نوار




تبلیغات



جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.

دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا


دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶
3 (60%) 2 votes

979 views

بازدید


دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 26

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

سایت دکتر کرمانی این روز‌ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه‌های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه‌هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۶ می خوانیم :
نقش مواد معدنی و روغن ها
آموزش و تهیه پای مرغ و سبزیجات
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کارهایی که باید بعد از ورزش انجام دهید
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند ؟
قبل از عروسی و مهمانی های مهم ، این غذاها را نخورید !
مصاحبه ویدیویی با رکورد دار کاهش وزن دکتر کرمانی حسن یزدی
در صفحه ۲ این مجله درباره نقش مواد معدنی و روغن ها می خوانیم :
روغن ها یا حیوانی است که کلسترول دارد یا گیاهی که کلسترول ندارد . روغن گیاهی که از دانه های گیاهی استخراج می شود معمولا به صورت مایع است ، خواه دانه های تخمه افتابگردان باشد ، خواه دانه های ذرت و دیگر دانه ها . این نوع روغن معمولا از روغن های غیراشباع و سالم می باشد و تنها مشکلی که دارد این است که طعم و بوی خیلی مطبوعی ندارد . برای تغییر طعم و بوی آن با وسایل خاصی و با روش هیدروزنه آن را اشباع کرده و آن را به روغن جامد نباتی تبدیل می کنند . لذا نتیجه می گیریم که روغن جامد نباتی در حقیقت روغن نباتی مایع است که آن را جامد و اشباع کرده اند. روغن های اشباع شده روغن های مضری می باشند . بر خلاف روغن های مایع ( که اشباع نمی باشند ) روغن جامد طعم و بوی بهتری دارد ولی ضرر آن خیلی بیشتر از روغن مایع است . روغن های گیاهی جامد را نمی توان مثل کره روی نان گذاشت . لذا به این روغن ها مجددا مواد افزونی و اسانس های خاص اضافه می کنند و آن را به کره نباتی تبدیل می کنند … برای دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶ ، به ادامه مطلب بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20


رمز فایل : www.takbook.com



2+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب راهنمای گزارشگری اجتماعی

    دانلود راهنمای گزارشگری اجتماعی دانلود کتاب در روند آموزش روزنامه‌ نگاری در سطح جهان، مرکز بین‌المللی روزنامه‌نگاران متوجه این واقعیت شده است که مطبوعات و رسانه‌ها بیشترین زمان پخش برنامه‌های رادیو تلویزیونی و فضای صفحات نشریات و سایت‌های خود را به شخصیت‌های معروف و […]

    دانلود تقویم رسمی سال ۱۳۹۷

    دانلود تقویم سال ۱۳۹۷ تقویم سال ۱۳۹۷ تقویم رسمی سال ۱۳۹۷خورشیدی به همراه ماههای قمری و میلادی و مناسبتهای و تعطیلی های پیش بینی شده و رویدادهای نجومی سال جدید در قالب PDF

    دانلود کتاب تقویم انگیزشی ۱۳۹۷

    دانلود تقویم انگیزشی ۱۳۹۷ معرفی در کتاب الکترونیکی تقویم انگیزشی ۱۳۹۷ اثر شهریار مرزبان، سعی شده ابعاد مختلف زندگی مورد توجه قرار بگیرد، تا بتوانیم در همه‌ی ابعاد زندگی خود رشد و پیشرفت داشته باشیم.

    دانلود کتاب نوروز پیوندگاه ایرانشهر

    دانلود نوروز پیوندگاه ایرانشهر چون نیک بنگریم ایران به مانند پر نقش و نگار بودنِ قالی، دارای گوناگونی فرهنگی ست، ولی همه‌ی این فرهنگ‌ها دارای یک ساختار، ریشه‌ی همبسته و تاریخ همبسته هستند؛ به سخن دیگر می‌توان گفت ایرانشهر از به هم گره خوردن […]

    دانلود کتاب اسرار و رموز نینجا

    دانلود اسرار و رموز نینجا مقدمه : نینجاها جنگجویان قدرتمند ژاپنی بودند که در لفافه ای از تاریکی و رمز و راز ، مانند ارواح و با مشت های نامرئی لرزه بر اندام دشمنان خود می انداختند . مفاهیم این فرقه هنوز دست نخورده […]

    دانلود کتاب مرجان های خلیج فارس و مهندسی بافت

    کتاب مرجان های خلیج فارس و مهندسی بافت نخستین کتاب پیرامون مرجان ها در سال ۱۷۷۰ توسط ژوزف بانکز ( Joseph Banks ) ، پس از دیدن آبسنگ های بزرگ مرجانی در استرالیا نوشته شد . شاید بتوان گفت در گذشته علاقه ای به […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد