جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب لنگرهایتان را بیندازید

3,282

بازدید

دانلود کتاب لنگرهایتان را بیندازید ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۲ امتیازs

دانلود کتاب لنگرهایتان را بیندازید

دانلود کتاب لنگرهایتان را بیندازید

این کتاب…
مخصوص ترسوهاست !
مخصوص ناشی هاست !
مخصوص کلافه شده هاست !
مخصوص خیلی شجاع هاست !
مخصوص تپق زن هاست !
مخصوص انسان های متشخص کم حرف است !
اگرهمین الان از شما بخواهند که از جای خود بلند شده وچند دقیقه ای درمورد خودتان صحبت کنید چه می کنید؟ آیا به اصطلاح هول می شوید، دستانتان عرق می کنند و شروع می کنند به لرزیدن، لب هایتان خشک می شوند و به تته پته می افتید و هیچ چیز یادتان نمی آید و با «اوم »گفتن جمله تان را جمع و جور می کنید؟  اگر مدیر یک شرکت یا اداره هستید چقدر درجمع کارمندان خود صحبت می کنید؟ یا برعکس اگرکارمند اداره هستید تا الان چقدر برای همکاران و رییس خود درجلسات صحبت کرده اید به گونه ای که ریس خود را متقاعد کنید که لایق جایگاه بهتری هستید؟ اگر قرار است درآینده نزدیک از پایان نامه یا رساله خود دفاع کنید و از این که ممکن است نمره لازم را به شما ندهند نگرانید؟ آیا قرار است برای تعدادی از افراد صحبت کنید که کمی بد قلق هستند و ممکن است صحبت شما را نپذیرند و از این کارخیلی می ترسید؟ واقعا ترس چیست و از کجا می آید ؟ ترس ( FOBIA ) ، احساس مغز ما نسبت به یک تهدید خارجی است . هر وقت با چیز جدیدی روبرو می شویم که آن را نمی شناسیم و فکر می کنیم یک تهدید برای ماست می ترسیم مثل ترس از تاریکی یا ترس از شکست و…  در مدرسه جزء شاگردان خجالتی بودم و هیچ وقت جرات آن را نداشتم که از معلم سوال کنم یا برای نمره خوب گرفتن در کلاس کنفرانس دهم . در آن موقع واقعا در فضای فکری خودم به این موضوع فکر می کردم و شاید هرگز به این که این مشکل راه حل دارد و قابل درمان است فکر نمی کردم . بهتر است بگویم این در من یک عادت شده بود . جالب این که با وجود این مساله در درسم جزء شاگردان ممتاز بودم ! تا این که از اواخر سال های دانشگاه کمبود شدید اعتماد به نفسم را فهمیدم و دنبال درمانش افتادم . من برای جبران اعتماد به نفسم خیلی تلاش کردم . در جلسات و سمینارهای مختلف شرکت می کردم و سعی می کردم هر طور شده مسئولیت انجام کاری را بپذیرم ، در اردوها و تفریحات دانشجویی شرکت فعال داشتم و ماجراهای دیگر … در این کتاب راهکارهای کاهش ترس از سخنرانی و صحبت در جمع ( آموزش فن بیان ) گفته شده . برای دانلود کتاب لنگرهایتان را بیندازید با ما همراه شوید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علی مشایخ
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 50
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب اسرار ارتباط موثر

    دانلود کتاب اسرار ارتباط موثر ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۶ امتیازs اسراری که با دانستن آنها بهتر می توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید. بخشی از پیش گفتار : اگر نمی دانید که چگونه می توان با دیگران بهتر ارتباط برقرار کرد ؟ اگر نمی دانید […]

    دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان

    دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۳ امتیازs فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره

    دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۴٫۵۳/۵ (۹۰٫۵۶%) ۳۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]

    دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین

    دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرح‌واره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهوم‌سازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]

    دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی

    دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۴۵/۵ (۶۹٫۰۹%) ۱۱ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]

    دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید

    دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱۲ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi