جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
کتاب لاغر شو مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند. گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها،باسن،ران و….در این کتاب حرکات ورزشی راحت وسبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل ویا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید همچنین چندین رژیم غذایی بسیار خوب که میتواند مقدار زیادی از وزن شما را کم کند قرار داده شده. در کتاب لاغر شو ترفند های است که در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است . علاوه بر این ها انواع گیاهان ،وادویه هایی که برای لاغری مناسب است به علاوه نحوه استفاده از آنها آموزش داده شده است.
دانلود کتاب علل وجود خون در ادرار ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب ” علل وجود خون در ادرار ” می خوانیم : ◊ مقدمه ◊ عفونت ادراری و خون در ادرار ◊ سنگ مثانه ◊ بزرگی پروستات ◊ سرطان مثانه
دانلود کتاب راههای پیشگیری از سرطان مری ۳٫۲۰/۵ (۶۴٫۰۰%) ۱۰ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سرطان مری چیست اول : رفلاکس معده و سرطان مری دوم : سیگار کشیدن وسرطان مری سوم : ویتامین آ و سرطان مری
دانلود کتاب گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ۲٫۵۰/۵ (۵۰٫۰۰%) ۴ امتیازs آنچه در کتاب ” گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ” می خوانیم : ♥ مقدمه گرفتگی عضلات چیست ؟ ♥ فصل اول حرکات کششی و کنترل گرفتگی عضلات ♥ دوم ماساژ […]
دانلود کتاب غذاهای مضر برای استخوان ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs استخوان یک بافت زنده است که اسکلت بدن را تشکیل می دهد . استخوان ها از ۲ ماده اصلی تشکیل شده اند : ماده معدنی و ماده آلی . ماده معدنی استخوان ها را […]
دانلود کتاب راهنمای جامع هپاتیت سی برای عموم ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز هپاتیت C از طریق خون آلوده منتقل میشود. در برخی کشورها استفاده از سوزن مشترک یا تزریق مواد مخدر متداولترین عوامل گسترش عفونت هستند. خالکوبی یا هر گونه ایجاد خراش در پوست […]
دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای کبد ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” مواد غذایی مضر برای کبد ” می خوانیم : ♦ قند ♦ چربی ♦ کربوهیدرات ♦ نوشیدنی الکلی ♦ غذای تند ♦ مکمل ویتامین آ ♦ داروها
عالیه من توی یک ماه ۷ کیلو کم کردم
Omidvaram khob bashe
ما که هر کار کردیم لاغر نشدیم این کتابم میخونم ولی هر کاری میکنم وزن کم نمیکنم باشگاه میرم رژیم میگیرم زود خسته میشم ولش میکنم ………