خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



چطور!




تبلیغات!


غلبه بر کم رویی

دانلود کتاب کتاب جامعی درباره ورزش

263,286 views

بازدید

دانلود کتاب کتاب جامعی درباره ورزش
۴٫۳۸ (۸۷٫۵%) ۸ votes
دانلود کتاب ورزش

در این کتاب مفید میخوانیم:
•  ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
•  ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی
•  ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن
•  ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش
•  ۱۰ فایده ورزش
•  ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن
•  ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه
•  ۱۰ ورزش برای تقویت زانو
•  ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات
•  ۱۵ دقیقه نرمش
•  ۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی
•  ۲ تمرین ساده اما مهم
•  ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن
•  ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم

برای مشاهده ادامه فهرست این کتاب جامع درباره ورزش روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید


11+

نويسنده / مترجم : vista
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 14.5 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 989

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب کتاب جامعی درباره ورزش
4.38 (87.5%) 8 votes

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا

359,119 views

بازدید

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا
۴٫۳ (۸۶٫۰۹%) ۲۳ votes
دانلود کتاب رایگان یوگا

یوگا علم زندگی است
در این کتاب رایگان فارسی مفید با یوگا بدست آوردن سلامتی بوسیله آن آشنا میشوید.
شاید یکی از دلائل سلامتی مردمان آسیای جنوب شرقی مثل چین و ژاپن استفاده از علم هایی مثل یوگا در زندگی است و بوسیله آن شاداب تر بقیه انسانها میمانند
یوگا همان « هویت نیازی ناشناخته و درونی » است
در این کتاب ۲۴۵ صفحه ای با موضوعات زیر آشنا میشوید:

•  آشـنایی با یوگا
•  آشنایی با یوگا، یک تکنولوژی عظیم و سری
•  آموزش ماها یوگا ( بررسی برای یافتن خویش )
•  آموزش یوگا
•  آناتومی روانی در یوگا
•  آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
•  باکتی یوگا
•  به خورشید سلام کنیم
•  بهبود کمردرد با یوگا
•  بیدار کردن ستون‌فقرات

برای دانلود رایگان و مشاهده ادامه مطالب این کتاب بر روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید


13+

نويسنده / مترجم : مجموعه مقالات
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 4.1 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 245

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب آموزش کامل یوگا
4.3 (86.09%) 23 votes

دانلود کتاب شناخت کامل داروها

1,042,633 views

بازدید

دانلود کتاب شناخت کامل داروها
۴٫۹ (۹۷٫۹۵%) ۱۱۷ votes
دانلود کتاب شناخت دارو

دانلود کتاب کامل شناخت دارو ها و عوارض و نحوه مصرف دارو ها بر اساس حروف الفبا
در این کتاب مفید موارد مصرف و میزان مصرف تمام داروهای موجود در داروخانه های ایران به زبان فارسی به تفصیل توضیح داده شده است.
این کتاب برای استفاده دانشجویان رشته های مختلف پزشکی مفید است.
همچنین تمام افراد برای دریافت دانش بیشتر درباره دارو هایی که استفاده میکنند موثر است.
فقط باید توجه کرد که با استفاده از موارد مصرف یک دارو نمیتوان خودسرانه بدون مشورت با یک پزشک دارو مصرف کرد.
این کتاب در ۱۵۲۸ صفحه و توسط گروه ویستا تهیه شده است


70+

نويسنده / مترجم : ويستا
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 5.2 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 1528

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب شناخت کامل داروها
4.9 (97.95%) 117 votes

دانلود کتاب دوپینگ یا سلامتی

17,696 views

بازدید

امتیاز به این مطلب!
دوپینگ و عوارض آن و مباحث کاملی درباره سلامتی و دوپینگ

4+

نويسنده / مترجم : مهدی فلاح
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.3 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 262

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب چه کنیم تا بیشتر زنده بمانیم

19,531 views

بازدید

امتیاز به این مطلب!

راههای مبارزه با بیماریهای شوم(سرطانها و بیماریهای شوم دیگر در ۲ جلد)

این کتاب را نویسنده محترم آن مرتضی مدنی نژاد اجازه انتشار رایگان به تک بوک داده اند


0

نويسنده / مترجم : مرتضی مدنی نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4 مگابايت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد