جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

3,599

بازدید

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۸ امتیازs

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

اگر به جامعه امروزی توجه کرده باشیم افراد زیادی را می بینیم که از دیسک کمر ، فتق دیسک و سیاتیک رنج می برند این دردها معمولا در افراد مسن به علت کهولت سن و تغییرات ایجاد شده در هورمون ها و استخوان ها چیزی معمولی به شمار می آید در حالی که اگر منشا این دردها بررسی می شد در هنگام پیری و کهولت کمتر دچار این عارضه ها می شدند اما نکته قابل توجه اینجاست که افراد جوان هم این روزها به این دردها گرفتار هستند که علت اصلی آن زندگی ماشینی و کم تحرکی است البته دلایل دیگری نیز در به وجود آمدن آن نقش دارند که از جمله آن ها می توان به عادات غلط راه رفتن ، ایستادن و خوابیدن و… اشاره نمود . لذا در کتاب مشکلات اندام در چهار هفته قصد داریم تا با بررسی ضعف ها و ناهنجاریهای اکتسابی اندام که در قسمت اسکلتی ، عضلانی و مفصلی ایجاد می گردد ضمن تشخیص ، نحوه درمان آن را با انجام تمرینات اصلاحی – ورزشی بازگو نماییم .
نگاهی به موضوع حرکات اصلاحی و درمانی :
موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی ، بررسی ضعف ها و ناهنجاریهای اکتسابی دستگاه استخوانی ، عضلانی و مفصلی و درمان افراد جامعه است که به بررسی هر کدام می پردازیم . آنچه در کتاب مشکلات اندام در چهار هفته می خوانیم از این قرار است : نگاهی به موضوع حرکات اصلاحی و درمانی / دلایل آسیب ها یا ناهنجاریهای جسمانی چیست ؟ / هدف از انجام تمرینات اصلاحی چیست ؟ / ناهنجاریهای اندام چیست ؟ و چگونه می شود آن را درمان کرد / ناهنجاریهای فوقانی اندام / پشت گرد یا قوز ( کیفوز ) ، علت بروز مهمترین عوارض ، نشانه ها و تست تشخیص / تمرینات اصلاحی / گودی کمر / پشت کج / ناهنجاریهای تحتانی و پایین تنه / عارضه پای ضربدری / پای پرانتزی / پنجه پای پهن / چطور عادات غلط را اصلاح کنیم ؟ / هنگام نشستن پشت میز کامپیوتر به چه نکاتی باید توجه کنید ؟ و…. برای دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته به ادامه مطلب بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : نادر ارجمند پور
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 82
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


10+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب عوارض سرطان کبد

    دانلود کتاب عوارض سرطان کبد ۳٫۸۰/۵ (۷۶٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در کتاب « عوارض سرطان کبد » به قرار زیر است : مقدمه سیروز کبد ژینکوماستی هپاتیت ب هپاتیت سی افزایش کلسیم افزایش کلسترول کاهش کلسیم پورفیری

    دانلود کتاب هذیان و علل هذیان

    دانلود کتاب هذیان و علل هذیان ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب هذیان و علل هذیان می خوانیم : مقدمه بیماری آدیسون سوء مصرف کوکائین دلیریوم افزایش کلسیم پرکاری پاراتیروئید پارکینسون پورفیری افزایش اسید اوریک

    دانلود کتاب ندول ها و تومورهای پوست

    دانلود کتاب ندول ها و تومورهای پوست ۲٫۷۸/۵ (۵۵٫۵۶%) ۹ امتیازs آنچه در کتاب ندول ها و تومورهای پوست می خوانیم به قرار زیر است : مقدمه کراتوزیس گرانولوما واسکولیت کاپوسی سارکوما لیپوما نوروفیبروما همانژیوما بازال سل کارسینوما درماتوفیبروما ملانوما

    دانلود کتاب بیمار نشو

    دانلود کتاب بیمار نشو ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۴ امتیازs کتاب ” بیمار نشو ” گلچینی از انواع مراقبت ها در منزل . از این پس به بیمارستان رجوع نکنید !

    دانلود کتاب دانشنامه ناهنجاری استخوان

    دانلود کتاب دانشنامه ناهنجاری استخوان ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۱۰ امتیازs در کتاب دانشنامه ناهنجاری استخوان می خوانیم : مقدمه سندرم تونل کارپال فیبرومیالژیا نقرس استئوآرتریت استئومالاسی

    دانلود کتاب تب در سرطان ها

    دانلود کتاب تب در سرطان ها ۱٫۷۵/۵ (۳۵٫۰۰%) ۴ امتیازs سرفصل کتاب تب در سرطان ها : مقدمه سرطان کولون سرطان کیسه صفرا لنفوم سرطان کلیه لوسمی سرطان کبد سرطان پانکراس




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد