دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 24 ,مجله دکتر کرمانی ویژه ماه رمضان ,مجله دکتر کرمانی, به اندام ,ماه رمضان فرصتی برای کاهش یا افزایش وزن

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴

با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان مشاهده می کنیم که چاق ها به امید کاهش وزن به استقبال این ماه پر برکت می روند که شاید بتوانند زیر سایه ی این ماه مبارک و هفده ساعت گرسنگی دنبه های ذخیره شده را ذوب کنند اما لاغرهای عزیز با امید اینکه میهمانی های افطار سفره های رنگین ، شیرینی جات ، زولبیا و بامیه های این ماه رویای افزایش وزن را برای آنان محقق کند ولی متاسفانه با فرا رسیدن عید فطر هر دو قشر عزیز روی ترازو می روند که شاهد نتیجه فاجعه بار و متوجه می شوند که خواب هایی که برای این ماه دیده بودند تنها یک سراب بوده بلکه باید قبول کنیم که ماه مبارک رمضان خلاف توقعات عزیزان چاق و لاغر ماهی است که چاق ها را چاق تر و لاغرها را لاغرتر می کند . ماه مبارک رمضان ماهی پربرکت است منافع معنوی ، فیزیکی ، روحی و اجتماعی به همراه دارد ، هر چند که بنده شدیدا مخالف شرح فلسفه روزه داری بصورت علمی خشک هستم زیرا اینگونه تفسیرها باعث تنزل دادن ارزش آن فریضه معنوی تا حد مسائل مادی کم ارزش می شود ، چرا که ارزش معنوی روزه داری به هیچ عنوان قابل قیاس با فوائد مادی آن نیست . متاسفانه روزه داری مثل دیگر عباداتمان از مسیر حقیقی خود منحرف شده است . حقیقت تلخ موجود در تغذیه ی ماه مبارک رمضان این است که اکثریت روزه داران دچار بدخوری و یا پرخوری شده و در تغذیه افراط و تفریط می کنند . چرا چاقها در این ماه مبارک چاقتر می شوند ؟ در مجله شماره ۲۴ ویژه ماه مبارک رمضان ، مطالب زیر را می خوانیم :
– کالری غذاهای ویژه ماه رمضان
– موی رفته دیگه هیچ وقت نمیاد!
– با سردردهای ماه رمضان چه کنیم ؟
– آموزش و تهیه سوپ گازپاچو با فلفل دلمه ای
– چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم ؟
– آیا روزه گرفتن سالم است ؟ علم چه می گوید ؟
– ماه رمضان : چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم ؟
– غذاهایی که می توانند تا ساعت ها به شما انرژی بدهند
– توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست در طول ماه رمضان
– مصاحبه ویدیوئی با رکورد دار کاهش وزن دکتر کرمانی امیر اردستانی
برای دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴ ( ویژه ماه رمضان ) به ادامه مطلب بروید .