نوار




تبلیغات






جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.

دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا


دانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن جلد اول

دانلود کتاب راهنمای مقدماتی دویدن جلد اول
4 (80%) 1 vote

3,029 views

بازدید


دانلود رایگان کتاب راهنمای مقدماتی دویدن جلد اول

بعید است در یک جاده رانندگی کنیم یا در یک پارک قدم بزنیم بی آنکه به یاد این بیفتیم که بسیاری از افراد به عنوان راهی برای حفظ یا تقویت سلامتی شان دویدن در این مسیرها را انتخاب می کنند . دویدن بسیار محبوب شده است نه فقط به این دلیل که تجهیزات اندکی لازم دارد بلکه همچنین به این دلیل که معلوم شده در کاهش خطر بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، دیابت ، چاقی و افسردگی نقش دارد . کتاب راهنمای مقدماتی دویدن به طور خاص برای افرادی نوشته شده که قصد دارند شروع به دویدن کنند . متن کتاب طوری طراحی شده که به پرسشهای کاربردی که ممکن است در آغاز کار به ذهنتان خطور کند پاسخهایی روشن دهد . مثلا به شما خواهد گفت که چطور از درد ماهیچه ای و آسیب دیدگی جلوگیری کنید … این کتاب را تقدیم علاقمندان می کنیم .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : یان مک نیل / آرش حسینیان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 60
منبع : TakBook.com

رمز فایل : www.takbook.com



2+


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال FIFA

    دانلود مرجع جام جهانی فوتبال FIFA دانلود کتاب اطلاعاتی که در « کتاب مرجع جام جهانی فوتبال » FIFA می خوانید به قرار زیر است : ۸۴ سال ۲۰ دوره ۷۷ تیم ۸ قهرمان ۸۳۶ بازی ۲۳۷۹ گل ۷۳۴۵ بازیکن و ۱۶ میزبان

    دانلود کتاب صفر تا صد فیتنس

    دانلود صفر تا صد فیتنس دانلود کتاب در میان فیتنس مدل های مطرح دنیا شاید بتوان عزیز شاورشیان ملقب به Zyzz را از افرادی دانست که با داشتن بد ترین ژنتیک کار خودشان را شروع کردند. Zyzz در زمانی که تصمیم گرفت به ورزش […]

    دانلود مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲

    مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۲۲ دانلود مجله اگر به تاریخچه بدنسازی از ابتدا تا به امروز نگاهی بیاندازیم ، به حق می توانیم با درخشش بیت الله عباسپور آن را به دو نسل تقسیم کنیم . نسل قبل از بیت […]

    دانلود کتاب اصول طلائی مبارزه برای آقایان و بانوان

    اصول طلائی مبارزه برای آقایان و بانوان کتاب اصول طلائی مبارزه برای آقایان و بانوان به ذکر مطالبی می‌پردازد که کمتر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطالبی که جزء ساده‌ترین نکات و در عین حال مهمترین رازهایی است […]

    دانلود کتاب راهنمای جامع زمین های چمن ورزشی

    دانلود کتاب راهنمای جامع زمین های چمن ورزشی دانلود کتاب راهنمای جامع زمین های چمن ورزشی زمین‌های ورزشی که به خوبی طراحی، ساخت و نگهداری می‌شوند، باید بی خطر، امن، محکم و زیبا بوده و قابلیت بازی در آنها بالا باشد. مالکان زمین‌های ورزشی، […]

    دانلود کتاب راهنمای جامع استخر _ ساخت و نگهداری

    دانلود کتاب راهنمای جامع استخر _ ساخت و نگهداری دانلود کتاب راهنمای جامع استخر _ ساخت و نگهداری کتاب راهنمای جامع استخر نوشته کیوان شعبانی مقدم راهنمایی جامع و کامل در جهت ساخت و بهره‌برداری و نگهداری استخر با زبانی ساده را به ما […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد