جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب لاغر شو

4,322

بازدید

دانلود کتاب لاغر شو ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

دانلود رایگان کتاب لاغرشو

 کتاب لاغر شو مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند.  گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها،باسن،ران و….در این کتاب حرکات ورزشی راحت وسبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل ویا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید  همچنین چندین رژیم غذایی بسیار خوب که میتواند مقدار زیادی از وزن شما را کم کند قرار داده شده.  در کتاب لاغر شو ترفند های است که در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است .  علاوه بر این ها انواع گیاهان ،وادویه هایی که برای لاغری مناسب است به علاوه نحوه استفاده از آنها آموزش داده شده است.

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : سینا اکبری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 537 کیلو بایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 27
منبع : TakBook.com

رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب علل وجود خون در ادرار

    دانلود کتاب علل وجود خون در ادرار ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب ” علل وجود خون در ادرار ” می خوانیم : ◊ مقدمه ◊ عفونت ادراری و خون در ادرار ◊ سنگ مثانه ◊ بزرگی پروستات ◊ سرطان مثانه

    دانلود کتاب راههای پیشگیری از سرطان مری

    دانلود کتاب راههای پیشگیری از سرطان مری ۳٫۲۰/۵ (۶۴٫۰۰%) ۱۰ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سرطان مری چیست اول : رفلاکس معده و سرطان مری دوم : سیگار کشیدن وسرطان مری سوم : ویتامین آ و سرطان مری

    دانلود کتاب گرفتگی عضلات و راههای درمان آن

    دانلود کتاب گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ۲٫۵۰/۵ (۵۰٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب ” گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ” می خوانیم : ♥ مقدمه گرفتگی عضلات چیست ؟ ♥ فصل اول حرکات کششی و کنترل گرفتگی عضلات ♥ دوم ماساژ […]

    دانلود کتاب غذاهای مضر برای استخوان

    دانلود کتاب غذاهای مضر برای استخوان ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs استخوان یک بافت زنده است که اسکلت بدن را تشکیل می دهد . استخوان ها از ۲ ماده اصلی تشکیل شده اند : ماده معدنی و ماده آلی . ماده معدنی استخوان ها را […]

    دانلود کتاب راهنمای جامع هپاتیت سی برای عموم

    دانلود کتاب راهنمای جامع هپاتیت سی برای عموم ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز هپاتیت C از طریق خون آلوده منتقل می‌شود. در برخی کشورها استفاده از سوزن مشترک یا تزریق مواد مخدر متداول‌ترین عوامل گسترش عفونت هستند. خال‌کوبی یا هر گونه ایجاد خراش در پوست […]

    دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای کبد

    دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای کبد ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” مواد غذایی مضر برای کبد ” می خوانیم : ♦ قند ♦ چربی ♦ کربوهیدرات ♦ نوشیدنی الکلی ♦ غذای تند ♦ مکمل ویتامین آ ♦ داروها




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi