جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

1,355

بازدید

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پرستار. می خواستم تو همه چیز استاد بشم، لاغرترین باشم، به بهترین مدارس برم و همه امتیازات رو برای خودم جمع کنم. اگه کمتر از چیزی که می خواستم، بدست می آوردم احساس بدی پیدا می کردم. اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خودت می مونه. دویدن که مثل غذای روحم بود، تبدیل شده بود به مراسمی زجر آور. گاهی بعد از دویدن های طولانی مدت، از شدت فشار بالا می آوردم و به جای اینکه احساس پیشرفت کنم، روحیه م تضعیف می شد. کمال گرایی در پدر و مادر بودن رو هم فراموش کنید، چون واقعا مزخرفه. مهم نبود من چی می خوام، به هرحال فرزندانم چیز دیگه ای می خواستند. تمیز نگه داشتن خونه به جوک تبدیل شده بود و نهایتا باید تسلیم می شدم. کمال گرایی؟ هرگز! دیگه نمی تونستم ادامه بدم و همین که این عادتو کنار گذاشتم، اتفاقات جالبی پیش اومد.
شروع به لذت بردن کردم ، من سه فرزند دارم و خونه م هیچ وقت بی عیب و نقص نیست و همیشه یه گوشه از این خونه ریخت و پاشه. همین که اهمیت دادن به این موضوعو کنار گذاشتم، موفق شدم افراد خونه رو بیشتر مورد توجه قرار بدم. متوجه لبخند و جوک هاشون شدم و دیگه کمتر به ریخت و پاشاشون اهمیت می دادم… برای دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.8 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com




3+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی ازدواج اینترنتی

    دانلود کتاب صوتی ازدواج اینترنتی ۴٫۲۵/۵ (۸۵٫۰۰%) ۴ امتیازs «سپیده» به خاطر یک رؤیای عجیب که مدام در خواب تکرار می‌شود، معتقد است فقط زمانی خوشبخت می‌شود که با یک نویسنده ازدواج کند. «قلی» پسر ساده لوحی است که خاطرخواه سپیده شده و تصمیم […]

    دانلود کتاب صوتی چند بچه بیشتر

    دانلود کتاب صوتی چند بچه بیشتر ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مهری، همسر آقای نفتچی، در آستانه‌ی ۴۰ سالگی و با داشتن سه پسر، به‌طور ناگهانی متوجه می‌شود که برای بار چهارم باردار است.

    دانلود کتاب صوتی اسطوره نمی میرد

    دانلود کتاب صوتی اسطوره نمی میرد ۲٫۴۰/۵ (۴۸٫۰۰%) ۵ امتیازs تختی با کسب نشان جهانی، محبوبیت بسیاری بین مردم به دست آورده است. بعد از محبوبیت پهلوان تختی در بین مردم، دربار با دادن پیشنهاد پول کلان به تختی، از او می‌خواهد عکسی در […]

    دانلود کتاب صوتی دعوت شدگان

    دانلود کتاب صوتی دعوت شدگان ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۴ امتیازs چهار دوست به نام‌های خلیل، فریدون، بهرام و حسن برای سرگرمی سرِ کیف ‌زنی شرط‌ بندی می کنند، اما این بار قرعه به نام «خلیل» می‌افتد….

    دانلود کتاب صوتی دوقلوهای عجیب

    دانلود کتاب صوتی دوقلوهای عجیب ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs برادران دوقلویی که دو سر روی یک بدن، چهار دست و دو پا داشتند، به روستایی وارد شدند. آنها در خانه «عمه پاتسی» اتاقی اجاره کردند.

    دانلود کتاب صوتی غرور جوانی

    دانلود کتاب صوتی غرور جوانی ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۳ امتیازs   در سال‌های خیلی دور، جوان مشت‌ زنی بود که به خاطر قدرتِ زیاد بسیار به خود می بالید و دچار غرور شده بود. آوازه ی قدرت او همه‌ جا پیچیده بود و او به […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد