» صحبت می‌کنیم و آنرا در ضمیر ناخود آگاه خود جای می‌دهیم. آنچه که ما نیازمند درکش می‌با شیم اینست که باید بدانیم ترس بر دو گونه است: ترس می‌تواند وا قعی و یا تخیلی باشد و متاسفانه تشخیص ایندو حالت از یکدیگر برای مغز ما «کاری دشوار است… مهربان بودن با خودتان در زمانی که شما در حال آموختن راه حل های غلبه بر ترس می باشید بسیار مهم است . اگر چه شما نیاز خواهید داشت که بین اعتماد به نفس و موفقیت شخصی خود یک تعادل برقرار کنید . ایجاد تعادل بین این دو در ذهن شما یک چالش ایجاد خواهد کرد . چالشی جهت تنظیم کردن اعتماد به نفس شما و یک رفتار مهربانانه تر نسبت به خود و احساس درونیتان . متاسفانه بسیاری از ما نسبت به یک احساس ترس غیر منطقی از چیزی ( حس درونی ) به جای جنگیدن و غلبه بر ترس موجود بلافاصله تسلیم آن می شویم و از میدان مبارزه بیرون می رویم . این حس شکست باعث توقف ما و در جا زدنمان می شود … برای دانلود کتاب توی بدون ترس ، به ادامه مطلب بروید .