جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن

5,833

بازدید

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن ۴٫۳۲/۵ (۸۶٫۴۷%) ۳۴ امتیازs

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندننویسنده :  
مترجم : فیروزبخت – مهرداد 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۲۶ 
رده دیویی : ۱۵۲.۴ 
قطع : رقعی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۳۶۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BF۶۳۲/ف‌لا۶۶ف‌لا۳ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۱۱۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۱۷-۵۱۵-۴ 
 
نگارنده در این کتاب, به شیوه‌ها و راه‌کارهایی اشاره می‌نماید که به‌زعم وی تغییرات عمیق و ریشه‌ای در بهتر شدن و بهتر ماندن ایجاد می‌کنند و در عین حال سبب تغییرات اساسی در رفتارهای عقلانی ـ هیجانی می‌شود .وی خاطر نشان می‌کند’ :راه‌های زیادی وجود دارد که از طریق آنها بتوانید بی آن که احساس بهتری پیدا کنید, بهتر شوید …با خواندن این کتاب می‌توانید بفهمید چه فرقی بین موثر واقع شدن و ظاهرا خوب بودن است .روان درمانی ثمربخش و رویکردهای خودیاری ثمربخش, دو هدف دارند .آنها به شما کمک می‌کنند (۱) خودتان را کمتر ناراحت کنید و (۲) زندگی شادتر و کامرواتری داشته باشید .وقتی خودتان را به طور جدی ناراحت می‌کنید یعنی در خودتان وحشت, افسردگی, افسوس خوردن ایجاد می‌کنید و وقتی عملکرد ضعیفی دارید یعنی خودداری می‌کنید, کناره می‌گیرید و وسواسی عمل می‌کنید, شادی کمتری خواهید داشت .روان درمانی ثمربخش به شما کمک می‌کند باورها و رفتار خود مخرب‌تان را کم کنید و مهارت‌هایی را بیاموزید تا کامروایی و خودشکوفایی بیشتری عایدتان شود .’

دانلود کتاب






مطالب مشابه با این مطلب

    کتاب اختراع بزرگ من: مجموعه طنز برای کودکان (برای گروه سنی ب و ج)

    کتاب اختراع بزرگ من: مجموعه طنز برای کودکان (برای گروه سنی ب و ج) ۴٫۲۲/۵ (۸۴٫۳۱%) ۶۵ امتیازs کتاب اختراع بزرگ من: مجموعه طنز برای کودکان (برای گروه سنی ب و ج) نویسنده : مرتضی دانشمند نقاش : زمانی – محسن محل نشر : قم تاریخ نشر […]

    کتاب اختراعات و اکتشافات دانشمندان اسلامی

    کتاب اختراعات و اکتشافات دانشمندان اسلامی ۴٫۵۴/۵ (۹۰٫۷۷%) ۱۳ امتیازs کتاب اختراعات و اکتشافات دانشمندان اسلامی نویسنده : کرامت‌الله تقوی محل نشر : لار تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۲۴ رده دیویی : ۶۰۸.۷۱ قطع : وزیری جلد : شومیز تعداد صفحه : ۴۱۶ نوع اثر : تالیف زبان کتاب : فارسی نوبت چاپ : […]

    کتاب اختراعات و اکتشافات بزرگ از دانشمندان بزرگ: کتابی برای تحقیق دانش‌آموزان

    کتاب اختراعات و اکتشافات بزرگ از دانشمندان بزرگ: کتابی برای تحقیق دانش‌آموزان ۴٫۶۷/۵ (۹۳٫۳۳%) ۳ امتیازs کتاب اختراعات و اکتشافات بزرگ از دانشمندان بزرگ: کتابی برای تحقیق دانش‌آموزان نویسنده : علی امید محل نشر : تهران تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۰/۰۶ رده دیویی : ۶۰۸. قطع : وزیری جلد : […]

    کتاب اختراعات: سوال‌ها و جواب‌ها

    کتاب اختراعات: سوال‌ها و جواب‌ها ۴٫۴۲/۵ (۸۸٫۳۳%) ۱۲ امتیازs کتاب اختراعات: سوال‌ها و جواب‌ها نویسنده : وندی مجویک مترجم : اظهری – امین محل نشر : تهران تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۴/۰۲ رده دیویی : ۶۰۹. قطع : رحلی جلد : شومیز تعداد صفحه : ۴۰ نوع اثر : ترجمه زبان کتاب : فارسی نوبت […]

    کتاب اختراعات بزرگ

    کتاب اختراعات بزرگ ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز کتاب اختراعات بزرگ نویسنده : علی‌ناصر زیدی مترجم : ناطق‌شریف – مریم محل نشر : تهران تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۰/۰۸ رده دیویی : ۶۰۸. قطع : وزیری جلد : شومیز تعداد صفحه : ۵۲ نوع اثر : ترجمه زبان کتاب : فارسی شماره کنگره : ۴۸ T […]

    کتاب اختراعات

    کتاب اختراعات ۲٫۱۵/۵ (۴۲٫۹۶%) ۲۷ امتیازs کتاب اختراعات نویسنده : تی.آر. بهانوت مترجم : مرادیان – زهره محل نشر : تهران تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۳/۰۸ رده دیویی : ۶۰۸. قطع : رقعی جلد : شومیز تعداد صفحه : ۳۲ نوع اثر : ترجمه زبان کتاب : انگلیسی نوبت چاپ : ۱ شماره مجلد : ۱ تیراژ […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi