مترجم کتاب : آذین حمزه‌لو 
نویسنده : رابرت اتکینز 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۳/۰۴/۲۱ 
محل انتشار : تهران 
قطع : رقعی 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۷۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : PM۲۲۲/۲/ف‌لا۲آ۵ 
نوبت چاپ : ۴ 
تیراژ : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۲۵۹-۰۳-۴ 
 

 
محل انتشار : تهران 
نویسنده : آذین حمزه‌لو 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۲/۱۲/۲۴ 
جلد : شومیز 
قطع : رقعی 
تعداد صفحه : ۲۷۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : PM۲۲۲/۲/ف‌لا۲آ۵ 
نوبت چاپ : ۳ 
تیراژ : ۴۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۲۵۹-۰۳-۴ 
 

 
محل انتشار : تهران 
نویسنده : آذین حمزه‌لو 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۲/۰۳/۲۷ 
جلد : شومیز 
قطع : رقعی 
تعداد صفحه : ۲۷۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : PM۲۲۲/۲/ف‌لا۲آ۵ 
نوبت چاپ : ۲ 
تیراژ : ۴۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۲۵۹-۰۳-۴ 
 

 
مترجم کتاب : آذین حمزه‌لو 
نویسنده : رابرت اتکینز 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۱/۰۵/۱۲ 
محل انتشار : تهران 
قطع : رقعی 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۷۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۴۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۲۵۹-۰۳-۴ 
 
کتاب در چهار بخش تدوین شده است .در بخش نخست روش دکتر اتکینز در کاهش وزن اضافی تشریح می‌شود .افزون بر آن, افرادی که به رژیم غذایی خاص نیاز دارند ذیل سه گروه تقسیم می‌شوند .در این بخش همچنین شیوه سوخت و ساز مناسب و کاهش چربی‌های اضافی تشریح می‌شود .بخش دوم به مقدمات و پیش نیازهای رژیم دو هفته‌ای اتکینز نیز معرفی غذاهای مجاز و غیر مجاز این رژیم غذایی اختصاص دارد .در بخش سوم تاثیرات سوئ قند و چربی اضافی بررسی شده, رهنمودهایی برای کاهش یا ایجاد تعادل در آن به دست داده می‌شود .بخش پایانی کتاب شامل برنامه‌ها و دستورات غذایی دکتر اتکینز درباره وعده‌های بین غذا و نان‌ها, سوپ‌ها, غذاهای گوشتی, سالادها, میان غذاها و دسرها است .