جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

3,270

بازدید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید ۴٫۲۵/۵ (۸۵٫۰۰%) ۸ امتیازs

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.4 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com




15+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی دوقلوهای عجیب

    برادران دوقلویی که دو سر روی یک بدن، چهار دست و دو پا داشتند، به روستایی وارد شدند. آنها در خانه «عمه پاتسی» اتاقی اجاره کردند.

    دانلود کتاب صوتی غرور جوانی

    دانلود کتاب صوتی غرور جوانی ۲٫۵۰/۵ (۵۰٫۰۰%) ۲ امتیازs   در سال‌های خیلی دور، جوان مشت‌ زنی بود که به خاطر قدرتِ زیاد بسیار به خود می بالید و دچار غرور شده بود. آوازه ی قدرت او همه‌ جا پیچیده بود و او به […]

    دانلود کتاب رمان صوتی نوازنده نابینا

    دانلود کتاب رمان صوتی نوازنده نابینا ۳٫۴۰/۵ (۶۸٫۰۰%) ۵ امتیازs در کتاب رمان صوتی نوازنده نابینا صحبت از رنج‌های کور مادرزادی است که رفته رفته با دنیای خارج آشنا می‌شود و بدان انس می‌گیرد.

    دانلود کتاب صوتی رمان قفل سکوت

    داستان ازدواج اجباری و تن دادن به قصه نامعلومی که خطرات زیادی به همراه دارد، همیشه شنیدنی است. این کتاب نیز داستان ازدواجی است که رازی درپی دارد. اگر می‌خواهید این راز را بدانید، کتاب قفل سکوت را بشنوید.

    دانلود کتاب صوتی حادثه ای در دسامبر

    رمان «حادثه ای در دسامبر» ماجرای قتلی را بیان می کند که ریشه در خانواده دارد. قتلی که از برخی جهات بسیار مرموز و دارای زوایای پنهانی است.

    دانلود کتاب صوتی آقای وزیر

    ژنرال اتوبی ریئس جمهوری کشور آفریقایی تویاگو قصد جلوگیری از فساد گسترده در کشور خود دارد . در کشور آفریقایی به نام توباگو وزیر مالی جدیدی به نام ایگینا آگار معرفی می شود، ۱۷ وزیر قبلی یا به دلیل اختلاس و با نداشتن کفایت […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد