جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

5,918

بازدید

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش ۴٫۳۳/۵ (۸۶٫۶۷%) ۹ امتیازs

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روان‌شناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌ نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.


کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه‌ ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ  دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را  برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا




دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ریچاردکارلسون
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 249 مگابایت
تعداد صفحه : -
منبع : سایت نوار



مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی بهار زندگی دوشیزه جین برودی

    بهار زندگی هر آدمی باشتاب می‌گذرد، اما اینکه چگونه این بهار را سپری می‌کنیم، در زندگی‌مان بسیار تاثیرگذار خواهد بود….

    دانلود کتاب صوتی اتحادیه ابلهان

    «اتحادیه ابلهان» داستان زندگی پسری چاق و تنبل است که با مادرش در محله‌ای پست در نیواورلئان زندگی می‌کند و متخصص فرهنگ و هنر قرون وسطا است….

    دانلود کتاب صوتی دشمن عزیز

    این کتاب، ادامه‌ی داستان معروف بابالنگ‌دراز است. جودی و جرویس ازدواج کرده‌اند و حالا برای اداره‌ی نوان‌خانه به دنبال یک مدیر موفق می‌گردند.

    دانلود کتاب صوتی مرواریدهای پشیمانی

    دانلود کتاب صوتی مرواریدهای پشیمانی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۴ امتیازs رمان صوتی « مرواریدهای پشیمانی » به ‌نوعی روایت کهن‌ الگوی «بازگشت به خویشتن» است که در قالب مضمون «بازگشت به وطن» روایت می‌شود.

    دانلود کتاب صوتی چتر تابستان

    این کتاب چالش‌های دختری نوجوان را با مرگ برادرش روایت می‌کند؛ چالشی که این‌بار به‌خاطر اندوه از دست‌دادن برادر نیست؛ بیشتر از ترس است، ترس از بیماری و مرگ.

    دانلود کتاب صوتی رویای روی تپه

    دانلود کتاب صوتی رویای روی تپه ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs عشق و نفرت دو روی یک سکه‌اند که مرز باریکی با هم دارند. تبدیل نفرت به عشق، روند عاشقانه‌ی زیبایی است که «رویای روی تپه» آن را برای شما روایت می‌کند . در دقیقه […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد