جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

5,151

بازدید

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روان‌شناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌ نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.


کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه‌ ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ  دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را  برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا






دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ریچاردکارلسون
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 249 مگابایت
تعداد صفحه : -
منبع : سایت نوار



مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی پری دریایی می سی سی پی

    دانلود کتاب صوتی پری دریایی می سی سی پی ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز درباره نویسنده: آیریش داستان نویس امریکایی در سال ۱۹۰۳ بدنیا آمد. وی دارای داستانهایی چون کابوس،پسرکی در تعقیب طبهکار،عروس سیاهپوش،پنجره رو به حیاط ،پری دریائی میسی‌سی‌پی و نردبان خطر می‌باشد.

    دانلود کتاب صوتی عشق با حروف کوچک

    “فرانسس میرالز” غیر از نویسندگی در موسیقی و روزنامه‌نگاری هم فعالیت می‌کند و تاکنون ۴ آلبوم موسیقی منتشر کرده است. مسیری که او در زندگی انتخاب کرده در نهایت تلفیقی از هنر و ادبیات است.

    دانلود کتاب صوتی تخیلی تمساح

    دانلود کتاب صوتی تخیلی تمساح ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فئودور میخاییلوویچ داستایفسکی، نویسندهٔ مشهور و تاثیرگذار اهل روسیه بود. ویژگی منحصر به فرد آثار وی روان‌کاوی و بررسی زوایای روانی شخصیت‌های داستان است.

    دانلود کتاب رمان صوتی سارا کورو

    سارا کورو، بسیار پولدار است و با پدرش در هندوستان، مانند شاهزاده‌ها، زندگی می کند. پدر سارا او را به یک مدرسه شبانه‌روزی در لندن می برد که رئیس آن زنی بداخلاق به نام «دوشیزه مین چین» است. پس از مدتی پدر می میرد […]

    دانلود کتاب صوتی سلطنت کوتاه و خیالی پپین چهارم

    دانلود کتاب صوتی سلطنت کوتاه و خیالی پپین چهارم ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز مختصری درباره نویسنده : نخستین اثرش «جام زرین» را در سال ۱۹۲۹ نوشت. نگاه انسان‌دوستانه و دقیق او به جهان پیرامون و چهرهٔ رنج‌کشیدهٔ خودش، سبب درخشش او در نوشتن آثاری […]

    دانلود کتاب صوتی دوست داشتم کسی جایی منتظرم باشد

    دانلود کتاب صوتی دوست داشتم کسی جایی منتظرم باشد ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز این کتاب، مجموعه‌ی چند داستان کوتاه است که درونمایه‌ی تمام آنها، عشق است و انتظار. در این داستان‌ها، آدم‌ها برای تنوع در زندگی، شناخت خود و فرار از ملال، دنبال عشق […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد