خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی




تبلیغات!


آموزش

خواب ، کمکی برای حل مشکلات بزرگ

امتیاز به این مطلب!

283 views

بازدید

 تقریبا عده کثیری از ما هنگام برخورد با مشکلات تصمیم می گیریم تا بخوابیم و صبح روز بعد پس از بیدار شدن به رفع مشکل و تصمیم گیری راجع به آن بپردازیم. با این دید که یک خواب خوب مغز ما را برای تصمیم صبح آماده می کند و ما به راحتی می توانیم راجع به این موضوع راحت تر تصمیم بگیریم. اگر شما هم به همین روش اکتفا می کرده‌اید، بد نیست بدانید که تا به حال کار درستی را انجام داده اید و مطمئناً متوجه شده اید که بهتر از پس مشکلات بر آمده اید.

تحقیقی که در دانشگاه لنکستر انجام شده و آن را در ژورنال حافظه و شناخت نیز به چاپ رسانده اند، نشان می دهد که خوابیدن در هنگام برخورد با مشکلات و تصمیمات سخت سبب می شود تا شما بتوانید راحت تر آنها را حل کنید.

شاید به نظرتان این موضوع کاملا منطقی باشد و شما تا به حال بدون اینکه با دید علمی به آن برخورد کنید خودتان اینگونه مشکلات را حل می کردید. حالا اگر با تصمیمی دشوار روبرو هستید به جای اینکه با قدرت در اولین فرصت به سراغش بروید و یا اینکه آن را از ذهنتان دور کنید، بهتر است یک شب را راحت بخوابید و صبح روز بعد راجع به آن تصمیم بگیرید. بد نیست نگاهی به نتیجه تحقیق بیاندازیم:

در تحقیق انجام شده بر روی شرکت کنندگان این آزمایش، سعی شد تا برای همه افراد سوالات و مسائلی برای حل شدن مطرح گردد. سوالاتی که به صورت تصادفی سخت و یا آسان بودند. داوطلبان نیز در بازه های زمانی خواب، حین بیداری و بدون وقفه، آزمایش شدند. پس از بررسی نتایج مشخص شد که افرادی که در بازه زمانی خوابیده اند توانسته اند مشکلات سخت را به راحتی حل کنند. اما این موضوع راجع به مسائل آسان صدق نمی کند و تقریبا نتیجه یکسانی بین تمامی شرایط حاصل شده است. نتیجه تحقیق نشان می دهد خوابیدن تاثیر مستقیمی بر حل مشکلات سخت دارد.

در واقع زمانی که ما به مشکل برمی خوریم افراد سعی می کنند تا مشکلات را سریعاً حل کنند و شواهد نشان می دهد که افرادی که اینگونه مشکلات را حل می کنند، مشکلات بزرگتری را پدید می آورند و در مقابل افرادی که پس از یک خواب شبانه دست به حل کردن آنها می زنند بهتر و موفقیت آمیزتر نتیجه می گیرند. البته باید توجه داشت که حل کردن مشکلات بزرگ متاثر از خواب شبانه است و این موضوع در رابطه با مشکلات کوچک روزمره صدق نمی کند.

پس اینبار که می خواهید تصمیم بزرگی در زندگیتان بگیرید، به رختخواب بروید، تمام شب را بخوابید و پس از بیدار شدن برای آن تصمیم بگیرید. این تصمیم می تواند اتمام یک رابطه یا استعفا و قبول یک کار باشد.

دانلود کتاب






مطالب مشابه با این مطلب

    عاشق شدن در خانم ها چگونه رخ می دهد

    عاشق شدن در خانم ها چگونه رخ می دهد/ اگر تابحال عاشق شده باشید، احتمالاً می‌دانید که عاشق شدن فرآیندی متفاوت و متمایز است. علم پشت آن از خود عاشق شدن جالب‌ توجه ‌تر است. دانستن اینکه چه اتفاقی می‌افتد که عاشق می‌شوید، تحقیقی […]

    اگر فرزند دختر دارید بخوانید

    اگر فرزند دختر دارید بخوانید/ تربیت فرزند از هر لحاظی کار مشکلی می باشد و والدین باید راز و رمز آن را بیابند. نکات تربیتی متعددی در فضای اینترنت وجود دارند که والدین میتوانند با استفاده از آن ها فرزند را به درستی تربیت […]

    راهنمای معلمان _ بهوشیاری

    راهنمای معلمان _ بهوشیاری/ بهوشیاری چیست؟ تعاریف متعددی از بهوشیاری مطرح شده اند اما تعریفی که من در این مقاله می خواهم برای کودکان و نوجوانان به کار ببرم به ترتیب زیر است: بهوشیاری به معنای توجه همراه با مهربانی و کنجکاوی به زندگی […]

    شادی یک حس درونی و ذاتی است

    شادی یک حس درونی و ذاتی است افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در واقعیت، این طرزفکر بسیار نابالغانه و خیالپردازانه است.

    آنچه از انرژی های آزار دهنده منفی نمی دانید

    آنچه از انرژی های آزار دهنده منفی نمی دانید/ وقتی افراد با هرگونه مشکلی مواجه می‌شوند یا شکست می‌خورند، سرزنش، احساس گناه، تأسف‌خوردن و اضطراب مقداری انرژی منفی تولید می‌کند. این بدان مفهوم نیست که آنها بد یا منفی هستند ولی به این معناست […]

    ۵ نشانه معشوقه روان پریش

    ۵ نشانه معشوقه روان پریش/ همه ما گاهی اوقات به کله مان می زند و روان پریش می شویم. اما اینکه خیلی شیفته طرف مقابلمان بشویم و اینکه درمورد مرز رابطه مان با او دچار توهم گردیم، خیلی فرق هست. اگر دیدید که طرف […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد