کتاب آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, ۵ اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم ۱ الی … ۱۰
- admin
- معرفی کتاب
- 21st دسامبر 2016
- بدون نظر
بازدید
کتاب آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, ۵ اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم ۱ الی … ۱۰
نویسنده : محمدرضا پوراصل
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۱/۱۵
رده دیویی : ۷۹۶.۸۱۵۳
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۳۵۰-۰۰۰-۴
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزگار در خانه: آموزش دیکته در نخستین پایه تحصیلی
نویسنده : گیتیافروز قاسمیان
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۱۲/۰۸
رده دیویی : ۴fa۱.۵۲
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۳۰
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۹۹۹-۱۹-۷
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش یوگا و تندرستی
نویسنده : دادی شولتس
مترجم : واحدی – احسان
ویراستار : حیدریان – م
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : ترکی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ش۸۶آ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
این اثر در دو بخش به تشریح مزایا و فواید یوگا در تندرستی و سلامت روان در زندگی افراد پرداخته که در بخش اول با عنوان تندرستی به اصول کلی,روشها و دستورات ویژه یوگا برای سلامتی بیشتر و درمان بیماریها مثل دیسک کمر و زانو درد, درد مفاصل و …اشاره شده و در بخش دوم تمرینات خاص هاتایوگا برای مبتدبان, متوسط و پیشرفته همراه با تصاویر این تمرینات ارائه گردیده است .
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش یوگا در ۲۸ روز
نویسنده : ریچارد هیتلمن
مترجم : سهراب – مهرداد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵
قطع : خشتی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۵۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۷-۱۲-۸
مجموعه حاضر شامل آموزش ورزش یوگاست که برای ۲۸روز با این مختصات به چاپ رسیده است :((آموختن تمرینهای جدید هر روز)), ((اضافه کردن حرکات دیگر به آنچه قبلا آموخته شده)) و ((مرور تمرینهای گذشته)) .تمرینهای هر روز با حالت ایستاده شروع شده با حرکات نشسته و خوابیده خاتمه مییابد .در پایان تمرینات روزانه, نکاتی به منظور تفکر و مراقبه آمده است .عناوین برخی فصلها عبارتاند از :نرمش برای سلامتی, یوگا چیست, تعادل و توازن, تمرکز در هنگام تمرین, اهمیت تنفس, رفع ناراحتی و کدورت, کار ورزش نیست و روش استراحت .
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان
نویسنده : سوامی ساتیانانداساراسواتی
مترجم : موسوینسب – جلال
باهمکاری : فروغی – حمید
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۲۲
رده دیویی : ۱۸۱.۴۵
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۹۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : انگلیسی
نوبت چاپ : ۳
شماره مجلد : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۱۳۵-۲۵-۰
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش یوگا برای بچهها: ۵۳ حرکت, تمرین و وضعیت
نویسنده : استلا ولر
مترجم : کریمی – فرزانه
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۵/۰۸
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵
قطع : خشتی
جلد : سولفون
تعداد صفحه : ۱۲۰
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ه۹ی۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۱۷-۶۶۹-۳
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش یک تا ده و جمع با شعر و نقاشی
نویسنده : امیرحسین امینرعایایی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۸/۲۶
رده دیویی : ۵۱۳.
قطع : رحلی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۰
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۷۷۶-۰۴-۳
ادامه مطلب + دانلود...
کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر و نرمافزارهای مرت
- admin
- معرفی کتاب
- 21st دسامبر 2016
- بدون نظر
بازدید
کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر و نرمافزارهای مرت
نویسنده : صالحیفرید – وحیداکبری – جواد
به اهتمام : قدس – علی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۰/۲۸
رده دیویی : ۰۲۵.۰۴۰۹۲۲۷۳
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۷۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : TK۵۱۰۲/۵۶/ی۲ص۲
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۹۶۶-۷-۰
کتاب حاضر حاوی مطالبی است درباره نرم افزار گفت و گوی اینترنتی یعنی ‘یاهو مسنجر’. مطالب کتاب در سه فصل با این عناوین جمع آمده است: ‘آموزش یاهو مسنجر’, ‘دانستنی ها’ و ‘نرم افزارهای کاربردی مربوط به یاهو مسنجر’.
ادامه مطلب + دانلود...
کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر …
- admin
- معرفی کتاب
- 21st دسامبر 2016
- بدون نظر
بازدید
کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر …
نویسنده : صالحیفرید – وحیداکبری – جواد
به اهتمام : قدس – علی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۳/۱۱
رده دیویی : ۰۰۴.۶۹
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۷۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : TK۵۱۰۲/۵۶/ی۲ص۲
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۹۶۶-۷-۰
ادامه مطلب + دانلود...
بازدید
کتاب آموزش هیدرولوژی از طریق حل مساله
نویسنده : افضلیمهر – حسینفرامرزی – منیرهانوری – فاطمه
محل نشر : اصفهان
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۹/۱۸
رده دیویی : ۵۵۱.۶۸۰۷۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۴۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۲۲۷-۹۷-X
ادامه مطلب + دانلود...