خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی




تبلیغات!


آموزش

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش
3.75 (75%) 4 votes

644 views

بازدید

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روان‌شناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌ نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.


کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه‌ ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ  دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را  برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ریچاردکارلسون
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 249 مگابایت
تعداد صفحه : -
منبع : سایت نوار



3+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی چگونه حافظه برتر داشته باشیم

    کتاب صوتی “چگونه حافظه برتر داشته باشیم” اثر پروفسور روبرت هوکه، ترجمه ساعد زمان با صدای اکرم پریمون این‌ کتاب‌، راهنمایی‌ عملی‌ است‌ که‌ به‌ شما امکان‌ می‌دهد حافظه‌ای‌ قوی‌، سریع‌ و مطمئن‌ را در خود به‌وجود آورید و آن‌ را حفظ‌ کنید. جنبه […]

    دانلود کتاب صوتی انواع مردان

    دانلود کتاب صوتی انواع مردان کتاب صوتی انواع مردان اثر سهیل رضایی به کمک روانشناسی آنچه پشت چهره مردان است را برای شما بازگو می کند. این کتاب از انگیزه ها و رفتارهای مردانه ای که شاید برای مردان هم قابل درک نیستند سخن […]

    دانلود کتاب صوتی دالان بهشت اثر نازی صفوی با صدای آنالی طاهریان

    دانلود کتاب صوتی دالان بهشت: کار دختر و پسر جوانی به خاطر توقع های زیاد دختر، به جدایی می کشد. پسر می رود و زندگی دوباره تشکیل می دهد و دختر در تنهایی خودش، متوجه اشتباهش می شود. بعد از ماجراهایی دختر و پسر […]

    دانلود کتاب صوتی نکته های زندگی

    دانلود کتاب صوتی نکته های زندگی کتاب صوتی کتاب کوچک نکته های زندگی نوشته اچ. جکسون براون در حقیقت هدیه او به پسرش به مناسبت شروع زندگی مستقلش بود. براون در این باره میگوید: سال ها پیش مطلبی رو خوندم که میگفت والدین مسئول […]

    دانلود کتاب صوتی هبوط

    کتاب «هبوط» مشهورترین اثر دکتر علی شریعتی، داستان آدم و هبوط او را از بهشت است که در حقیقت فلسفه‌ تاریخ اوست که به زبان نمادین و سمبلیک حکایت می‌شود. با خواندن (والبته شنیدن) کلمات این کتاب، خواننده خود را در پرتو تابش اشعه […]

    دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راز یک رابطه فوق العاده

    کتاب صوتی «۱۰۰ راز یک رابطه فوق العاده»، نوشته دیوید نیوِن استاد روان‌شناسی دانشگاه اوهایو آمریکاست. کتاب‌های نیوِن که به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده، توانسته در سرتاسردنیا میلیون‌ها نفر را به داشتن زندگی شاد ترغیب کند و آن‌ها را در کسب قدرت […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد