جستجو در تک بوک با گوگل!



تبلیغات!

فرادرس!



کتاب های صوتی نوار!


همه ما میدانیم که با خواندن کتاب می شود دنیای بهتری اماساخت زندگی شلوغ امروزی کتاب خواندن را برای همه ما سخت کرده است .وقت نداریم، تمرکز نداریم .در یک کلام، زندگیمان شلوغ است .برای همین، نوار کتابهایتان را برایتان می خواند و برای همین، نوار کتاب صوتی منتشر می کند.

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا
4.3 (86.09%) 23 votes

356,801 views

بازدید

دانلود کتاب رایگان یوگا

یوگا علم زندگی است
در این کتاب رایگان فارسی مفید با یوگا بدست آوردن سلامتی بوسیله آن آشنا میشوید.
شاید یکی از دلائل سلامتی مردمان آسیای جنوب شرقی مثل چین و ژاپن استفاده از علم هایی مثل یوگا در زندگی است و بوسیله آن شاداب تر بقیه انسانها میمانند
یوگا همان « هویت نیازی ناشناخته و درونی » است
در این کتاب ۲۴۵ صفحه ای با موضوعات زیر آشنا میشوید:

•  آشـنایی با یوگا
•  آشنایی با یوگا، یک تکنولوژی عظیم و سری
•  آموزش ماها یوگا ( بررسی برای یافتن خویش )
•  آموزش یوگا
•  آناتومی روانی در یوگا
•  آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
•  باکتی یوگا
•  به خورشید سلام کنیم
•  بهبود کمردرد با یوگا
•  بیدار کردن ستون‌فقرات

برای دانلود رایگان و مشاهده ادامه مطالب این کتاب بر روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید•  بیکرام چودری بنیان گذار یوگای داغ
•  پذیرش
•  پیشگیری از آسیبهای یوگا
•  تاپاس
•  تاریخچه یوگا
•  تأثیر آساناهای وارونه در درمان عارضه سردی دست و پا
•  تأثیرات یوگا بر کاهش وزن در دوران میانسالی
•  تحفهِ هند
•  تخفیف علایم دوره های ماهیانه بانوان با کمک یوگا
•  ترک اعتیاد به کمک یوگا
•  تعریفی جامع از علم یوگا
•  تقویت انرژی
•  تقویت حافظه به کمک یوگا
•  تمرینات ایروبیک و یوگا
•  تمرینات یوگا
•  تمرینهای نرمشی کریا
•  توازن بی نظیر جسم و ذهن
•  جنسیت و یوگا
•  چگونه یوگا کنیم ؟
•  حرکات اصلی یوگا (آساناها) Asana
•  خواب یوگی را تجربه کن!
•  خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)
•  خواص یوگا در میان سالی
•  ده تمرین کششی مهم
•  راجا یوگا
•  رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
•  رهایی از فشارهای روزانه
•  زندگی سالم با یوگا
•  سخنی با مربیان یوگا
•  سکوت شفابخش
•  سلامتی با یوگا
•  سمادهی هدف غایی یوگای باستانی و پدیده ای علمی
•  سوالات ماها یوگا
•  شفای خورشیدی
•  عشق‌ ورزیدن‌ به‌ سکوت‌
•  عمل و عکس‌العمل
•  فلسفه آیورودا
•  فنگ شویی چیست؟
•  فواید و روش های یوگا
•  فواید یوگا برای برخی از مشکلات سلامتی
•  کار ما یا قانون طبیعت
•  کاربرد یوگا در درمان زخم معده بیماری عصر ماشین
•  کاربرد یوگا در مدیریت بیماری MS
•  کاهش وزن با یوگا(بانوان)
•  کندالینی یوگا
•  کودک، بازی، یوگا
•  گسترش جذب یوگا در بین اجتماع معلولین
•  مادر و کودک
•  مراحل و روشهای مختلف یوگا
•  مراقبه چیست؟
•  مرحله یاما
•  مطالبی درباره یوگا
•  مقدمه ای بر تانترا و یوگا
•  مقدمه ای بر کلیت یوگا
•  ودا
•  هنر یوگا
•  یاما و نیاما
•  یک تیر و دو نشان
•  یوگا
•  یوگا – تمرینات گرم کردن بدن
•  یوگا ، سفر به درون
•  یوگا آرامشی برای جسم و روح
•  یوگا برای آرامش!
•  یوگا برای شما چه می کند ؟
•  یوگا برای کودکان
•  یوگا برای کودکان ؟
•  یوگا برای کودکان و نوجوانان
•  یوگا برای مقابله با بی خوابی
•  یوگا به تندرستی شما کمک میکند
•  یوگا چیست
•  یوگا چیست؟
•  یوگا چیست؟
•  یوگا در بهاگواد گیتا
•  یوگا درمانی
•  یوگا راهکاری مناسب در توانمند سازی منابع انسانی
•  یوگا سفر به درون از روی نیاز
•  یوگا سفر به درون از روی نیاز یا مد
•  یوگا موهبتی برای زندگی انسان
•  یوگا و اسکولیوز
•  یوگا و دوران‌های تاریخی
•  یوگا و دوستان
•  یوگا و سلامتی
•  یوگا و سلامتی
•  یوگا و کاهش علائم یائسگی
•  یوگا و مهربانی
•  یوگا یعنی اتحاد
•  یوگا، علم خوب زیستن
•  یوگای چینی
•  یوگای سالمندان راهی برای جوان ماندن
•  یوگای کودکان و تمرین سلامتی

منبع: سایت ویستا

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : مجموعه مقالات
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 4.1 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 245
منبع : www.vista.ir

رمز فایل : www.takbook.com


11+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:

فال حافظ


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود متن آموزشی روانپزشکی ایدز برای روانپزشکان

    علیرغم گذشت تنها سه دهه از شناخت اچ آی وی در حال حاضر موارد ابتلا از اکثر کشورهای جهان گزارش شده ، تعداد مبتلایان به ۳۳ میلیون نفر میرسد . برآورد می شود تا کنون ۲۵ میلیون نفر در اثر این بیماری جان باخته […]

    دانلود کتاب دانشنامه بیماری های پوستی

    پوست یک لایه محافظتی قوی است . جز اصلی سطح پوست یک پروتئین زمخت فیبری است که کراتین نام دارد . این ماده را می توان در مو که ایجاد حفاظت و گرما می کند و در ناخنها که انتهاهای ظریف انگشتان دست و […]

    دانلود کتاب آلزایمر

    شایع ترین علت زوال عقل ، از دست دادن حافظه و توانایی های فردی ، بیماری آلزایمر است . نام آلزایمر در سال ۱۹۰۶ بر روی این بیماری گذاشته شد و آن نام خانوادگی پزشک آلمانی بود که پس از ۲۰ سال تحقیق توانست […]

    دانلود کتاب درمان های زیبایی دندانپزشکی

    کتاب لامینیت ونیرچینی ، برای آشنایی عموم مردم با دندانپزشکی زیبایی توسط دکتر سید حسین رجالی تهیه شده است و شامل درمان های زیبایی دندانپزشکی است .

    دانلود کتاب پرفشارخونی و اثرات ورزش

    پرفشار خونی Hypertension ، بیماری مزمن و از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیاست که به عنوان فاکتور خطر زای عمده در مورد عوارضی چون سکته ی مغزی، انفارکتوس عضله ی قلب و انوریسم شریان ها محسوب می شود . فشارخون در شریان آئورت بالا […]

    دانلود کتاب سندرم های خانوادگی غیر عادی

    در بیماری هایی که از پدر و مادر به فرزندان ارث می رسد بهتر است که پیش از بارداری یا حتی پیش از ازدواج این امر پیشگیری شود ، به این شکل که زن و مرد پیش از ازدواج آزمایش های ژنتیک را انجام […]




تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد