رایابوک




تبلیغات



جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


بهترین راه برای درمان افسردگی، خودشناسی و عشق‌ورزیدن به خود است. کتاب صوتی "غلبه بر افسردگی" راهنمایی بسیار سودمند برای درمان افسردگی است.
کتاب صوتی "غلبه بر افسردگی" اثر " سیما هینگورانی " را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
همین حالا کتاب صوتی "غلبه بر افسردگی" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش
4 (80%) 6 votes

2,570 views

بازدید


دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش

کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیش‌تربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روان‌شناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش‌ نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آن‌ها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.


کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روش‌هایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسان‌های مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه‌ ای که کارلسون معرفی می‌کند می‌توان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ  دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را  برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمی‌خواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.

خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا



دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ریچاردکارلسون
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 249 مگابایت
تعداد صفحه : -
منبع : سایت نوار



مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی دیوید کاپرفیلد

    دانلود کتاب صوتی دیوید کاپرفیلد دانلود کتاب صوتی دیوید کاپرفیلد کتاب صوتی «دیوید کاپرفیلد» (David Copperfield)،  نوشته چارلز دیکنز (۱۸۷۰-۱۸۱۲) است. چارلز دیکنز نویسنده بزرگ بریتانیایی است و از مفاخر ادبیات انگلیسی به حساب می‌آید. بسیاری از داستان های او در دوران کودکی قهرمان‌هایش […]

    دانلود کتاب صوتی برای این که در محله گم نشی

    دانلود کتاب صوتی برای این که در محله گم نشی دانلود کتاب صوتی برای این که در محله گم نشی شخصیت اصلی داستان ژان درگان نویسنده ای در حدود شصت ساله که در تنهایی به سر میبرد و از ترس رویارویی با اندوهی که […]

    دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت آداب روزمره

    دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت آداب روزمره دانلود کتاب صوتی آداب معاشرت آداب روزمره کتاب صوتی « آداب معاشرت؛ آداب روزمره»، نوشته پگی پست، آنا پست، لیزی پست، دانیل پست سنینگ است. نویسندگان این کتاب فرزند و نوه‌های امیلی پست، نویسنده مشهور آمریکایی اصول […]

    دانلود کتاب صوتی پر

    دانلود کتاب صوتی پر دانلود کتاب صوتی پر کتاب صوتی «پر» (The Feather)، نوشته شارلوت مری ماتیسن (۱۹۳۷-۱۸۸۹) نویسنده انگلیسی است. اطلاعات چندانی از شارلوت مری ماتیسن در دست نیست و حتی زمان تولد او هم از نوشته سنگ قبر او تخمین زده می‌شود. […]

    دانلود کتاب صوتی چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازیم

    دانلود کتاب صوتی چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازیم در کتاب صوتی چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازیم نوشته شاکونتلا دوی جواب پرسش های مهم زیر را می گیرم: چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازیم؟ چگونه در کودکان عشق به یادگیری ایجاد کنیم؟ چگونه به […]

    دانلود کتاب صوتی چهل نامه ی کوتاه به همسرم

    دانلود کتاب صوتی چهل نامه ی کوتاه به همسرم دانلود کتاب صوتی چهل نامه ی کوتاه به همسرم نادر ابراهیمی ، نویسنده ، ترانه سرا ، مترجم ، روزنامه نگار و مستندساز ، طی ۵۷ سال فعالیت حرفه ای خود بیش از ۹۰ اثر هنری […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد