جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

دانلود کتاب تناسب اندام و زیبایی

3,073

بازدید

دانلود کتاب تناسب اندام و زیبایی ۳٫۸۸/۵ (۷۷٫۵۰%) ۸ امتیازs

دانلود کتاب تناسب اندام و زیبایی

تناسب اندام یعنی اینکه شما از نظر جسمانی سالم و سرحال باشید و تمامی قسمتهای بدن شما با نقاط دیگر همخوانب داشته باشد ، حتی اگر وزن شما زیاد است شما می توانید در همان حالت ظاهر فیزیکی زیبایی را تجربه کنید . مثلا فردی که دارای فیزیک جسمانی درشت جثه می باشد و براثر ورزش نکردن تناسب بین اندام خود را از دست داده و بطور مثال دارای چربی های اضاف در نقاطی از بدن می باشد نیازی نیست که حتما دارای بازوان عضلانی و شکم شش تکه باشد و می تواند با اندکی تلاش و پشتکار نقاط دارای ضعف بدن خود را شناسایی کند و با توجه به اطلاعاتی که ما در اختیار او می گذاریم به برطرف کردن این نقایص پرداخته و به اصطلاح به تناسب اندام برسد …. کتاب زیبایی و تناسب اندام را تقدیم ورزش دوستان می کنیم . این کتاب را مسعود پور تیموری برای وبسایت تک بوک ارسال نموده اند .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : مسعود پور تیموری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 30
منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


8+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب مرجع تاریخ داوری فوتبال ایران

    دانلود کتاب مرجع تاریخ داوری فوتبال ایران ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۲ امتیازs در حالی که بیش از یک قرن از ورود ورزش فوتبال به کشورمان و ۷۲ سال از تاسیس فدراسیون فوتبال می گذرد تا لحظه نگارش این اثر هیچ تاریخچه مدونی در مورد این […]

    دانلود کتاب آموزش حرکات بدنسازی

    دانلود کتاب آموزش حرکات بدنسازی کتاب آموزش حرکات بدنسازی ، بخشی از کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی می باشد . در کتاب آنالیز حرکات در بدنسازی ، علاوه بر آموزش حرکات به اشتباهات رایج ، نکات حرکت شناسی و نکات آسیب شناسی هر حرکت […]

    دانلود کتاب پرورش اندام

    دانلود کتاب پرورش اندام فهرست موضوعات کتاب پرورش اندام : تاریخچه پرورش اندام هدف پرورش اندام کاران شروع تمرینات کدام عضلات را پرورش دهیم تقویت عضلات بازو تقویت عضلات مچ

    دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی

    دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز دانلود کتاب نکات ضروری در ورزش کشتی از زبان نویسنده : همانطور که می دانیم ورزش کشتی ، ورزش اول کشور ما است . زیرا این ورزش هم به لحاظ تاریخی و به […]

    دانلود کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا

    دانلود کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا ۲٫۵۵/۵ (۵۰٫۹۱%) ۱۱ امتیازs دانلود کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا ، دارای جداول و اطلاعاتی از قبیل نام تیم ، بازی ، بُرد ، […]

    دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال

    دانلود کتاب قوانین و مقررات بسکتبال بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از طریق انداختن توپ در داخل […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد