جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

7,466

بازدید

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش ۴٫۳۳/۵ (۸۶٫۶۷%) ۹ امتیازs

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روان‌شناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌ نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.


کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه‌ ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ  دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را  برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا




دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ریچاردکارلسون
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 249 مگابایت
تعداد صفحه : -
منبع : سایت نوار




مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی مارادونا در سنگر دشمن

    این کتاب جلد چهارم از مجموعه‌‌ی «ترکش‌های ولگرد» است. این کتاب مصور، شش داستان طنز دارد: مارادونا در سنگر دشمن، قهرمانان فینال آسیا، جیغ بنفش در اتاق عمل، دوست مار و عقرب‌‌ها، انتقام پر دردسر و شب‌‌نشینی در جهنم.

    دانلود کتاب صوتی قصر قورباغه ها

    دانلود کتاب صوتی قصر قورباغه ها ۱٫۵۰/۵ (۳۰٫۰۰%) ۲ امتیازs اگر به داستان‌های فراواقعی علاقه دارید و در جهانِ فلسفی رویاها غرق می‌شوید، حتماً به همراه کودک درونتان داستان «قصر قورباغه‌ها» را بشنوید.

    دانلود کتاب صوتی قاضی و بهلول _ علم و تجربه

    دانلود کتاب صوتی قاضی و بهلول _ علم و تجربه ۳٫۷۵/۵ (۷۵٫۰۰%) ۴ امتیازs در سدۀ ۱۱ق/۱۷م در ادبیات دینی ایرانی، شخصیت بهلول از نظر پارسایی، مجاهدت در راه آیین تشیع و فضایل عرفانی شکل نهایی می‌یابد. قاضی نورالله شوشتری زیر عنوان «شیخ فاضلِ […]

    دانلود کتاب صوتی زندگی جاوید یا حیات اخروی

    دانلود کتاب صوتی زندگی جاوید یا حیات اخروی ۴٫۱۴/۵ (۸۲٫۸۶%) ۷ امتیازs در کتاب صوتی زندگی جاوید یا حیات اخروی بازخوانی برخی مفاهیم را از نگاه شهید مطهری مرور می کنیم.

    دانلود کتاب صوتی گلچین داستانهای کوتاه ایرانی

    دانلود کتاب صوتی گلچین داستانهای کوتاه ایرانی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۶ امتیازs گلچینی از داستانهای کوتاه ایرانی (معاصر) با موضوع‎های جداگانه گردآوری شده و هر داستان از قلم و سبکی متنوع برخوردار است که می تواند برای مخاطبان علاقمند به داستانهای کوتاه جذاب و حتی […]

    دانلود کتاب صوتی آمریکایی آرام

    دانلود کتاب صوتی آمریکایی آرام ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۶ امتیازs رمان سیاسی ” آمریکایی آرام ” ترکیبی است از عشق در میدان سیاسیون و نفرت و گلوله هایی که از میدان جنگ به دامن مردم می ریزد. داستانی درباره استعمار و کمونیسم … این داستان […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi