دانلود کتاب نقش دایره راحتی در موفقیت, احساس راحتی ,کاهش اضطراب ,موفقیت ,احساسات خوب, احساس ناراحتی, سطح اضطراب ,شناخت دایره راحتی

دانلود کتاب نقش دایره راحتی در موفقیت

دانلود کتاب نقش دایره راحتی در موفقیت

احتمالا تا به حال بارها در مورد دایره‌ی راحتی شنیده‌اید. منطقه ای امن با عنوان Comfort Zone. تقریبا همه‌ی افراد، به دیگران توصیه می‌کنند که از این دایره بیرون بمانند. اما اهمیت خروج از این دایره چیست؟ آیا خروج از آن همیشه بهترین استراتژی ممکن است؟ … دایره راحتی یا به عبارت دیگری « کنج راحتی » فضایی است که انسان از لحاظ روانی در آن راحت است . این فضا که همگی به آن تمایل داریم ، شامل امکانات ، ارتباطات و موقعیت های اجتماعی هر شخص است که با داشتن آن ها احساس راحتی می کند و در صورت از دست دادنش دچار احساس ناراحتی و ناامنی می شود . ریشه و زمان استفاده از واژه دایره راحتی دقیق مشخص نیست ولی باوری وجود دارد که استفاده آن بیشتر از دمای راحتی برای انسان ریشه گرفته که بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی گراد است . این میزان دمایی است که انسان در آن راحت است و تمایل دارد که شرایطش را با آن هماهنگ کند . اگر سرد است ، دنبال گرما می گردد و اگر گرم است ، برعکس ! انسان همواره به دنبال راحتی است . از این رو همیشه خواسته اش از تنظیم دمای خانه فراتر می رود و در تلاش است تا در بخش های مختلفی نظیر شغل ، درآمد ، امنیت اجتماعی و ثبات آن ، به راحتی دست یابد و پیوسته در زمان های مختلف و موقعیت هایی که پیش تر احساس راحتی می کرده ، دچار ناراحتی می شود و در تلاش برای حل و فصل کردن آن و بهبودش است . اما چرا ما در شرایط مختلف احساس ناراحتی می کنیم . دلایل گوناگونی وجود دارد . به طور کلی زمان هایی احساس ناراحتی می کنیم که :
– شرایط مطابق با انتظار ما نباشد یا پیش نرود
– تجربه ای مشابه از شرایط نداشته باشیم
– ناشناخته ها از شناخته هایمان در موقعیت خاصی بیشتر باشد
– شرایط مطلوبمان تغییر کند و پایدار نباشد
– پیوسته از آینده نگران باشیم و هماهنگ شدن با آن برایمان دشوار باشد و… برای دانلود کتاب نقش دایره راحتی در موفقیت ، به لینک زیر بروید .