بازدید
کتاب لاغر شو مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند. گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها،باسن،ران و….در این کتاب حرکات ورزشی راحت وسبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل ویا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید همچنین چندین رژیم غذایی بسیار خوب که میتواند مقدار زیادی از وزن شما را کم کند قرار داده شده. در کتاب لاغر شو ترفند های است که در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است . علاوه بر این ها انواع گیاهان ،وادویه هایی که برای لاغری مناسب است به علاوه نحوه استفاده از آنها آموزش داده شده است.
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات
دانلود کتاب مهم ترین عوارض مصرف شیرینی جات ۴٫۴۰/۵ (۸۸٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این کتاب : مقدمه سردرد جوش پوست ضعف و سستی پوسیدگی دندان بی خوابی
دانلود کتاب مهم ترین اختلالات زمینه ساز بی اشتهایی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۱۰ امتیازs آنچه می خوانیم : ⇐ بی اشتهایی ⇐ سیروز و بی اشتهایی ⇐ نارسایی کلیه ⇐ هپاتیت ⇐ کم کاری تیروئید ⇐ گاستروانتریت ⇐ پنوموئی
دانلود کتاب رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۶ امتیازs فهرست مندرجات ” رژیم غذایی در کم کاری تیروئید ” : ♣ کم کاری تیروئید چیست ♣ سویا ♣ کلم ها ♣ گلوتن
دانلود کتاب درمان های خانگی در آلرژی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۳ امتیازs درمان های خانگی در آلرژی مقدمه سیر و کنترل آلرژی لیموترش زردچوبه
دانلود کتاب مهم ترین بیماری های پستان ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۴ امتیازs عناوین مورد بحث کتاب ” مهم ترین بیماری های پستان ” : مقدمه درد پستان ژنیکوماستی کیست پستان نکروز چربی
دانلود کتاب مکتب پزشکی بندر سیراف ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱۱ امتیازs عناوین کتاب : ∝ مکتب پزشکی بندر سیراف ∝ زکریای رازی ؛ نابغه ای پیشگام در اورولوژی ∝ شرح حال بالینی و معاینات فیزیکی در قصص و حکایات المرضی ابوبکر ∝ محمدبن زکریای رازی […]
عالیه من توی یک ماه ۷ کیلو کم کردم
Omidvaram khob bashe
ما که هر کار کردیم لاغر نشدیم این کتابم میخونم ولی هر کاری میکنم وزن کم نمیکنم باشگاه میرم رژیم میگیرم زود خسته میشم ولش میکنم ………