بازدید
دانلود کتاب توی بدون ترس
دانلود کتاب توی بدون ترس
کشف دلایل ترس شما از کسی یا چیزی ، باعث می شود که شما کلید موفقیت را یافته و بر آن ترس غلبه کنید و بعد از آن ” بدن ترس ” زندگی کنید . وقتی شما تصمیم می گیری که بر ترسهایت غلبه کنی باید از این موضوع آگاه باشی که گاهی اوقات نیاز خواهی داشت که با خودِ ترس رودررو شوی و این امر جهت تعدادی از افراد ممکن است باعث دلنگرانی و اضطراب گردد . شکیبا بودن شما در این وضعیت یکی از راه حلهای مهم مسئله است . باید مراحل کوچکتر را یکی یکی پشت سر گذاشت تا شما تبدیل به فردی شجاع و نترس شوید . ترس باعث در جا زدن ما میشود. یکی از بزرگترین اشتباهاتی که ما انجام میدهیم اینست که خیلی در باره «ترس از یک شروع دوباره» صحبت میکنیم و آنرا در ضمیر ناخود آگاه خود جای میدهیم. آنچه که ما نیازمند درکش میبا شیم اینست که باید بدانیم ترس بر دو گونه است: ترس میتواند وا قعی و یا تخیلی باشد و متاسفانه تشخیص ایندو حالت از یکدیگر برای مغز ما «کاری دشوار است… مهربان بودن با خودتان در زمانی که شما در حال آموختن راه حل های غلبه بر ترس می باشید بسیار مهم است . اگر چه شما نیاز خواهید داشت که بین اعتماد به نفس و موفقیت شخصی خود یک تعادل برقرار کنید . ایجاد تعادل بین این دو در ذهن شما یک چالش ایجاد خواهد کرد . چالشی جهت تنظیم کردن اعتماد به نفس شما و یک رفتار مهربانانه تر نسبت به خود و احساس درونیتان . متاسفانه بسیاری از ما نسبت به یک احساس ترس غیر منطقی از چیزی ( حس درونی ) به جای جنگیدن و غلبه بر ترس موجود بلافاصله تسلیم آن می شویم و از میدان مبارزه بیرون می رویم . این حس شکست باعث توقف ما و در جا زدنمان می شود … برای دانلود کتاب توی بدون ترس ، به ادامه مطلب بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۷۵%) ۱۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید