closeبستن تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

فرادرس!

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا

دانلود کتاب آموزش کامل یوگا 4.11/5 (82.22%) 18 votes

352,120 views

بازدید

دانلود کتاب رایگان یوگا

یوگا علم زندگی است
در این کتاب رایگان فارسی مفید با یوگا بدست آوردن سلامتی بوسیله آن آشنا میشوید.
شاید یکی از دلائل سلامتی مردمان آسیای جنوب شرقی مثل چین و ژاپن استفاده از علم هایی مثل یوگا در زندگی است و بوسیله آن شاداب تر بقیه انسانها میمانند
یوگا همان « هویت نیازی ناشناخته و درونی » است
در این کتاب ۲۴۵ صفحه ای با موضوعات زیر آشنا میشوید:

•  آشـنایی با یوگا
•  آشنایی با یوگا، یک تکنولوژی عظیم و سری
•  آموزش ماها یوگا ( بررسی برای یافتن خویش )
•  آموزش یوگا
•  آناتومی روانی در یوگا
•  آنچه باید درباره حرکات مراقبه ای بدانیم
•  باکتی یوگا
•  به خورشید سلام کنیم
•  بهبود کمردرد با یوگا
•  بیدار کردن ستون‌فقرات

برای دانلود رایگان و مشاهده ادامه مطالب این کتاب بر روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید•  بیکرام چودری بنیان گذار یوگای داغ
•  پذیرش
•  پیشگیری از آسیبهای یوگا
•  تاپاس
•  تاریخچه یوگا
•  تأثیر آساناهای وارونه در درمان عارضه سردی دست و پا
•  تأثیرات یوگا بر کاهش وزن در دوران میانسالی
•  تحفهِ هند
•  تخفیف علایم دوره های ماهیانه بانوان با کمک یوگا
•  ترک اعتیاد به کمک یوگا
•  تعریفی جامع از علم یوگا
•  تقویت انرژی
•  تقویت حافظه به کمک یوگا
•  تمرینات ایروبیک و یوگا
•  تمرینات یوگا
•  تمرینهای نرمشی کریا
•  توازن بی نظیر جسم و ذهن
•  جنسیت و یوگا
•  چگونه یوگا کنیم ؟
•  حرکات اصلی یوگا (آساناها) Asana
•  خواب یوگی را تجربه کن!
•  خوابی خوش با یوگا(How to sleep with yoga)
•  خواص یوگا در میان سالی
•  ده تمرین کششی مهم
•  راجا یوگا
•  رهایی از اضطراب و افسردگی به کمک یوگا در ۶ دقیقه
•  رهایی از فشارهای روزانه
•  زندگی سالم با یوگا
•  سخنی با مربیان یوگا
•  سکوت شفابخش
•  سلامتی با یوگا
•  سمادهی هدف غایی یوگای باستانی و پدیده ای علمی
•  سوالات ماها یوگا
•  شفای خورشیدی
•  عشق‌ ورزیدن‌ به‌ سکوت‌
•  عمل و عکس‌العمل
•  فلسفه آیورودا
•  فنگ شویی چیست؟
•  فواید و روش های یوگا
•  فواید یوگا برای برخی از مشکلات سلامتی
•  کار ما یا قانون طبیعت
•  کاربرد یوگا در درمان زخم معده بیماری عصر ماشین
•  کاربرد یوگا در مدیریت بیماری MS
•  کاهش وزن با یوگا(بانوان)
•  کندالینی یوگا
•  کودک، بازی، یوگا
•  گسترش جذب یوگا در بین اجتماع معلولین
•  مادر و کودک
•  مراحل و روشهای مختلف یوگا
•  مراقبه چیست؟
•  مرحله یاما
•  مطالبی درباره یوگا
•  مقدمه ای بر تانترا و یوگا
•  مقدمه ای بر کلیت یوگا
•  ودا
•  هنر یوگا
•  یاما و نیاما
•  یک تیر و دو نشان
•  یوگا
•  یوگا – تمرینات گرم کردن بدن
•  یوگا ، سفر به درون
•  یوگا آرامشی برای جسم و روح
•  یوگا برای آرامش!
•  یوگا برای شما چه می کند ؟
•  یوگا برای کودکان
•  یوگا برای کودکان ؟
•  یوگا برای کودکان و نوجوانان
•  یوگا برای مقابله با بی خوابی
•  یوگا به تندرستی شما کمک میکند
•  یوگا چیست
•  یوگا چیست؟
•  یوگا چیست؟
•  یوگا در بهاگواد گیتا
•  یوگا درمانی
•  یوگا راهکاری مناسب در توانمند سازی منابع انسانی
•  یوگا سفر به درون از روی نیاز
•  یوگا سفر به درون از روی نیاز یا مد
•  یوگا موهبتی برای زندگی انسان
•  یوگا و اسکولیوز
•  یوگا و دوران‌های تاریخی
•  یوگا و دوستان
•  یوگا و سلامتی
•  یوگا و سلامتی
•  یوگا و کاهش علائم یائسگی
•  یوگا و مهربانی
•  یوگا یعنی اتحاد
•  یوگا، علم خوب زیستن
•  یوگای چینی
•  یوگای سالمندان راهی برای جوان ماندن
•  یوگای کودکان و تمرین سلامتی

منبع: سایت ویستا

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : مجموعه مقالات
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 4.1 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 245
منبع : www.vista.ir

رمز فایل : www.takbook.com


7+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب اطلاعات در مورد سرطان ها در بدن انسان

    سرطان یک بیماری نیست بلکه نوعی از بیماریست . بیش از ۲۰۰ نوع متفاوت از بیماری سرطان وجود دارد که هر کدام به شیوه های خاص ایجاد می شوند . چیزی که در همه آنها مشترک است این است که همه آنها به روشی […]

    دانلود کتاب عوارض بیماری ها در دوران بارداری

    بارداری معمولا ۲۸۰ روز یا ۴۰ هفته بطول می انجامد، که بطور قراردادی از اولین روز آخرین قاعدگی شروع می شود. این دوران را می توان به سه “سه ماهه” بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع خاصی اتفاق می افتد . بارداری […]

    دانلود کتاب بزرگترین دروغی که دکترهای تغذیه و رژیم به شما می گویند

    بزرگترین دروغی که دکتر‌های تغذیه به شما می‌گویند و پشت صحنه تجارت رژیم‌ها . بیماری چاقی ، بیش از اینکه به پر‌خوری و عدم تحرک ارتباط داشته باشد، یک بیماری عدم توازن هورمونی است که به سادگی با یادگیری نحوه استفاده درست از سیستم […]

    دانلود کتاب دانشنامه بیماری های کلیوی

    کلیه تصفیه خانه بدن است و حجم خون و مایعات بدن را کنترل و با ترشحات هورمونی خود ادامه حیات نیز هست و از این طریق مانع پوسیدگی را در بدن ما میسر می کند . کلیه جایگاه فعال سازی ویتامین د استخوان می […]

    دانلود کتاب چگونه میتوان دیابت خود را کنترل کرد

    در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع بشری، شیوع بیماری دیابت در جهان به سرعت رو به افزایش است و متأسفانه این افزایش در کشورهای در حال توسعه از جمله در کشور ما چشمگیرتر […]

    دانلود کتاب کمکهای اولیه و مراقبت های پزشکی

    علیرغم پیشرفت علم و تکنولوژی انسان هنوز درمقابل عوارض سوانح و بلایای طبیبعی ناشی از دگرگونیهای طبیعت آسیب‌پذیر است. و با توجه به ازدیاد روز افزون حوادث مختلف ، بخصوص جنگ ، تصادفات رانندگی ، سوختگیها ، خفگی به دلائل مختلف ، برق گرفتگی […]




تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.

فید نقشه سایت مقاله