خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


با نصب نوار می‌توانید، همیشه و همه جا از شنیدن کتاب‌های صوتی لذت ببرید. با نصب این نسخه علاوه بر دسترسی به صدها عنوان کتاب صوتی ۸ کتاب صوتی رایگان هدیه بگیرید.

دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios




طاقچه


«میخائیل بولگاکف» ۱۲ سال پایانی عمرش را صرف نوشتن «مرشد و مارگاریتا» کرد و اثری ماندگار خلق کرد. این کتاب که در دوران تاریک روسیه استالینی ممنوع بود، پس از سال‌ها در شمارگان کم چاپ شد. مردم آن را پنهانی دست به دست می‌کردند و چون تعداد چاپ‌ شده آن کم بود، در نشست‌های قصه‌خوانی آن را گروهی می‌خواندند.

لینک کتاب


دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios


دندان قروچه

دندان قروچه
امتیاز به این مطلب!

284 views

بازدید


آیا می دانید
دندان قروچه درحین خواب درمواردی بسیار حاکی ازعدم احساس نسبت به محیط خانه است ونشان می دهد که کودک شاهد نابسامانی واختلال بسیار می باشد وجرأت اظهار نظر یا مقابله را ندارد. برای اصلاح آن، خواب به موقع ، عدم خستگی بسیار، عدم اصرار درخواب بموقع، عدم واکنش از دیرخوابیدن ، قصه گفتن قبل ازخواب، تشویق کردن به مطالعه قبل ازخواب ، ذکرداستان های شاد درایجاد محیط شاد قبل از خواب ودرمواردی بسیارهم ایجاد امنیت روانی درمحیط زندگی کودک مفید است.
فکر شما کلید سلامت وخوشبختی شماست.
غروب فرصت خوبی است تابا خودمان درخودمان قدم بزنیم.
برای سربلندی کوه ها همین بس که به دشت ها چشمه می بخشند.
کمک های اولیه کف پای صاف وپاهایی که چرخش پیدا می کنند.
برخلاف آنچه تصور می شودشیوع کف پای صاف کمتر مشاهده می شود. نزد کودک تا ۳۰ ماهگی کف پای صاف تقریباً طبیعی وفیزیولوژیکی می باشد واصلاح این حالت خوبخود درجریان رشد کودک برقرار خواهد شد.

درکودکان بیش از ۶-۳ سالگی حرکات ساده وتعلیم مجدد تجویز می گردد:
– کودک تاآنجا که ممکن است پابرهنه راه برود.
– گاهی طبیعی وزمانی روی پاشنه وگاه روی پنجه راه برود.
– تمرین های با سه چرخه ای که زین آن کوتاه باشد روزانه حداقل ۱۰ دقیقه پا بزند.
– موادی را با شصت پای خود گرفته چند دقیقه راه برود.
– درصورت صلاحدید متخصصین ارتوپد ، درکفش معمولی کودک کف اصلاح کننده ای         تعبیه شود.
– اصلاح با عمل جراحی  درموارد شناسایی است . جراح ارتوپد درهریک مورد یک مورد را برای عمل جراحی انتخاب می کند.
کف پای صاف چنانچه نیازبه اصلاح باشد و پیگیری نشود دربالغین ناهنجاری های ژست پا با انحراف به خارج شصت پا منجربه عمل نیاز دارد که پس از آن باید کنیزی تراپی به مرحله اجرا درآید. این عمل جراحی پس از۸ تا ۱۰ روز به کارعادی خود برمی گرداند.
—- هایی که به چرخش درمی آیند وبرای اولیاء بسیار نگران کننده است به علت مناطق دیگر به دو ممکن است باشد. مثلاً لگن، زانو، دست ، لحافظ ساق پا، یا به علت خودپا هنگامی که لگن به جلو چرخش پیدا کند . عمل جراحی آن پس از ۸ ماهگی عملی است. پس از دوماه از عمل جراحی می تواند بطور طبیعی براه افتد.
آیا می دانید
با اینکه باکتری ها موجب بیماری های مختلف  درافراد می شوند، بسیاری از آنها بی ضرریا مفید هستند . مثلاً باکتری نقش مهمی درسیکل کربن ونیتروژن طبیعت درچرخش مجدد عناصر غذایی دارد. از باکتری برای تهیه مواد خوراکی معینی نظیر پنیر ، ماست، استفاده می کنیم. بعضی از باکتری ها درروده بزرگ زندگی نموده وبرای هضم غذا بسیار مهم هستند.
آیا می دانید
وقتی که می خندید، فقط ۱۴ عضله مورد استفاده قرار می گیرد درحالیکه وقتی اخم می کنید، ۴۴ عضله صورت بکار می آیند. بنابراین بخندید تا پیوسته جوان بمانید.
هرکه با بهداشت مأنوس است          میکروب ازاو سخت مأیوس است
               با نظافت میخ ما پارک است             قلب ماهم یک وچالاک است
               بارعایت کردن بهداشت                 می توان ازمیان برداشت
              دائماً باید به خاطر داشت                رمز پیروزی است مربهداشت
آنتی ویتامین A. درجوانه گندم، سویا، پوست پرتقال، ولیمو وعوامل ویتامین Aوجود دارد.
آنتی ویتامینB . درآرد وسویا ی خام.
آنتی ویتامین E. درلوبیا، نخودفرنگی، سویا بصورت خام ونیز دریونجه آنتی ویتامین E وجوددارد که درصورت اثر حوادث بی اثر می شود.
آنتی ویتامین K. الکیل یا شاه انر که خیلی شبیه شبدراست.
آنتی ویتامین  1B. درماهی وحیوانات دریایی بصورت نپخته دربعضی باکتری ها ، آنزیم تجزیه کننده ویتامین ۱B وجوددارد ضمناً درقهوه  وزغال اخته نیزعوامل وجود دارد.
آنتی ویتامین ۶B. درتخم کتان وتخمه پنبه بصورت خام .
آنتی ویتامین H . درسفیده تخم مرغ.
آنتی ویتامین C. دربسیاری ازسبزیجات ومیوه جات مخصوص انبار ، کرونیتل وکلم واسفناج وشامی ولیمو، سیب زمینی ، چغندروموز آنزیمی وجود دارد که بعبارتی هم می تواند تاحدود زیادی ویتامین C را منابع کند.

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز

    مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/ ۱٫ چگونه به یک کودک لجباز طرز صحیح استفاده از توالت را آموزش بدهیم؟ آموزش توالت به کودکان کار آسانی نیست، به‌ویژه اینکه با یک کودک لجباز مواجه باشید. برای اینکه توالت […]

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها

    آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ آموزش مدیتیشن برای تازه کارها/ بی هیچ شکی می‌توانم بگویم در ده سالی که سعی کردم عادت‌هایی را در خود ایجاد کنم، مدیتیشن تبدیل به مهم‌ترین عادت من شده است. مراقبه برای شکل دادن به سایر عادت‌ها هم به […]

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی

    رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ رابطه افسردگی و آپارتمان نشینی/ تا دو دهه پیش وقتی فردی بندرت به یکی از برجهای بلند می رسید، دست برپیشانی با نگاهی روبه آسمان دنبال سقف بلندبرج در زیر سقف آسمان می گشت ، اما امروز این ساختمان […]

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند

    ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ ۱۳ خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند/ مغز انسان عضو بسیار شگفت‌انگیزی است؛ هر روز بیشتر از ۵۰٫۰۰۰ فکر تولید می‌کند و ۱۰۰٫۰۰۰ فعالیت شیمیایی در هر ثانیه انجام […]

    پیش به سوی شادی و خنده

    پیش به سوی شادی و خنده/ پیش به سوی شادی و خنده/ به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافیست تا سبک زندگی ما عوض شود. نیازی به تغییر دنیا برای […]

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید

    این ۷ چیز را وقتی احساس ناامیدی می‌کنید به یاد آورید/ من بارهای بسیاری در زندگی‌ام احساس یاس و ناامیدی و شکسته شدن کرده ام. ضربات زندگی من را بارها به زمین زده‌اند. درد و احساس یاس و ناامیدی ماه‌ها زندگی من را تحلیل […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد