کتاب 68 راه اثبات شده برای افزایش قدرت مغز | راه های افزایش حافظه

کتاب ۶۸ راه اثبات شده برای افزایش قدرت مغز

ساختار مغز و کارکردهای آن جزو اسرارآمیزترین و پیچیده ترین معماهایی بوده که از قدیم ذهن دانشمندان و پزشکان را مشغول خود ساخته است. با اینکه تحقیقات بیشماری در این زمینه انجام شده، ولی هنوز دنیای پنهان و شگفت انگیز آن در هاله ای از ابهام مانده است… می خواهید مغزتان گوش به فرمان شما باشد و هر چه را اراده کردید فورا یاد بگیرد ؟ پس فراموش نکنید که شما هم در قبال آن مسئولیت هایی دارید . موارد زیر به شما می گویند که چطور باید هوای مغزتان را بیشتر داشته باشید . تحقیقات نشان می دهد که اگر افراد باور داشته باشند که هوش یک چیز ایستا و از قبل تعیین شده نیست ، یادگیری بهتری خواهند داشت . پس شعار ما اینست : قدرت ذهن خودتان را باور داشته باشید و بدانید با خواندن موارد زیر باهوش تر و خلاق تر خواهید شد . وقتی فکر می کنید باهوش تر می شوید ، قطعا بیشتر مطالعه می کنید و اتصالات عصبی بیشتری ایجاد می کنید که باعث می شود شما واقعا باهوش تر شوید . این اثر در تحقیقات زیادی از جمله تحقیقی که در دانشگاه استنفورد با سرپرستی کارول دوک و همکارانش انجام شده ، تایید گردیده است . طبق تحقیقات دوک ، داوطلبانی با طرز تفکر رشد ، یعنی افرادی که در مقابل مشکلات مقاومت می کنند ، انعطاف پذیری مغزی بیشتری دارند یا به عبارتی ، ذهن آن ها قابلیت سازگاری بالاتری دارد و در طرف مقابل آنهایی که طرز فکر ثابت دارند ، یعنی خیلی زود حالت تدافعی به خود می گیرند یا تسلیم می شوند ، مغزشان عملکرد شناختی کمتری دارد . به خودتان اعتماد داشته باشید و بدانید که عملکردتان عالی خواهد بود ، نه فقط به این خاطر که این امر حقیقت دارد ، بلکه چون مشخص شده باور داشتن به هوش خود ، باعث افزایش آن می شود . نگران هیچ چیزی نباشید . شما قادرید از پس هر کاری بربیایید . این سوال را از خودتان بپرسید : چرا دارم این مهارت را یاد می گیرم ؟ اگر اطلاعاتی به نظر افراد ، کاربردی ومفید بیایند آن ها را بهتر یاد می گیرند ، بخصوص اگر معتقد باشند که می توانند با این اطلاعات تاثیری بر اجتماع خود بگذارند . دروه ی آموزشی ، مهارت یا شغلی را انتخاب کنید که برایتان مهم است و شما را سر ذوق و هیجان می آورد . یک مطالعه ی گروهی در سنگاپور نشان داد افرادی که سعی کرده اند بدون هر گونه کمک یا آموزش ، مسائل سخت ریاضی را حل کنند بیشتر احتمال داشته که شکست بخورند اما در طی این فرایند ایده های زیادی درباره ماهیت آن مسئله و راه حل های احتمالی آن به ذهن شان رسیده که همین به آن ها کمک کرده است بعدا در مسائل مشابه عملکرد بهتری داشته باشند . این پدیده را شکست پرثمر می نامند …. کتاب ۶۸ راه اثبات شده برای افزایش قدرت مغز را مطالعه بفرمایید تا به صحت گفته های این کتاب پی ببرید .