خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


با نصب نوار می‌توانید، همیشه و همه جا از شنیدن کتاب‌های صوتی لذت ببرید. با نصب این نسخه علاوه بر دسترسی به صدها عنوان کتاب صوتی ۸ کتاب صوتی رایگان هدیه بگیرید.

دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios




طاقچه


مجموعه کتاب‌های «بی‌شعوری» به شما کمک می‌کند بی‌شعورها را تشخیص بدهید، از خودتان در مقابلشان محافظت کنید و از همه مهم‌تر اینکه خودتان به بیماری بی‌شعوری دچار نشوید! بی‌شعورها همه‌جا هستند و به هر گوشه و کناری سرک می‌کشند تا بقیه را هم آلوده کنند. اگر آنها را در اطرافتان نمی‌بینید باید نگران شوید. مجموعه کامل «بی‌شعوری» نوشته خاویر کرمنت را از فروشگاه کتاب الکترونیک طاقچه دریافت کنید.

لینک کتاب


دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios


راه رفع ناخن جویدن کودک

راه رفع ناخن جویدن کودک
امتیاز به این مطلب!

251 views

بازدید


راه رفع ناخن جویدن کودک

این جملات شاید درد دل خیلی از والدین باشد. به این کار فرزندان ناخن جویدن گفته می شود که می تواند عوامل زیادی منجر به این عمل بشود. اغلب اوقات علت ناخن جویدن در کودکان، به ویژه کودکان خردسال تر اضطراب ها و استرس و نگرانی های محیط زندگی کودک است. ولی وقتی مدت زمان انجام این کار طولانی شود، این عمل به صورت عادت در می آید و ممکن است همیشگی دستهای کودک در دهانش باشد. به صورت کلی ناخن جویدن، یکی از راههایی است که کودک می تواند مدتی از اضطراب به دور بوده و به آرامش موقتی دست پیدا کند.
علت اضطراب

علت و ریشه اضطراب های کودکان می تواند به قرار زیر باشد:
۱- عدم توجه به کودک
۲- عدم محبت به کودک
۳- عدم تامین نیازهای جسمانی و یا روانشناختی کودک
۴- مشاجرات والدین
۵- طلاق والدین
۶- فوت یکی از والدین
۷- دیدن عملکرد جنسی والدین
۸- دیدن فیلم های ترسناک
۹- امتحان داشتن
به طورکلی غر زدن بر سر این کودکان و یا سرزنش، توبیخ و تنبیه این کودکان باعث ایجاد اضطراب بیشتر در آنها شده و به تبع آن کودک بیشتر عمل ناخن جویدن را تکرار می کند. اما ببینیم چرا کودک تان ناخن می جود و چطور می توان درمان کرد؟
چه ضرری دارد؟

اگر ناخن جویدن شدید باشد و به انتهای ناخن برسد، باعث ایجاد زخم شده که احتمال ابتلا به عفونت را در کودک بالا می برد.
کمک والدین

یکی از مهم ترین راهکارهای رفع ناخن جویدن در کودکان این است که والدین علت اضطراب کودک را شناسایی و رفع کنند

در چنین شرایطی بهترین کار برای قدم اول این است که والدین آرامش خود را حفظ کنند و عصبانی نشوند، زیرا عصبانیت والدین اضطراب کودک را بالاتر می برد و عمل ناخن جویدن را تشدید می کند.
علت چیست؟

سعی کنید علت را شناسایی کنید. آیا در زمانی که فرزندتان ناخن هایش را می جود، شرایط دلهره آوری اتفاق افتاده است؟ آیا با همسرتان دعوا کرده اید؟ آیا به فرزندتان بی توجهی کرده اید؟
بنویسید چه زمانهایی ناخن می جود؟

مشاهده و توجه و دقت کنید که کودکتان بیشتر در چه موقعیت هایی ناخن هایش را میجود. برای این کار بهتر است یک دفترچه کوچک همراه خود داشته باشید و در یک جدول زمان، مکان و موقعیت هایی را که فرزندتان به جویدن ناخن هایش می پردازد یادداشت کنید. بعد از گذشت یک هفته الی ۱۰ روز کاملا می توانید متوجه شوید که فرزندتان بیشتر در چه شرایطی دچار اضطراب و نگرانی می شود و ناخن های را می جود. در این حالت راحت تر می توانید مشکل کودک را حل کنید.
ناخن را کوتاه کنید

ناخن های کودک تان همیشه باید کوتاه باشد زیرا ناخن های کوتاه فرصت کمتری را در اختیار کودکان برای جویدن می گذارند.
کودک را دعوا نکنید

به جای آن به او اعتماد به نفس بدهید و اینکه حواسش را در آن زمان به صورت غیر مستقیم به محرک دیگری جلب کنید. کودکتان باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند. بهترین راهکارهای بالابردن اعتماد به نفس در کودکان را بشناسید و در مرتبه بعدی به جای توهین، تحقیر و تنبیه کودک سعی کنید به صورت غیر مستقیم حواس او را پرت کنید و توجه فرزندتان را به سمت محرک جالب تر جلب کنید.
آموزش غیر مستقیم

علت اصلی ناخن جویدن در کودکان، اضطراب، استرس و نگرانی های محیط زندگی کودک است

بهترین راهکار برای آموزش مسایل مختلف به کودکان زیر ۷ سال، آموزش غیر مستقیم است. آموزش غیر مستقیم یعنی استفاده از احادیث، شعر و قصه گویی. فقط باید مراقب باشید که شخصیت داستانتان خود کودک شما نباشد.
فلفل پاشیدن ممنوع!

راهکار قدیمی و غیر علمی فلفل پاشیدن را از ذهن خود دور کنید.
با او از مضرات ناخن جویدن بگویید

اگر فرزندتان می تواند صحبت کند و حرف زدن را یاد گرفته است و متوجه حرفهای شما می شود (حدود ۵ سالگی به بعد) حتما با او صحبت کنید و از مضرات ناخن جویدن برایش بگویید. اینکه ممکن است بیمار شود و یا دستانش زخم شوند و عفونت کنند و اینکه نهایتا با جویدن ناخن هایشان، ناخن های زشتی را پیدا خواهند کرد.
یک رمز میان کودک و شما

با کودکتان قرار بگذارید که اگر ناخن هایش را به سمت دهانش ببرید، شما یک رمز را به کار می برید. مثل چشمک زدن یا صدا کردن ملایم کودک و یا اشاره آرام به بازوی کودک، و کودک با دیدن این رمز باید به یاد بیاورد که ناخن هایش را نجود.
از تکنیک ستاره دادن استفاده کنید

کودکان علاقه زیادی به برچسب گرفتن دارند. یک جدول تهیه کنید و به دیوار اتاق کودک بزنید. به او بگویید که اگر در طول یک روز ناخن هایش را به دهان نبرد ۵ ستاره یا ۵ برچسب در آخر شب در جدول جایزه می گیرد. اما به ازای هر بار ناخن جویدن یک ستاره یا برچسب او را می گیرید. نهایتا به کودک بگویید به طور مثال اگر برچسب هایت به عدد مشخصی برسد یک جایزه مادی یا معنوی به او می دهید. فقط مراقب باشید که کودکتان به این کار شرطی نشود.
در جمع به او تذکر ندهید

اگر در جمع دیدید کودکتان ناخن می جود هیچ گاه در حضور دیگران به او تذکر ندهید. یا حواسش را پرت کنید یا بدون اینکه جلب توجه دیگران ایجاد شود او را به اتاقی برده و با او صحبت کنید. بعد از صحبت نیز دست فرزندتان را بگیرید و به پیش مهمان ها بر گردید. همچنین به کودکتان نگوید چون ناخن هایت را می خوری دوستت ندارم به او بگویید که دوستش دارید ولی عمل ناخن جویدن او را دوست ندارید.
تبیان

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ ۱٫ چگونه به یک کودک لجباز طرز صحیح استفاده از توالت را آموزش بدهیم؟ آموزش توالت به کودکان کار آسانی نیست، به‌ویژه اینکه با یک کودک لجباز مواجه باشید. برای اینکه توالت […]

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ بی هیچ شکی می‌توانم بگویم در ده سالی که سعی کردم عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شده است. مراقبه برای شکل دادن به سایر عادت‌ها هم به […]

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ تا دو دهه پیش وقتی فردی بندرت به یکی از برجهای بلند می رسید، دست برپیشانی با نگاهی روبه آسمان دنبال سقف بلندبرج در زیر سقف آسمان می گشت ، اما امروز این ساختمان […]

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ مغز انسان عضو بسیار شگفت‌انگیزی است؛ هر روز بیشتر از ۵۰٫۰۰۰ فکر تولید می‌کند و ۱۰۰٫۰۰۰ فعالیت شیمیایی در هر ثانیه انجام […]

    پیش به سوی شادی و خنده

    پیش به سوی شادی و خنده/ پیش به سوی شادی و خنده/ به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافیست تا سبک زندگی ما عوض شود. نیازی به تغییر دنیا برای […]

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید/ من بارهای بسیاری در زندگی‌ام احساس یاس و ناامیدی و شکسته شدن کرده ام. ضربات زندگی من را بارها به زمین زده‌اند. درد و احساس یاس و ناامیدی ماه‌ها زندگی من را تحلیل […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد