نوار




تبلیغات




جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.

دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا


دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید
4.3 (85%) 8 votes

2,916 views

بازدید


دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.4 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



14+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی ثریا در اغما

    کتاب صوتی ثریا در اغما دانلود کتاب صوتی   کتاب صوتی «ثریا در اغما» نوشته اسماعیل فصیح (۱۳۸۸-۱۳۱۳)، نویسنده و مترجم، است. کتاب صوتی «ثریا در اغما» یکی از مشهورترین آثار فصیح و در زمره مهم‌ترین و پرفروش‌ترین رمان‌های فارسی است که به زبان‌های […]

    دانلود کتاب صوتی در راه ویلا

    دانلود کتاب صوتی در راه ویلا دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی «در راه ویلا»، نوشته فریبا وفی (    -۱۳۴۱) است. فریبا وفی نویسنده رمان‌هایی چون «در عمق صحنه»، «حتی وقتی میخندیم»، «پرنده‌ی من»، «رویای تبت»، «بعد از پایان»، «در راه ویلا» است. کتاب «پرنده‌ی من» […]

    دانلود کتاب صوتی کنت مونت کریستو

    کتاب صوتی کنت مونت کریستو دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی “کنت مونت کریستو”، اثر الکساندر دوما داستانی چنان پرحادثه را روایت می کند که در آن هر ثانیه آبستن اتفاقی تازه و چرخشی دیگر در مسیر داستان است. کتاب حاضر خلاصه ای از شاهکار […]

    دانلود کتاب صوتی گتسبی بزرگ

    کتاب صوتی گتسبی بزرگ دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی «گتسبی بزرگ»(The Great Gatsby)، نوشته اسکات فیتزجرالد (۱۹۴۰-۱۸۹۶) نویسنده آمریکایی است. فیتزجرالد در زمان زندگی‌اش توفیقی کسب نکرد و داستان نویسی را برای کسب درآمد در روزنامه‌ها انجام می‌داد و «این سوی بهشت»، «زیبا و […]

    دانلود کتاب صوتی داش آکل

    کتاب صوتی داش آکل دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی داش آکل اثر صادق هدایت اولین بار در مجموعه داستان سه قطره خون در سال ۱۳۱۱ به چاپ رسید. ‌در داش آکل خواننده نه تنها با فضای سال‌ های ابتدایی پیدایش مدرنیسم در زمان حکومت رضا شاه آشنا می‌شود بلکه با نویسنده به […]

    دانلود کتاب صوتی چنین گفت زرتشت

    کتاب صوتی چنین گفت زرتشت دانلود کتاب صوتی کتاب صوتی «چنین گفت زرتشت: کتابی برای همه کس و هیچ کس» نوشته فریدریش ویلهِلم نیچه‏ (۱۹۰۰-۱۸۴۴) فیلسوف برجسته آلمانی است که توسط مرحوم دکتر افشین یداللهی روایت شده است.




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد